探討現代體能訓練在初中體育教學中的應用

吳萬學

【摘要】如今初中教育不單單是培養學生的文化知識，而更注重學生在德、智、體、美、勞等各個方面的發展和培養?，F代體能訓練旨在進行體育活動的同時培養學生的運動素質，增強學生的體質，還可以激發學生的運動積極性?，F代體能訓練在初中體育教學中提高學生的身體素質、提升學生的體育興趣，增強學生的體質方面具有非常重要的意義。

【關鍵詞】現代體能訓練 初中 體育教學 現狀 應用

【中圖分類號】G633.96 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2019）32-0236-01

健康的體魄對于學生來說是一切的基礎，俗話說“身體是革命的本錢”。學生在學校不僅要掌握各種文化知識，拓展自身的知識面，提升文化素質，還要學會提高身體素質和心理素質。在學校教育中，體育課就是一個良好的提升身體素質的渠道，通過上體育課，老師帶領學生了解體育項目與活動，同時能夠強身健體。教師能夠利用好體育課將現代體能訓練充分應用于初中體育教學中，對于提高學生體能和身體素質非常重要，也能使學生更喜歡體育課程，積極參與進體育項目中來，使體育課堂更高效、更有吸引力。初中體育教學中教師如何上好體育課、如何充分將體能訓練應用于體育教學中，如何讓學生喜歡上體育課，需要老師運用有效的教學構思和方法，使體育教學高效地進行。

1.初中體育課開展現狀、問題

1.1 教師忽視學生為本的理念，過分看重教師自身在課堂中的角色

在很多教學中教師的授課方式就是填鴨式教學，老師在45分鐘始終處于課堂的中心部分，教師不停地講，學生則是一直在課堂中處于被動狀態，一味地接受甚至有些內容完全消化不了。學生課堂上聽課，然后完成老師布置的任務，完全是僵硬的上課模式，學生在教學中感受不到自身的存在角色和價值。因此課堂中老師應該注意課堂主體所在，轉換課堂角色，突出學生地位。

1.2 教師教學設計方面存在問題，反思不足

教師在體育課程中的引導作用很重要，因此老師如何進行體育課程的教學設計就在很大程度上影響著體育課堂效果。教師在上課前就應該提前設計好當堂課該怎么進行、課堂中應該添加入什么項目、怎樣使體育課程更富有趣味性，并且課堂結束時及時詢問學生的意見和建議。另外，在課后教師及時反思該堂課的教學效果及課堂環節的優點和需要改進的部分。

1.3 教師對于課堂教學和學生的實際情況了解有待提高

就現在來看，很多老師對體育課程還是了解不足，缺乏思考，在教學上還是比較守舊的思想，教學中不能了解到學生的需求和興趣所在，對于學生整體體能的了解不充分，也不能很好的將現代體能訓練滲透入體育課堂中，學生的體育鍛煉興趣不高，課堂效率低下，學生體能有待提高。老師需在自身專業能力的基礎上不斷了解和提升，不斷發掘新的授課方式和教學內容，充分將體能訓練應用于教學課堂中。

1.4 體育教學中現代體能的訓練缺乏

初中體育教學中有的體育教學目標比較模糊，體育教學過程比較簡單，教師對于體育課程沒有足夠重視，缺少豐富的體育實踐訓練，體育課堂存在的意義僅僅是給學生提供一段操場體育活動的時間，學生自由散漫而各自自由活動，體育課堂流于形式，沒有實際的器材教學、理論知識教學和體能鍛煉，因此體育教學對于學生來說不能夠在身體和心理上有明顯的提高作用。還有的則是缺乏多樣的體育器材供學生鍛煉使用，學生不能夠提起很高的體育興趣，因此學生對于體育鍛煉的主動性和積極性不高。

