拓展訓練融入初中體育教學的有效途徑

王東華

【摘 要】隨著現在的發展，拓展訓練這一教學模式，愈來愈深入人心。所謂的拓展訓練，實際上是指專業的機構人員，對長久在城市居住的人展開的一種野外生存訓練。在體育課堂教學中，對學生加入一系列的拓展訓練，不僅可以更好的加強學生的身體素質，而且還可以磨煉學生的意志力，讓學生能夠有一個更好的狀態投入在課堂學習中。因此，本文將立足初中體育教學現狀的基礎上，對拓展訓練融入初中體育教學的有效途徑進行探究。

【關鍵詞】拓展訓練；初中體育；有效途徑

【中圖分類號】G806 【文獻標識碼】A

【文章編號】2095-3089（2019）04-0140-01

在我國學校教育課程設置中，體育課程是必不可少課程。對于體育課程教學來說，它不僅可以加強學生的身體素質，而且也可以培養學生的心理素質，促進學生的全身心發展。然而在實際的學校課程教學中，我們可以看到體育課程并沒有受到特別的重視，這種不重視，不僅是教師自身的不重視，而且學生自己也不重視，從而導致了體育課堂教學中所收獲到教學效果并不好。在現在的體育教學中，尤其是初中體育教學中，因為初中體育課程在中考中所占分值不高，因而很多學生和教師都不是特別重視這門課程，甚至會向主科課程所讓步，但其中這種觀點是不對的。雖然說初中體育課程不是中考中占分比重最大的課程，但它也是中考中所必考的項目，同時通過體育課程，還可以極大的提高學生的身體素質，只有學生有強大的身體素質，學生才能夠有資本展開更好的課程學習。因此，本文將結合體育課程中相關案例，對拓展訓練融入初中體育教學的有效途徑展開探究。

一、拓展訓練的意義

在初中體育課堂教學中，教師想要真正增強學生的身體體質，并讓學生在課堂學習的過程中，感受到體育課程的魅力，變可以采用拓展訓練的方式，而教師想要運用好拓展訓練進行課堂教學，就需要明確拓展訓練的意義，從而才會采用一定的形式來幫助學生體會拓展訓練。

1.提高課堂教學的有趣性。

第一，在初中體育課堂教學中，教師采用拓展訓練的方式，可以提高課堂教學的有趣性。對于初中生來說，學生開始漸漸不太喜歡運動，特別是女學生，出于愛美的心理，每次一到體育課的時候，就開始找各種借口請假，不參加相關的體育活動。而通過拓展訓練的方式，以全新的上課形式，來調動學生的學習積極性，從而增強學生對于體育課程的熱愛，促進學生身體素質的發展。

2.鍛煉學生的身體素質。

第二，在初中體育課堂教學中，教師采用拓展訓練的方式，進行課堂教學，有利于鍛煉學生的身體素質。對于體育課程設置的本身意義來說，其最為主要的目的，就是要加強學生的身體素質。而對于拓展訓練來說，它更加是讓學生在平時運動的基礎上，更加具有技巧的展開體育運動，從而促進學生身體體質的提升，達到鍛煉學生身體素質的目的。

二、拓展訓練的具體應用模式

正是因為在初中體育課堂教學，開展拓展訓練有著如此重要的意義和作用，所以教師在教學的過程中，更應該要懂得選擇合適的方式，對學生展開拓展訓練，從而才能夠促進學生的全面發展。下面，我將來說兩點我的看法。

1.在體育場所中加設障礙物。

首先，在初中體育課程中，教師采用拓展訓練的時候，可以在體育場中設置障礙物。對于拓展訓練來說，其主要是在戶外的運動中，通過一些有技巧性的、有氧的活動，來讓學生進行體育鍛煉活動，因此，教師在相關的教學活動中，可以設置相應的障礙物來讓學生進行活動工作，從而通過這樣的方式，來讓加強對學生的體育鍛煉，同時也能夠在課堂教學的過程中，初步體現拓展訓練的項目，促進學生體育能力的提升。

以體育課程教學中相關案例為例，教師在教授《田徑》的時候，這節體育課程主要是要讓學生掌握相關的田徑運動，并通過讓學生進行田徑運動，從而掌握相應的體育能力。因此，教師在教學的過程中，為了提高課程的趣味，以及加強學生的體育能力，教師可以在相關的田徑中給學生加入適當的障礙。比如，學生在學習跨欄技術跑的時候，教師可以要求學生，在每一個欄之前，都給學生加入一個小障礙物，只有學生跨過了這一障礙物，才能進行后續的跨欄，這樣一來，實際上也提高學生跨欄的興趣和技術水平。

2.選擇合適的拓展項目。

其次，在初中體育課堂教學中，教師在對學生采用拓展訓練的時候，一定要給學生選擇合適的拓展項目。對于初中學生來說，他們的身體還在發展的過程中，所以很多拓展訓練的項目不一定適合學生，如果教師選擇的拓展方式太過于困難，反而會讓學生在體育鍛煉的過程中受傷，不利于學生的健康成長。

以體育課程教學中相關案例為例，教師在教授《背越式跳高技術》的時候，這節課程主要是要讓學生掌握背越式這種跳高方式，并通過課程的學習，讓學生能夠完美的展示這一動作。針對這樣的教學內容，教師在教學的過程中，因為這節課程主要是要鍛煉學生腰腹背的力量，所以教師在正是教學之前，要讓學生將腰腹背部鍛煉開來，所以教師在運動的過程中，可以通過讓學生進行下腰壓背等方式，進行學科課程的鍛煉，從而通過這樣的方式，來實現對學生的拓展訓練，同時也能給學生進行充分的熱身，促進學生能力的發展。

三、結語

總而言之，在現在的社會發展中，對于人才的需要越來越看重，而對于人才本身來說，最重要的都是身體的素質，因而，在現在的社會中，無論是企業還是群眾自己，也都越來越看重自己的身體素質，并不斷運用各種各樣的形式，來鍛煉自己的身體素質，其中比較有代表性的，便是拓展訓練，畢竟只有具有較好的身體基礎，才能更好地進行奮斗。因此，在學校體育教學中，對學生的身體素質的培養更是不能忽視，教師要在教學的過程中融入拓展訓練，來加強學生的身體素質。而教師在采用拓展的訓練的方式，來幫助學生進行體育鍛煉的時候，教師可以從障礙物的設置出發，從而加強對學生協調性和靈活性的訓練，從而達到對學生的鍛煉。除此之外，教師還要從學生基本情況出發，根據教學的相關活動，從而選擇合適的教學內容，來展開拓展活動，促進學生身心素質的發展。

參考文獻

[1]朱杰.拓展訓練融入初中體育教學的有效途徑[J].田徑，2018（4）.

[2]劉存美.淺談如何將素質拓展訓練融入到初中體育教學中[J].當代體育科技，2015，5（12）：103-103.