探索初中體育教學中如何滲透心理健康教育

楊德宇

【摘要】? 對初中生而言，他們正處在一個青春叛逆的時期，這個時期對他們健康心理的塑造尤為重要，是指引他們往更好的心理狀態(tài)發(fā)展的關鍵時期，并且，在新課程改革的要求下，體育教學不僅是為了培養(yǎng)學生的身體健康素質，而且在心理健康教育方面也十分重要。因此，在初中體育教學中滲透心理健康教育是當前必然并且必須的基本要求，本文針對初中體育教學中如何滲透心理健康教育作了一些分析和探究。

【關鍵詞】? 初中體育 體育教學 心理健康教育

心理健康教育是對學生的心理和心理素質等進行教育，是為了讓學生能有一個良好的心理素質，提升學生的心理技能，發(fā)揮出其潛在的能力，促使其全面發(fā)展。初中體育教學與學生的心理健康教育息息相關，初中體育教學不僅是為了增強學生的身體素質，還需要對其心理狀態(tài)進行調(diào)試，引導其個性和道德品質向著正確的道路發(fā)展，在一定程度上能夠提升其心理健康程度，使得初中生的心理和身體都達到一個高度健康的狀態(tài)。

一、初中體育健康教學中對學生心理健康培養(yǎng)的必要性

新課程改革的具體要求是注重學生的素質教育，尊重學生的教學主體地位，開發(fā)學生的創(chuàng)新能力，從學生的個體化角度來看，能夠使學生的身心全面健康的發(fā)展。初中生因為年齡不大，還處于一個自我認識比較稚嫩的時期，會受到社會外界一些不良因素的影響，經(jīng)常會受到一些不良思想的左右，心理健康狀況十分不佳。與此同時，這個時期的學生十分希望得到其他人的認可，對于其他人壓制自己思維的行為感到壓抑，表現(xiàn)出叛逆反抗的心理。因此，要求在體育教學中，從學生的心理訴求出發(fā)，尊重學生的想法，教師要對其想法加以引導，幫助學生形成正確的人生觀、價值觀和道德觀。為了使學生形成正確的三觀，必須從學生的心理健康素質著手培養(yǎng)，學生的一切行為和思想都是由心理過程產(chǎn)生的，它是學生在學習和生活中遇到困難時，能夠產(chǎn)生積極心理過程的關鍵。

體育教學的特點具有持久性和對抗性，這是其他學科所不具備的獨特特征，要求學生必須具有一定程度的抗壓能力，通過體育教學可以培養(yǎng)學生不怕苦不怕累、堅持不放棄的性格，如今，很多學生受到社會環(huán)境和家庭環(huán)境的影響，養(yǎng)成了很多不好的習慣和個性，驕橫無禮、以自我為中心、優(yōu)柔寡斷等不良的品質，導致學生的心理健康出現(xiàn)了嚴重問題。體育教學中培養(yǎng)學生的心理健康素質，主要是通過一些爆發(fā)性很強的動作體式，提升學生的運動速度和精準性，促使學生形成正確的意識和觀念，使學生養(yǎng)成堅韌不拔、果敢的心理品質。

二、初中體育教學中心理健康教育的滲透

（一）營造一個寬松和諧的教學氛圍

師生關系融洽是教學質量能夠得以提升的關鍵，一個寬松、和諧的教學氛圍不但有助于學生更好地融于體育教學中，還有助于在體育教學中滲透心理健康教育，如果教學環(huán)境十分壓抑，就會極大地降低學生的學習積極性，十分不利于學生心理健康素質的培養(yǎng)和形成，因此，在初中體育教學中，教師一定要注意教學氛圍的營造，適當?shù)卦诮虒W過程中滲透心理健康教育，為學生將來的發(fā)展做好鋪墊。

因為體育學科的特殊性，教師與學生在課堂上會有一些互動和相互接觸的機會，因此，建立良好的師生關系和營造寬松和諧的教學氛圍是十分重要的，應該在課堂中主張民主、平等、和諧的師生關系，這也是新課程改革的強烈要求，一起發(fā)展的互動教學模式是新課改中教學氛圍促使學生心理健康素質形成的基礎內(nèi)容。這就要求教師要利用多種教學方式來表達自己對學生的關心和愛護，認可學生的表現(xiàn)，多看到學生的優(yōu)點，少指出學生的缺點，從而能夠更好地在體育教學中滲透心理健康教育。

（二）優(yōu)化初中體育教學內(nèi)容

要想在初中體育教學很好地滲透心理健康教育，首先就要激發(fā)學生的學習積極性和濃厚的學習興趣，這就需要體育教師對教材進行精心的整合，體現(xiàn)出體育教學中的教育重心，針對初中生的心理特征，充分了解其個性、興趣、運動水平和身體健康素質等，進而持續(xù)開發(fā)體育教學資源，能夠靈活運用之，使得體育教學內(nèi)容能夠與學生的實際生活相符。體育教學包括了運動技能的掌握、身體的鍛煉和心理健康教育，因此，體育教師必須在教學實踐過程中根據(jù)學生的心理特征，選擇不同的運動項目，要顧及到他們的興趣愛好，滿足他們實際的需求，這樣才能更好地滲透心理健康教育。

（三）組織一些體育集體活動

體育教學不但能夠激發(fā)起學生的學習積極性和興趣，還能提升學生的自信、意志力和情緒管控的能力，教師還可以通過學生在體育教學中的實際表現(xiàn)，利用有針對性的心理調(diào)節(jié)方法幫助學生調(diào)節(jié)不良心理狀態(tài)，并且體育教學中的集體活動還能培養(yǎng)學生的人際交往能力，使學生能夠在集體活動能夠學會互幫互助、互相照顧、團結合作，體育集體活動也是初中生比較感興趣的一個項目，這對調(diào)動學生的學習積極性和興趣十分有利。因此，體育教師需要在體育教學過程中組織一些有助于培養(yǎng)學生心理健康素質的集體活動，讓每一位學生都能參與到體育集體活動中來，通過體育集體活動滲透心理健康教育，從而有效地提升學生的心理健康素質。

三、結束語

體育教學更多的是注重培養(yǎng)學生的體育實踐能力，有效地激發(fā)學生的直觀能動性。將心理健康教育滲透到初中體育教學中去，不但可以提升學生的心理健康素質，還能夠培養(yǎng)學生對于體育教學的學習積極性。以學生為主體的教學方式是新課改的具體要求，相較于傳統(tǒng)的教學方式，要更加注意學生的體育實踐能力和良好個性的培養(yǎng)。在實際的教學過程中，要讓學生充分地參與到體育集體活動中去，在實踐教學中總結經(jīng)驗教訓，本文就如何在體育教學中滲透心理健康教育進行探討，充分說明了新課改中對于學生素質培養(yǎng)的重要意義。

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