民族傳統(tǒng)體育運動項目和學校體育教育的融合研究

曹月勇

關(guān)鍵詞：民族傳統(tǒng);民族體育;體育教育

一、前言

民族傳統(tǒng)體育是指在我國古代不同的歷史時期，勞動人民在社會生產(chǎn)活動中進行的一種活動[1]。在多元化的社會環(huán)境下，西方文化對我國文化的滲透尤為明顯，黨的十九大報告中，習近平總書記提出文化自信，文化強國的戰(zhàn)略，要求社會各界重視傳統(tǒng)文化的傳承與發(fā)揚，了解傳統(tǒng)文化對國經(jīng)濟社會發(fā)展的重要意義。然而，在體育文化方面，民族傳統(tǒng)體育的發(fā)揚傳承還是比較落后的。籃球是最受我國青少年歡迎的體育項目之一，幾乎每個學校都設(shè)有專門的籃球場，大多數(shù)學生或多或少都了解籃球的相關(guān)知識，但關(guān)于毽球的知識卻很少有學生了解。而這些被遺忘的民族體育運動凝聚著我國古代勞動人民智慧的結(jié)晶，是我國傳統(tǒng)文化的瑰寶。民族體育的發(fā)揚傳承，應當引起體育工作者的重視，將民族體育融合到體育教育中，無疑是一個好辦法，不僅能使學生學習有關(guān)民族傳統(tǒng)體育項目的知識，還能使民族傳統(tǒng)體育得到發(fā)展和傳承。

二、民族傳統(tǒng)體育運動融入體育教學的必要性

民族傳統(tǒng)體育運動是古代勞動人民在娛樂活動匱乏的年代，為了在枯燥的勞動生活中增加趣味，創(chuàng)造出來的有益身心健康的活動，蘊含著我國民族文化的精髓，是勞動人民的智慧結(jié)晶，具有趣味性、娛樂性、教育性等特點[2]。并且，民族傳統(tǒng)運動不需要有廣闊的空間和特定的運動設(shè)施，非常適合應用在體育教學中。此外，在體育教學中融入民族傳統(tǒng)體育運動，不僅可以豐富學生的課后娛樂活動，增強活動的多樣性，利于學生的健康發(fā)展，還能加深學生對民族文化的學習，建立文化認同感，提升文化自信，提高民族凝聚力，有利于國家的發(fā)展。

三、民族傳統(tǒng)體育運動與體育教學融合的建議

目前，許多學校并未將民族傳統(tǒng)體育運動融入到體育教學中，民族傳統(tǒng)體育運動的發(fā)展得不到重視，為了將民族體育運動能夠更好地融入到體育教學中，筆者給出以下幾點建議：

（一）武術(shù)與體育教學融合，練武修身

武術(shù)，是我國民族傳統(tǒng)體育運動的一項重要運動，重視武術(shù)文化的推廣，將武術(shù)融入體育教學中，對中國武術(shù)文化的傳承發(fā)展具有深遠意義。武術(shù)強調(diào)形神兼?zhèn)洌瑑?nèi)外合一，強調(diào)精、氣、神等各方面的協(xié)調(diào)，能夠使學生達到精氣神合一的健身效果。武術(shù)的門派種類眾多，以五禽操為例，這是一種模仿鹿、虎、猿、熊、鳥五種動物的武術(shù)種類，強調(diào)“動靜兼?zhèn)洹⑼鈩觾?nèi)靜、動中求靜、剛?cè)岵?nèi)外兼修”[3]。長期堅持五禽操的鍛煉，有助于恢復關(guān)節(jié)損傷、強健筋骨、壯體魄，還能調(diào)理內(nèi)循環(huán)，提升精、氣、神，疏通經(jīng)脈，改善身體循環(huán)，達到強身健體的目的。武術(shù)強調(diào)的是習武先習德，在學習武術(shù)之前，要學會調(diào)節(jié)氣息，參透武術(shù)的精神。因此，學校開展武術(shù)教學課程，將武術(shù)融入體育教學中符合學校教書育人的教育理念，通過學習武術(shù)精神、武術(shù)文化，培養(yǎng)青少年學生的武德情操和愛國主義精神，塑造健全的人格，以練武進行德育，練武修身，陶冶情操。

