中職學校形體訓練教學淺談

李黎

摘 要：形體訓練課在中職學校教學中有著極為特殊的意義，它是實現人才“內秀外美”的重要內容，它是中職學校實施體育美育的有效手段。因此為了發展全面的中職人才，培養更良好的身體形態，為了使一些特殊專業的學生形象好、氣質佳，例如：空乘專業、高鐵專業、酒店管理專業、茶藝專業、護理專業、禮儀專業、商務專業等等，結合職業的特點及培養目標，提出相應的發展對策，從而為中職學校理形體訓練課教學改革與發展提供借鑒。

關鍵詞：中職教育;形體訓練;教學改革

一、形體訓練的概念

目前形體訓練還沒有一個非常權威的定義。根據資料目前比較典型的意見有兩種，即狹義和廣義。狹義的形體訓練是以人體科學理論為基礎的，通過徒手或者利用各種器械，運用專門的動作方式和方法以改變人的形體的原始狀態，提高靈活性，增強可塑性為目的的形體素質基本練習。廣義的形體訓練認為，只要是有形體動作的訓練就可以叫做形體訓練，這樣各式各樣的動作都可以稱為形體訓練。

二、中職學校形體訓練課程設置現狀與分析

（一）教材選擇

中職學校形體訓練課可以說越來越受到重視，在2010年9月高教社出版了“魅力校園·中等職業學校職業素養系類教材”《形體訓練基礎》一書，可以說是給各個中職學校一個參考和借鑒。但大多中職學校仍在運用自己學校教師編寫的校本教材，教材還沒有得到普及，在場地與器材方面，有的學校配備了形體訓練課的教室，但是沒有把桿和墊子這樣的教具;教師的配備上也參差不齊;課程設置上比較的單一和隨意。

（二）教學內容

形體訓練課的教學內容分為實踐教學內容和理論教學內容。在理論教學內容方面，內容匱乏，目前根據不同的專業并沒有相應的形體課訓練教材，完全根據老師對本專業特點對學生設置不同的訓練內容。

（三）課時安排

大多數學校是按照必修課的方式，平均開設一學年的課程，這樣學習有連貫性、階段性，學生掌握的知識和能力相對來說就會進步的很多，但也有的學生剛剛對動作有所了解還處在模糊印象當中，因為一學年每周2課時量相對緊張，往往上一個內容還沒鞏固就必須進行下一個教學內容，影響了部分學生的學習效果，也不能讓學生充分體會形體訓練課的作用于魅力。

三、中職學校形體訓練課課程設置發展的對策

（一）編著適合中職特色形體教學的專業教材

形體訓練課教材既是教師教學的參考用書又是學生學習教材，教材的組織要結合我國中職學生的體型特點，從職業教育的實際出發，建立一套完整的中職特點的形體教學體系，總結歸納出形體課應包含的內容，整理、創編出突出職業特色并行之有效的形體訓練課教材。大多數學校對形體訓練課程只設定了具體的學時，卻沒有界定具體的學習范疇和內容，針對不同的專業可以進行自編的校本模塊，在具體的學時情況下來完成自己的板塊這樣可以使教學內容更加的豐富，滿足不同專業的需求。除此以外，每個學校都應該開設形體訓練課程，比如形體基本素質、理論課、形體控制能力、健美操、舞蹈等等;有自己專業的選修模塊，比如服裝表演專業就可以結合自己的專業特點進行模特訓練，空乘專業可以結合模塊進行走姿、站姿、坐姿、微笑等模塊，甚至更深入到語言交流從提高內在素養開始;幼兒教育可以進行少兒舞蹈等等的模塊部分，茶藝、高鐵等專業都應該有相適應的教材，這也是我認為急需統一規劃的。

（二）形體訓練課課時的分配

對五所學校的教師訪談顯示，有三所學校的形體訓練課的總學時在144學時，有兩所學校是72學時，根據對教師所做的反應反饋來看，學時的訓練時間是不夠的，教師教的內容多但是課時少，學生剛剛對動作有所了解還處在模糊印象當中，就進行下一個教學內容，很大的影響了學生的學習效果，也不能讓學生充分體會形體訓練課的作用于魅力。根據對教師和學生的了解，形體訓練課應該開設的學時數應該在144學時左右，這樣才能夠開設預想的共性模塊教學和職業模塊教學，才能加入更多的教學內容，豐富課堂，學生才能有拓展練習，加強學生的自由發揮空間，提高學生的想象力和創造力。

（三）形體訓練課教學內容

為了吸引學生的學習興趣，為了提高學生對美的欣賞和認識，一個合理的教學內容是非常重要的，也是實現教學目標的重中之重。一直奮斗在教學一線的我一直在嘗試，如茶藝專業的形體課，經過對本專業的理解，我在授課中以中國古典舞為主，芭蕾舞基礎訓練為輔的訓練模式，著重訓練學生肢體柔美和優雅的中國古典內斂的氣質，和芭蕾基礎訓練能給人的自信挺拔的氣質，以此讓茶藝專業的學生神型兼具，氣質優美，使茶藝成為視覺、嗅覺聽覺融為一體的優美藝術。課后效果總結還是不錯，學生不說整齊劃一，但從體態上來說是有明顯改觀。又如高鐵專業，教學中更多運用了芭蕾基礎訓練，更注重訓練學生的體態挺拔優雅，以及對肢體的柔韌和協調訓練以及對音樂的欣賞，從而提高學生的審美能力，這是提高綜合素質和優美的氣質所必須的積淀。

四、結論

隨著社會對人才要求的逐步增高，中職學校應重視對學生的形體訓練教學。學生求職的第一印象非常關鍵，良好的形體是求職成敗的關鍵。由此可見中職學校的形體訓練課程十分必要，形體訓練教學不但能夠糾正學生的不良行為習慣，還可以提升學生的內在氣質，促進學生的身心健康發展，為今后順利進入職場作準備。

參考文獻：

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