初中體育鍛煉對學生良好行為習慣的養成分析

趙生龍

摘? 要：隨著現代教育的發展，學校體育深受教育部和國家體育總局的重視。對于體育訓練而言，主要靠自覺性與學生的主動參與。所以要想讓學生養成鍛煉的良好習慣，就要在體育課堂上充分利用體育教學內容，調動學生體育學習的積極性和興趣，從而培養其鍛煉習慣。同時增強學生的體質也是學校體育課的一個重要目標。如果在初中體育教學中，忽視了學生體育鍛煉的慣養成，就很難為學生的終身體育鍛煉打下良好的基礎。

關鍵詞：初中體育? 良好行為? 體育鍛煉? 體育氛圍

中圖分類號：G806? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2019）04（c）-0098-02

眾所周知，學校體育是在陽光體育的背景下逐步“強大”起來的。教育部和國家體育總局聯合開展高效率的體育課堂教學，主要的目的是增強學生體質，促進青少年的頑強拼搏精神和愛國主義情懷。提高中學生的身體素質，為國家未來發展培養德才兼備的接班人。要想培養學生良好的體育鍛煉習慣，教師就要充分尊重學生對體育課堂教學內容的選擇，讓學生對自己選擇的運動項目有一定的趣味性，養成體育鍛煉的良好習慣。習慣是把信念變成習性，把思想化為行動的過程，在當前的課程改革中，我們認為，更應重視體育鍛煉習慣的養成。在教學中通過激勵性評價，規范學生課堂行為，不斷探索體育鍛煉習慣養成的途徑與方法，使學生對體育學習感興趣，增強體育學習的毅力，從而提高課堂教學的效果。體育鍛煉對學生具有增強體質、陶冶情操、凈化心靈、健全心理的作用。對身體基本活動能力、運動技能的掌握和增強體質等都有較好的促進作用，從而促進體育鍛煉習慣的培養，形成良好的行為習慣，奠定終身體育基礎，有利于學生健康地成長。所以在課程改革背景下，我們初中體育教學，教師必須要從培養學生體育鍛煉意識入手，做好教育指導工作，幫助學生養成良好的行為習慣。

1? 做好環境教育

養成其實就是幫助學生成長，所以在教育中就要從發揮養成教育優勢入手，做好教育調整工作，以此來促進學生的健康發展。在良好的體育文化下，對幫助學生養成體育鍛煉習慣有著重要的意義，且在優質的體育場地中，不論是優秀的教師還是體育教育氛圍，都對學生體育鍛煉習慣有著重要的意義。因此，在教育中就要做好體育環境的優化工作，為學生提供質量好與氛圍濃郁的體育活動，營造出和諧的教育氛圍，從而提高學生的鍛煉水平，實現對體育運動的準確認知。通過采取適合這一階段學生與滿足學生心理發展特點的教育模式，不僅可以激發出學生的學習參與積極性，同時也可以轉變學生的思想認識，滿足學生的身心發展需求，提高學生的參與積極性。初中生正處于身心發展的階段，所以在教育中很容易受到多種因素的影響，造成學生訓練效果不理想。所以針對這一現象，就要從發揮客觀因素作用入手，在激發學生學習積極性與主動性的同時來提高學生的認知層次。對于這一階段學生來說，學校體育對學生的行為習慣養成有著重要的意義，所以教師就要從激發學生學習興趣出發，在提高學生課堂參與度的同時來強化學生的認知，提高課堂教學效果。通過開展多樣化的體育教學活動，能夠提高學生的學習積極性。所以在實際中就要從優化體育場地出發，增加器材設施，從而幫助學生養成終身體育意識。想要提高體育鍛煉的水平，就要主動對教育環境進行優化，采取多樣化的教學內容，在培養學生學習興趣的同時來幫助學生養成鍛煉的習慣。通過在學校允許范圍內來進行教育，以此來掌握好學生的心理特點，明確體育運動項目，在設計好體育教學模式的基礎上來確保學生的積極參與欲望。此外在教育中還可以引入體育競賽，調動起學生的參與積極性，讓學生在競賽中不斷提升自身的能力。

2? 做好興趣教育

興趣是最好的老師。在初中體育教學中就要準確利用教學資源，打造出完善的教學模式，幫助學生養成良好的體育鍛煉習慣，激發出學生的學習主動性，為學生創建出參與體育運動的機會，從而將體育運動轉變成為學生學習與生活中的重要組成。在體育氛圍的影響下，能夠提升學生對體育的認識，同時也可以幫助學生理解體育行為，養成積極全面的鍛煉興趣，促使學生參與到體育鍛煉中去。由于這一階段學生的生活場所主要是學校與家庭中，所以就要不斷提升家庭與學校之間的合作，營造出濃郁的課堂氛圍，為促進學生發展奠定基礎。對于這一階段學生來說，良好行為習慣的養成不僅局限在學校體育教育上，家庭與群眾教育也對學生的參與積極性有著重要的影響。所以在教育中就要發揮出學校體育教育的基礎性作用，整合家庭與社會資源，保證設備與資源的充足性，以此來對學生產生出潛移默化的影響。

3? 做好自律教育

自律就是能夠嚴格要求自己，從被動轉變成為主動，在自覺遵守規章制度的基礎上來約束自身的言行。所以說在初中體育教學中就要從培養學生體育興趣上入手，運用好教學手段，以此來端正學生的體育行為，確保學生能夠積極參與到學習中去。中學生正處于身心發展的階段，加之對體育認知比較模糊，所以在教育中就要采取多樣化的教育方法，利用學生的好奇心與求知欲，抓準學生的心理訴求，結合學生的體育興趣來進行體育鍛煉習慣培養。教師在開展體育教學與課外體育活動時，就要做好教學指導工作，保證教學的趣味性，將學生帶入到學習中去，讓學生在體驗體育運動的基礎上來感受到學習的樂趣所在。同時教師也要及時向學生傳授體育技巧，做好體育文化素養教育，幫助學生養成良好的鍛煉習慣。隨著教育改革的不斷發展，教學手段也在不斷豐富。所以在教育中教師就要讓學生在參與體育鍛煉中感受到成功的喜悅，這樣才能讓學生積極參與到學習中去，才能提高學生的學習積極性。所以教師就要利用學生的心理特點，幫助學生養成鍛煉習慣，同時還要對傳統教學模式進行創新，發揮出快樂體育的作用，促進學生的學習與發展。

4? 結語

綜上所述可以看出，學生良好體育行為習慣的養成不是一蹴而就的，需要長期堅持不懈、反復的培養和訓練。同時也要為行為習慣的養成造成一個良好的集體氛圍，從而對學生行為習慣起到約束和促進作用。作為教育改革中的重點，在初中體育教學中就要從培養學生行為習慣入手，做好教育研究工作，找出教育中存在的不足，確保學生能夠積極參與到體育鍛煉中去，自覺進行體育鍛煉。

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