中學體育教學中體育游戲的應用分析

摘?要：體育是一門可以讓學生鍛煉身體，放松身心的課程。學生通過體育課堂上的體育活動，不但增強了自己的身體素質，又能夠放松自己的緊張心理，這對學生的身體和心理的健康發育與成長均有著非常關鍵的促進作用。另外，體育也具有娛樂性、趣味性等特點，因此在體育課中結合適當的體育游戲，能夠提高體育課程教學的高效性。

關鍵詞：初中體育;體育游戲;教學應用

生命在于運動，身體能否保持健康，堅持鍛煉是非常關鍵的，特別是對于中學生來說，由于應試壓力，他們的學習任務非常繁重，面臨著巨大的學習壓力，他們大多把時間花在自己文化課的學習上，體育運動的時間占比很少，卻不懂得體育運動可以讓學生得到健康和放松自己的好機會。在體育課堂中，體育教學結合體育游戲，不但可以讓學生達到更好的鍛煉身體的目的，還能夠讓學生在緊張的學習之余，身心得到放松，而且學生的團隊意識和集體榮譽感還能夠從集體運動中培養出來。筆者根據自己的一線教學實踐，對體育教學中運用體育游戲的重要性進行分析，提醒體育教師在開展體育游戲活動時的注意事項，并對體育游戲在課堂教學中的如何應用開展談談自己的一些見解。

一、 體育游戲在初中體育教學中的意義

中學的體育課可以讓學生的身體素質和心理素質得到一個很好的鍛煉的機會，學生在百忙的學習之中，通過上體育課，身心可以得到放松。在初中的體育課上結合體育游戲開展，能激發學生上體育課的興趣。第一，體育課開展游戲活動可以幫助學生鍛煉身體，提高心理素質。當前形勢下，不少學生的心理健康出現了一些問題。初中階段是成長過程比較關鍵的階段，對學生的身心發展非常重要，也是形成他們人生觀，價值觀和世界觀的關鍵時期。盡管一直提倡素質教育，但還是要面對考試，升學應試的壓力，讓學生喘不過氣來，所以要把學生不好的情緒排泄掉，不然學生的心理很容易出現問題。學生參加體育鍛煉，可以在體育運動中獲得樂趣，通過鍛煉，他們的壓力可以適當得到排解，從而放松身心。體育教學中不時會發現一些學生心理不是很健康，分析這些現象產生的原因，主要是因為應試教育，學生的學習壓力過大，有的是因為年齡漸長，成長中難免會有生理和心理的變化，讓學生參與體育游戲活動，學生可以在活動中把那些煩惱的事情忘記，把自己的心理狀態調整好，心情自然就會好起來。

二、 體育游戲應用的注意事項

（一） 注意開展體育活動的安全問題

運動避免不了身體上的對抗，身體的對抗導致體育運動中就可能出現一些受傷的隱患，因此，體育教師的課程安排必須要考慮進行體育活動時可能發生的一些安全性問題，要避免危險，充分考慮學生的身體安全。開展體育游戲時，教師應注意正確性和標準化的說明。特別是教師在親自展示體育游戲的過程時必須注意行動的標準。教師對違反了安全規則的行為一定要時刻留心，堅決杜絕，決定保障學生的身體安全。

（二） 運動安排要適量

開展體育游戲的目的是雙重的，一個是讓學生進行體育鍛煉，另一個是在運動中舒緩心理。在體育運動的安排中，要合理安排適當的運動量。因為體育游戲的運動量設置得太大，學生運動后就會感到十分疲勞，這樣的活動就不能發揮放松身心的作用，反倒讓學生厭煩體育課。設置輕松的體育游戲是為了讓學生在輕松的氛圍中放松身心，緩解他們的疲勞感，激發學生對體育運動的興趣和樂趣。

三、 體育游戲與體育教學中的結合

（一） 課前活動準備

上體育課前必須做好準備活動，這是為接下來開展體育訓練進行熱身活動，讓身體的每個器官為運動有良好準備狀態。這些體育訓練的準備活動，能夠避免進行運動訓練中學生受傷，或身體產生不適感。教師在體育課剛開始時，就必須指導學生進行一些簡單的準備活動，例如，做一些手腳拉伸的動作或慢跑等，對于傳統的這些準備活動，學生早已失去興趣，學生往往對這些鍛煉已有一些厭煩情緒。體育教師可以設置某些體育游戲，開展一些簡單的體育游戲，將其應用到體育課前的準備活動之中，例如，踢毽子、折返跑比賽、跳繩等，不但可以讓學生動起來，還能夠把學生的積極性激發起來，讓學生對體育課感興趣，愉快地投入到體育課之中，這樣的課前準備活動才能起到應有的作用。

（二） 教學實踐中體育游戲的運用

體育技能的教學比較簡單統一，一般的體育課上課過程是：教師講解課堂內容、教師演示動作要領、學生進行活動、教師課堂總結。學生對這種傳統的教學方式已不感興趣，以致不能真正的掌握體育技能。如果教師能夠在體育教學中融入體育游戲活動，讓枯燥的體育訓練活動富有趣味性，就能夠調動他們的積極性，學生才會有興趣參與到運動技能的訓練中。我們要讓學生在體育技能得到提高時又可以感受到體育活動的樂趣。例如，學生在中長跑的訓練中，我們可以變通為分組多人接力長跑，全部學生根據實力水平高低，平均分成幾個小組，以小組合作的形式來訓練學生的中長跑，學生在高強度的訓練之余又可以得到休息，休息放松的學生又能夠給各自的同組隊員助威吶喊。參與這種輕松的體育比賽，學生不但能夠得到相應的體育鍛煉，又能夠從中體會到運動的樂趣，也能提高運動技能，我們本節課的教學目標就可以實現了。

（三） 課堂教學結束時的放松

在體育課上，學生的訓練強度大，因此在課堂結束時不能馬上停下，要慢慢逐漸結束，避免在強烈運動后，學生的身體會有不適反應。比如，在中長跑訓練結束后，學生不能停下休息，要在操場上再慢步走一走才能夠停下來休息，不然身體就會有不適感，呼吸就會不好受，如果沒有恢復到正常的呼吸狀態，學生就會感到難受，不舒服。體育課程結束時的運動量不能過大，要把學生從亢奮的狀態調整到平靜的狀態，減輕由體育訓練引起身體的疲勞感，提高他們對體育課的興趣。例如，教師可以開展一些相關活動的“趣味問答”等小游戲，這些小游戲的設置要迎合學生的身心需要，抓住學生的愛好特征，讓學生有興趣融入體育鍛煉中，不再排斥體育課，鍛煉出健康的身體。

以益智性和趣味性為主的體育游戲在體育教學中廣泛的應用，是師生非常喜歡的。要提高體育課的趣味性，讓學生都能參與到運動鍛煉中來。

參考文獻：

[1]陸明.談體育游戲在初中體育教學中的應用[J].教育教學論壇，2013（4）：274+282.

[2]李洪濤.體育游戲在初中體育教學中的應用及影響[J].中國校外教育，2014（8）：153.

作者簡介：

黃嘉荻，福建省漳州市，福建省南靖縣湖美中學。