開展中小學陽光體育活動的幾點思考

羅天一

摘 要：陽光體育活動是在2007年產生的全新體育運動理念，隨著這種理念的提出，逐漸掀起了強身健體、陶冶情操、感受陽光、接近自然的熱潮。而在中小學體育教學中，教師也受到這種理念的影響，不斷進行著教學方式的創新，號召廣大師生加入到陽光體育活動中，使校園的文化生活得到了不斷豐富。

關鍵詞：中小學；陽光體育活動；文化生活

據調查顯示，在青少年當中，學生的身體素質正呈現逐年下降的趨勢，肥胖率不斷提升，這在很大程度上影響著學生的身體健康發展。而陽光體育主要是以健康第一為指導理念，以提升學生身體素質為主要目的，注重對學生體育能力、意識以及習慣的培養，使學生在陽光體育的影響下逐漸形成熱愛體育運動的思想。

一、豐富陽光體育運動項目

陽光體育具有形式靈活、內容多樣的特點，隨著時代的發展和進步，一些具有特色的互動項目和內容開始融入校園文化中，這種狀況的出現促進了陽光體育的豐富性和多樣性，同時激發了學生的參與興趣和熱情，使學生的課外活動內容變的更豐富多彩，思想情操得到了陶冶，個人素養也得到了提升。陽光體育中有充滿力量越美感的健美操活動，有充滿活活力、青春洋溢的啦啦操，有使人修身養性的瑜伽，也有力量十足的跆拳道，體育運動在校園中呈現出紛繁多樣的形式。而學校在開展陽光體育運動的過程中應該根據自身的實際情況，采取適當的方式，強化對自身的校園文化建設，從而使自身的校園文化可以更具特色，同時陽光體育運動和體育課程的有效結合還可以增加學生在學習中的趣味性，感受到參與的樂趣，進而使陽光體育運動的開展更具建設性意義。

二、實現武術與陽光體育運動的融合

武術有著悠久的發展歷史，對廣大人們有著深遠的影響，同時也對青少年的健康成長發揮著不可小覷的作用。隨著素質教育的提出，人們對武術的重視程度越來越高，越來越多的青少年開始學習武術，各種武術學校也深受青少年的喜愛，實現了對中華優秀傳統武術文化的繼承和發揚。因此在進行陽光體育運動的過程中，可以將武術內容引入其中，運用現代科學技術的優勢，讓學生在視頻中觀看武術的表現形式、內容，進而讓學生了解到武術大體可分為內家和外家兩種，但不是絕對的，基本上各種功夫都需要內外兼修，只是有主次之分，比如較出名的內家拳有太極拳、形意拳、八卦掌、通背拳等，在練習時，主要以功法和步法等為主，不以強硬激烈的排打和硬擊打為主，太極拳是學生較為熟悉的內容，也是學生較為感興趣的方面，因此在觀看時，教師可以對這一部分內容進行重點播放，讓學生更好的領略武術的博大精深，以及豐富的內涵。

三、陽光體育運動與音樂的融合

在進行陽光體育的活動中，學生不僅感受到了體育的力量，也感受到了它和文化之間存在的巨大聯系，體會到了體育與音樂之間的和諧，明晰的傳統事物與新鮮事物之間碰撞產生的火花，認識到創新可以使陽光體育得到更好的發展。例如在全國范圍內廣泛開展的廣場舞，是音樂越舞蹈的有效結合的結果，因此在開展陽光體育運動時可以借助音樂的力量，帶動陽光體育運動的發展，在音樂的選擇上應該主要是選擇輕快、節奏感強的內容，這樣學生才能跟著音樂的節奏將身體充分的律動起來，讓學生在陽光的照耀中，健康鍛煉、快樂成長。同時在實踐過程中，學校可以將大課間的時間充分運用進來，使師生積極的參與進來，走出教室，走進校園，將身體律動起來。

四、注重過程的安全性

在設計陽光體育活動的內容時不僅需要對其實際產生的效果進行考量，也需要考慮到它的安全性，需要做到設計嚴謹、操作嚴格，由于參加陽光體育運動的學生多數是中小學生，年紀不大，自我安全意識薄弱，這就需要教師在實施的過程中實現有效的監管，避免安全事故的出現，這是進行陽光體育的關鍵步驟，也是在實施的過程中容易遺忘的環節，因此應該對實踐的各個環節做好測試和把關，保證運動的安全進行。

五、實現形式的靈活性

在進行陽光體育運動的過程中，中小學生是主體，但是在實際進行的過程中也需要進行詳細的劃分，為了使活動可以有效的開展應該注意形式的靈活性，在時間的過程中陽光體育活動的開展地點既可以是具體的場地，也可以是學校的操場，而活動的開展可以是個人，也可以是集體的形式，這種方式的運用可以提升學生的參與度，重視學生在陽光活動中個性的發展和具體的需要，由于每個人的個性不同，需要的實施方法也大不相同，為了使其有效的開展，需要給個性的發展充分尊重。

六、運用多元化的評價方式

為了更好的了解陽光體育活動的實施效果，應該讓學生在活動結束之后對其進行具體評價，在評價的過程中則需要運用相對多元化的評價方式，進而使評價更科學、合理，系統的評價對調動學生活動的積極性有較大的促進作用，在評價時需要將學生的動態，活動積極性、活動效果、團隊合作性等問題都充分考慮其中。其中較為有效的是團隊互評的方式，這種方式實現了學生和學生之間的互評，在一定程度上體現了公平性，多元化評價方式的運用可以促進陽光體育活動更好的開展。

七、結束語

總之，針對當前中小學生的身體發展情況，陽光體活動的開展勢在必行，在進行陽光體育活動的過程中，學生的身體素質可以得到提升，情操可以得到陶冶，進而促進其更廣泛的開展。而教師在教學中應該實現對教學內容的創新，將音樂、舞蹈、武術以及文化等內容有效融合在一起，將各種資源和內容整合，使學生的身心健康得到更全面的發展。

參考文獻

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