高中物理高效學習四部曲

左浩博

高中物理課程對于我們高中生來說是非常重要的課程.面對應試教育的壓力，大部分高中教師都會采用題海戰術，卻忽視了物理學習的方法與策略，以至于在學習的過程中使我們產生很多負面情緒，對物理學習失去興趣，最終導致考試成績不理想，回到家面對家長也有很大的壓力.作為學生，如果能夠及時調整這種狀態，找到適合自己的學習方法，將有效緩解這種問題，并最終提高自己的學習成績.下面，筆者總結了一些自己的物理學習方法，供同學們參考.

一、高中物理學習的現狀

在當前應試教育的背景下，作為高中生的我們普遍對物理成績看得很重，但由于應試教育的要求，教師普遍教我們使用題海戰術，這種方法雖然能使我們對知識點有一定程度的掌握，但沒有一個系統的了解與認識，導致我們對物理知識的掌握并不是很扎實.長此以往，我們也就對物理學習失去了信心及學習動力.在日常的物理學習中，我們做的最多的就是對于高考知識點、公式或者是解題套路的背誦，這些方法雖節省了時間，卻也給我們在很多方面帶來了弊端，比如知識點和公式容易記混、解題套路容易用錯等.

還有，在高中快節奏的學習壓力下，我們不只要學習物理一科，因此在學習的過程中很容易由于壓力過大而產生焦慮和恐懼的心理，有時甚至是厭煩，對于物理的學習更是會產生厭煩心理.同時，學習物理還需要很強的邏輯思維能力，而教師們通常情況下都只是采用口頭傳授的方法進行教學，因此我們就更難對物理知識有一個系統的掌握，也就大大降低了我們的學習效率.

此外，還有很多同學很難通過自己建立一個系統的物理知識體系，不能對于所學的知識靈活運用，這也為之后的物理學習埋下了很大的隱患.

二、高效學習四部曲

1.學習習慣的培養

我們都明白，在現代教學中學生是學習的主體，如果我們學生自身對學習缺乏興趣，那么其他的一切學習方法都沒用.而且，高中物理的學習對象一般都比較復雜和抽象，如果沒有一個好的學習習慣，很難學好這門學科.所以，在學習過程中，一定要注重對于物理學習興趣和習慣的培養，要做到利用我們在課堂中所學到的一些物理知識去解決生活中所遇到的實際問題，使我們學習物理的意識不斷增強，從而養成學習的好習慣.在做題時，不要一看到題目較長的問題就選擇放棄，試著靜下心來閱讀，確定不會時可以找同學或者老師慢慢對問題進行分析，找到解題思路和方法.長此以往，就會慢慢培養出我們耐心和仔細的好習慣.

2.及時對所學知識進行總結

在傳統學習理念的影響下，大多數同學都還只是依賴老師給我們，從而缺乏自己總結評價和自主學習的意識，更不敢大膽地說出自己在學習過程中產生的疑問.因此，我們很難做到對所學知識的完全掌握.現代的學習方式鼓勵我們自己對課堂所學知識進行系統總結.在總結的過程中我們不但可以對知識有一個系統的總結歸納，還是對課堂知識進行又一次復習與鞏固.通過對知識的總結，我們還可以明確自己的疑問與不足，及時地向老師或同學進行請教，然后對知識有一個補充，從而提升我們對物理學習的質量與效率.

3.勇于對自己進行評價與反思

通常，經過一個階段的學習之后我們都傾向于讓老師通過考試的方式對我們進行一個學習評價，而缺少自己對自己的評價.因而，造成了只依賴老師對我們知識學習的一個分數的評價，不能進行自我評價與反思的結果.其實，反思對于我們的物理學習是很重要的.在物理學習的過程中，經常會遇到很難理解的抽象問題，就算在課堂上對于老師所講解的知識都理解了，如果課下不能及時地進行總結反思，就會出現快速遺忘的現象.因此，課下的反思對于高中物理的學習至關重要.

4.注重物理思維的遷移

遷移就是指一種學習對另一種學習的影響，既可以進行順向遷移，也可以進行逆向遷移，遷移的范圍也很廣，既存在于認知領域，也存在于動作或情感領域當中.物理思維遷移就是在我們學習物理知識的過程中，一種物理思維對另一種物理思維的影響.在我們學習物理的過程中只有將多種物理思維進行相互遷移，才會使我們有一個更加系統的物理知識體系，才會使我們對知識的理解更加深刻.

總而言之，高中物理是一門邏輯性、連貫性和抽象性較強的學科，因此，對學習習慣的培養、及時對所學知識進行總結、勇于對自己進行評價與反思、注重物理思維的遷移的四部曲對于我們的物理學習大有幫助.這些學習方法可以增強我們對于物理學習的信心和熱情，提高我們對知識的掌握水平，從而使我們的綜合素質有一個很大的提高.