2.現代體能訓練在初中體育教學中的高效應用策略

2.1 加強學生與學生、學生與老師的交流

在體育課程中，教師要教授學生如何進行正確的現代體能訓練活動，在教學中注重強調師生之間、學生與學生之間的信息交流和情感交流很重要。教師積極地參與進入學生的體能訓練活動中來，建立友好關系，讓學生喜歡和老師一起進行體能訓練活動，既能使學生把教師當作老師來看，也能將老師當作朋友或者活動伙伴來看。很多學生不喜歡做運動，因而對于體育課也是相當排斥，不喜歡參與老師和學生之間的互動，也不愿意去接觸體育項目，還有的學生則因為某些原因而不能參加某些活動。所有以上這些情況需要學生與老師交流協調，也需要老師多觀察學生，多詢問學生的實際情況，根據不同的學生狀況制定不同的教學方法和教學任務，并且尊重學生的體質差異。同時，老師和學生建立良好的交流溝通橋梁，多鼓勵學生大膽嘗試，幫助學生營造良好的體育課堂氛圍，增加學生的互動欲望，增強學生的自信心，使學生從內心接受體能訓練活動，喜歡上體育課。

2.2 利用教學器材，增加課堂豐富性

傳統體育課堂簡單的授課講解會使課堂死板而毫無生趣，體育課程中將現代體能訓練充分應用在教學中，教師在教學的過程中結合相關的體育設施和器材進行體能訓練教學，例如在進行速度體能訓練項目的教學時，如跑步訓練時，可以在選擇一些有某些標志的場地或者設置一些警示牌的設施，也將參加活動的學生分成若干小組，跑前選擇有可以熱身的有相關器材的場地進行跑前熱身。有的體育課的當堂教學訓練內容本身比較枯燥時，老師可以在課堂中穿插一些固定輕松娛樂的可以用到體育器材的游戲活動，例如學生分組踢毽子、橄欖球活動等，讓學生體驗到體育課堂的豐富性和趣味性，從而增加學生對課堂的樂趣。

2.3 充分運用教學媒體，滲透背景知識

在工作和學習中，多媒體有著諸多優點，它的直觀性、便捷性、形象性使得各個學校普及了多媒體設備，增加了課堂和工作的趣味性，也使得教學效率大大提高。因此，在體育教學中體育老師同樣可以利用好這樣的教學媒體，可以在體育教學時室內給學生們播放相關的一些現代體能訓練運動員視頻或者利用多媒體播放現代體能訓練相關的知識的幻燈片，充分利用教學資源。例如學習籃球員力量訓練時可以播放一些籃球比賽同時為學生講解籃球規則以及歷史背景知識，增加學生對于籃球文化的了解，增加課堂的知識性和趣味性。

2.4 寓教于樂，在體育課程中增加游戲和比賽項目

寓教于樂，體育活動本身就是一門讓學生增強體魄、收獲感悟和快樂的課程。提高學生的體育興趣，使得學生在上課的過程中能以一種愉悅的心態去參與教學，課堂的參與度就更高，教學過程就會更輕松。教師在教學中，除了教授學生基本的體育體能訓練方法和規則外，多添加一些體育的趣味活動和團體游戲比賽，不僅可以增添課堂的趣味性，還可以促進學生之間的感情交流，提高學生的鍛煉興趣，發揮學生的創新精神，提高學生在團隊協作中共同克服困難的能力。

3.結束語

當前初中體育教學中，教學模式還是比較傳統的，學生的體育興趣不高，體能訓練不足，體育課堂教學在一定程度上存在問題。現代體能訓練可以幫助學生在課堂教學中進行體育活動的同時鍛煉學生體能，這樣的教學模式與傳統體育教學模式相比，更能培養學生的運動能力，提升學生的體育興趣，并且潛移默化地增強學生的體質，提高學生的身體素質。要使現代體能訓練在初中體育教學中充分應用，需要教師運用恰當的教學方法增加學生對體育的興趣，從而幫助學生更好的提升體質。

參考文獻：

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