（二）毽球與體育教學融合，提高肢體協(xié)調(diào)能力

毽球有著悠久的歷史，早在兩千多年以前，古籍上就有記載，我國古代勞動人民的毽球運動，到了唐宋時期，毽球運動更是達到了鼎盛。毽球運動對運動者的肢體協(xié)調(diào)靈活程度要求非常高，踢毽的準備動作要求抬起腿，膝關(guān)節(jié)向外張，發(fā)力時要大腿向外轉(zhuǎn)動，小腿向上擺，腳放平，用踝關(guān)節(jié)發(fā)力，用內(nèi)足弓處踢球，并且在踢球過程中，動作不宜過快，還要有準度，球落于內(nèi)足弓處，發(fā)力節(jié)奏要適中，而對運動場地幾乎沒有要求，只要有空地就能進行毽球運動，非常適合應用于體育教學中，可以鍛煉學生的肢體協(xié)調(diào)能力。開設(shè)毽球體育課程，將毽球運動融入體育教學中，不僅可以豐富體育教學的課程，提高學生的肢體協(xié)調(diào)能力，還能促進民族傳統(tǒng)運動的傳承與發(fā)展。

（三）竹竿舞與體育教學融合，提升團結(jié)協(xié)作能力

竹竿舞，是一種具有少數(shù)民族特色的體育運動，符合少數(shù)民族學生的特點，能夠讓少數(shù)民族學生學習更多民族傳統(tǒng)文化，有助于民族傳統(tǒng)文化的傳承與發(fā)揚，非常適合在少數(shù)民族地區(qū)開展。加之，有些少數(shù)民族學生本身就會竹竿舞，開設(shè)這門體育課，能夠提高他們學習的積極性。竹竿舞分為站、坐、蹲三種，都要求運動者能夠準確掌握竹竿分合的節(jié)奏，在竹竿分合的瞬間進退跳躍。竹竿舞的動作由踩踏、跳躍、轉(zhuǎn)體等組合而成，是一種全身性的運動，能鍛煉全身肌肉，并且在跳躍的時候，可以加速血液循環(huán)，增大肺活量，提高代謝功能，鍛煉臀腿、膝關(guān)節(jié)等，又有很強的趣味性，能夠活躍課堂氣氛。此外，竹竿舞需要多人參與，無論是竹竿的擺動，還是運動者進行進退跳躍等，都需要彼此間有很強的默契和協(xié)作精神，在這個過程，既可以提升學生們的課堂參與度，還可以提升學生們的團結(jié)協(xié)作能力。

四、結(jié)語

在經(jīng)濟全球化背景下，我國傳統(tǒng)文化的發(fā)展傳承出現(xiàn)了危及，包括體育文化等領(lǐng)域，那么，在體育教育中融入民族傳統(tǒng)體育運動尤為重要。民族傳統(tǒng)體育運動不需要有廣闊的空間和特定的運動設(shè)施，沒有場地的限制，正適合融入到體育教學中。可以將武術(shù)與體育教學融合，使學生能夠練武修身，將毽球與體育教學融合，提高學生的肢體協(xié)調(diào)能力，將竹竿舞與體育教學融合，提升學生的團結(jié)協(xié)作能力，建立文化認同感，提升文化自信，提高民族凝聚力，促進國家文化的長遠發(fā)展。

參考文獻：

[1]潘海湘，曹慶榮.民族傳統(tǒng)體育項目在校園體育中的發(fā)展策略淺議[J].新西部，2017（13）：66-67.

[2]王少驊.在體育教學中融入民族傳統(tǒng)體育運動項目采茶舞的應用探究[J].福建茶葉，2017（6）：351-351.

[3]周加兵.從文化自信視角談民族傳統(tǒng)體育在學校體育的傳承與發(fā)展[J].運動，2018，No.183（07）：95-96.