試論拓展訓練融入初中體育教學的有效途徑

王鑫

摘? 要：進入21世紀以來，初中體育教學的重要性日漸凸顯。它作為唯一一門以鍛煉學生身體，提高學生體能素質為目標的課程，愈加受到社會的關注。初中生正處于成長的重要階段，是長身體的關鍵時期，通過體育教學的有效實施，有助于促進身體發育，并逐漸養成良好的運動習慣。拓展訓練是初中體育教學的一種新方法，也是傳統教學的重要補充形式，在初中體育學習中融入拓展訓練，能夠豐富教學內容和方法，讓學生接觸到各式各樣的體育運動，實現體育與生活的緊密結合。

關鍵詞：拓展訓練? 初中體育? 有效教學途徑

中圖分類號：G806? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-2813（2019）05（a）-0057-02

1 拓展訓練的概述

拓展訓練是近幾年剛剛興起的運動項目，也是體育運動中的一種特殊形式。但是它又不僅僅涉及到體育，還與管理學、社會學、教育學、行為學等有著密切的關系。相比于傳統的體育運動項目，拓展訓練更加多元化，趣味性十足，與生活聯系的十分緊密。具體而言，拓展訓練以身體活動作為載體，給參與者提供了娛樂化的運動方式，并通過游戲來呈現。通過拓展訓練，學生的體能素質可以得到鍛煉，并達到磨練意志、完善人格、陶冶情操的目的。

現如今，拓展訓練在我國發展勢頭強勁，從最初幾年的企業化訓練開始朝著學校體育教學方向發展，對于教學而言提供了新的渠道。但是新事物的產生是不要經歷一個過程，當前初中體育教學中的拓展訓練還存在諸多問題。教學安全難以保證，拓展訓練的意義有時無法達成，再加上學生年紀和性格的特點，容易導致課堂混亂，降低教學的質量。

2? 拓展訓練的基本特點與作用

2.1 多元教學為學生提供了實踐參與的機會

多元教學是拓展訓練的一項基本特點，無論是野外生存、團隊項目，還是攀巖運動，都走出了過去學校內體育教學的局限，學生獲得了更多的體驗，可以選擇自己喜歡的項目。更重要的是，這些運動可以擴展學生的眼界，讓他們學到課本之外的知識，激發他們對體育運動的熱情。

2.2 有助于提高學生的心理素養

很多學生不喜歡體育運動，其實與他們心理上的排斥有關。拓展訓練鍛煉的是學生的多元能力，不僅僅是身體上的鍛煉。通過拓展練習，學生能夠接觸到跟多的項目，在集體運動中養成團隊意識，提高集體榮譽感。同時，各種艱難的挑戰項目，還能夠磨煉學生的心智，讓他們學會不要輕言放棄，學會忍耐，并在實踐拓展運動中塑造健全的人格。

2.3 強調學生的自我教育

自我教育相比于初中傳統的體育教學方式，在層次上有了提高。它不再是教師為主的課堂教學，而是主要凸顯學生的主體地位，為學生提供了一個自我展示的平臺。因此，在長期的拓展訓練中，可以達到學生自我教育的目的，有利于他們進行反思性學習。

3? 拓展訓練融入初中體育教學的有效途徑

針對上述提到的，在我國初中體育教學中融入拓展訓練的積極作用以及拓展訓練的特點。教師教學必須與時俱進，明確拓展訓練的基本訴求，結合初中生的年紀、行為和習慣、愛好實現有效教學，對傳統的體育學習進行補充，促進學生的全面發展。

3.1 合理運用體育教材

體育教材不僅僅包括我們平常意義上的各種體育器材，比如各種球類，墊子之類，還包括場地、特殊器械等。與傳統的體育訓練不同，拓展訓練對于場地的要求有一定的不同之處，但這并不意味著傳統的體育器材就不適用于拓展訓練。只是在拓展訓練中，這些體育器材所發揮的作用可能不同于以往。在實際的體育教學中，體育老師要靈活運用教材。此外，初中生都處于活潑好動的階段，更喜歡到課堂外進行體育訓練。所以，初中體育教師們要善于抓住學生的這一心理特征，爭取在戶外開展體育拓展訓練，使學生們主動地進行學習。

3.2 合理設置拓展訓練的課程

眾所周知，拓展訓練包含的運動項目非常多，光團隊活動就有十幾種。基于初中生的學習特點、性格特點和能力特點，拓展訓練在選擇運動項目的時候必須堅持從實際出發的原則，合理的設置課程。首先，訓練的內容要以安全為第一準則，有一定危險系數的項目不予考慮。學生在參與訓練前，教師還要做好安全防范措施，避免發生意外;其次，訓練的內容在時間上要合理，不能占用學生過多的時間，更不能影響其他課程的學習。諸如野外生存這樣的項目，必須堅決杜絕;最后，訓練的內容要與課程內容相關，如攀巖、兩人三足等運動。

3.3 以學生為主體進行教學

第一，初中體育教師在利用應用拓展訓練進行教學的時候，應該注意做到角色轉換，改變教學主體，以學生為注意進行教學，營造一個輕松舒適的課堂教學環境，對學生進行相應的引導，讓他們自己去發現研究問題，找出解決問題的方法，并對問題進行歸納總結，總而完成理論與實踐的創新結合。在整個問題發現解決過程，教師應該對學生進行相應的鼓勵和引導，讓學生大膽的提出自己的看法，并在學生遇到瓶頸時候給予其適當的提示，但是絕對不能嘲諷批判學生，打擊學生的自信心以及主動創新意識;第二，在應用拓展訓練進行體育教學的時候，初中體育教師應該做到盡可能不對學生進行干涉，也不要強制要求學生按照自己的思路想法進行問題的發現解決。同時，在教學結束之后，要讓學生自己對課堂的表現進行評價，并總結課上他們的收獲。

3.4 不斷提高教師的體育綜合素養

不可否認，初中生活潑好動，個性十足。作為他們體育教學的老師，面對巨大的挑戰，不僅要教書還要育人，肩負著培養學生良好體育運動習慣的目的。同時，教師的教學水平、教學能力及對拓展訓練的認知程度等也直接影響著體育教學的質量。所以，拓展訓練融入初中體育教學必須要做好團隊建設，組建一支高素質的教師隊伍才是奠定基礎的重要一環。具體而言，學校要選用有經驗的教師，可以與高校進行對接，選拔優秀人才，并且加大對拓展訓練的宣傳力度，樹立教師科學的體育教學理念。同時，要定期組織教師開展培訓和學習，讓他們明確拓展訓練的基本原則，保證教師掌握拓展運動的核心與難點。唯有這樣，才能更好地組織教學，才能彰顯拓展訓練的優勢。

4? 結語

綜上所述，將拓展訓練融入初中體育教學已經成為了大勢所趨。體育教師要做到從實際出發，從學生的角度出發，加深對拓展訓練的了解，明確它的重要性。在組織訓練的過程中，要保證安全，選擇適宜初中生的運動項目，通過拓展來激發學生的運動熱情，提高他們的團隊凝聚力，進而為中華民族偉大復興的中國夢以及社會主義現代化強國的建設培養出更多優秀的后備人才。

參考文獻

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