初中體育教學與學生心理素質的培養簡談

孫雅雯

關鍵詞：初中體育;初三學生;心理素質

初中的生活原本應當是快樂的，教學質量也應當是高效的。但受到應試教育“功利化”教學思想的影響，不少學校、教師人為刪減音體美等學科的課時，而增加語數外課時，形成了初三復習“一切讓路考試”的教學局面。素質教育認為，強化學生對理論知識和文化功底的培養固然重要，但這并不應當建立在刪減其他學科課時的基礎上，未來我們需要更多德智體美全面發展的人才。所以，定然不能放棄體育教學。針對初三學生因大量考試、復習，或其他原因而導致的心理問題，本文提出滲透心理素質教育于體育學科的想法，希望有所幫助。

一、初中生當前學習和生活中表現出的一些心理問題

首先，是在學校學習和家庭學習中，學生因教師和父母寄予的厚望而產生的恐懼、擔心、畏難、焦急心理。如今，受到不健康的教育思想導向影響，教師與教師之間，家長與家長之間形成了不良的攀比和競爭心理。作為家長，看到其他家庭的孩子參加了各類培訓班、輔導班，而變得光彩奪目，自己也想要自己的孩子如此。而作為教師，更是每每遇到考試，言及其他班級的孩子如何優秀，須知，在這樣的校園氛圍下以及家庭環境中，兒童的心理已經不堪重負，他們害怕辜負了父母和教師的厚望，整日生活在恐懼、消極、焦急的情感下。

其次，是在家庭生活中，父母過分溺愛，而導致的學生自負、嬌狂、自制力差、信念不堅定的性格問題。父母過分的嬌慣、溺愛孩子，并不是真正關愛孩子，而是損害孩子健康的表現。比如，對于一個初中生來說，明明他已經應當具備了獨立上學、下學，簡單處理同學、教師關系以及計劃和合理安排自己生活和學習時間的能力，但實際上并非如此，上下學生由父母親自接送以及臟衣服攢一起帶回家的現象依舊存在，所以說，從初中生學習和生活的現狀來看，對其實施心理素質健康教育形勢較為迫切。

二、實施心理教育與體育教學結合的具體方法

（一）由淺入深，滿足初中生學習的個性化發展需要

初中體育教學要尊重客觀教育規律和特征，本著由淺入深的原則，對初一、初二、初三的各個階段的學生實施差異教學，以滿足初中生體育學習的個性化發展需求。比如，對于初一階段的孩子，首先實施基本體育理論知識教學，讓他們懂得：其一，參與體育運動的重要性，其二，讓他們知曉田徑運動的裁判規則、基本運動方法和裝備要求;其三，對球類運動進行深入學習，其四，對體操類運動知識進行學習，其五，懂得一些基本的醫療衛生應急處理方法等，這些基本的體育學科知識，雖不求學生背誦，但也需要達到熟練知曉的目的。而對需要應對緊張中考的初三學生來說，我們則可以帶領學生做一些簡單的筋骨舒張活動，比如做深呼吸、用力伸懶腰、雙手舉過頭頂等動作，更或者是由體育教師帶領學生伴隨音樂，做體育體操，如此，不必耗費學生大量體力，但是足以促進學生血液循環，緩解壓力的作用，實現了鍛煉學生心理素質的目標。

（二）舉辦中學體育比賽或者課堂趣味活動

體育精神的核心就是六個字：更快，更高，更強。從這六個字中，我們可以感受到強烈的競爭意識，以及永不言敗的拼搏精神，這是積極的，應當予以肯定和表揚。并且，這些優秀、高尚的精神品質，也是填補青少年因為父母寄予厚望或者家庭嬌慣溺愛而產生不良情緒空白的重要內容。比如，通過組織體育長跑比賽，不僅可以提升學生的體力，使其身體綜合素質得到提升，用以抵抗周圍病毒，更可以陶冶學生情操，使其變得更加堅定。又如，在組織的跳遠比賽中，體育教師不僅要看最終誰跳得距離遠，同時還要考察學生助跑與起跳的銜接等細節問題，多角度地去評判學生的參與成果，這樣更能激發學生的競爭意識，他們會更加注重掌握動作要領，更好地完成鍛煉任務。

（三）結合特定體育訓練內容，啟發學生陶冶情操

另外，為促使青少年每天都能夠有一個美好的心情，使其帶著積極、陽光、歡快、高興的參與到體育學習中，我們可以組織體育特定教學訓練，比如，以推進學生“信任、勇敢、合作”為教育主題的集體性體育訓練內容，包括：三個或者多人縛足競走游戲、人體墜落信任游戲、團隊接力跑比賽等等，在這些趣味活動中，學生不僅可以享受到奔跑、競走、跳躍而帶來的汗流浹背舒暢之感，更可以懂得競爭、合作、信任的意義，凈化青少年心靈，更減輕初三學生考試前的壓力，讓學生能夠帶著正確、積極地心態去應對學習、考試和生活，做自己人生中的強者。

綜上，初三學生即將進入中考倒計時，各位家長、教師、學生積極備考的心態固然可以理解，但，不應當以削減體育課時而作為代價，因為，首先這便與新課程改革和素質教育的理念相悖。而考試之前，一定要調整好心情，不驕不躁、不敗不餒，不狂不火，不輕言放棄，才是合理的應對之道。而對此，筆者從結合體育學科入手，嘗試對學生心靈、思想實施啟迪，引導，希望可以幫助學生完成心理的轉化，樹立正確的學習和生活意識。

參考文獻：

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