高中體育與健康學科核心素養的培養路徑探討

施洋

摘 要：隨著我國教育教學改革的不斷深入，核心素養的培養成為各學科教學的首要任務。高中體育的教育教學同樣如此，教師需要在教學實踐中基于體育與健康學科核心素養的相關要求，培養學生的健身實踐能力、認知能力、社會適應能力等，提升學生的體育與健康學科核心素養。基于此，簡要探析了高中體育與健康學科核心素養的培養路徑，以期為相關教育工作者提供參考借鑒。

關鍵詞：高中；體育與健康；學科核心素養；培養路徑

在新課程改革中，明確要求教師重視學生核心素養體系的發展，培養學生的學科核心素養。高中生面臨著高考的壓力，很多學生忽視了體育鍛煉，缺乏有效的運動，加上學生缺乏體育健康學科核心素養，導致高中體育教學的目標無法有效實現，學生的全面健康發展受到阻礙。所以，高中體育教師應該重視在教學過程中對學生體育與健康學科核心素養的培養，在教學實踐中不斷探索培養的路徑，為其全面健康發展打下良好的基礎。

一、體育與健康學科核心素養概述

在學生學習某個學科的過程中所形成的素養被稱之為學科素養，其中主要有價值觀、知識與技能、過程與方法等。同時，不同學科的核心素養是存在差異的，體育與健康學科的核心素養是自主健身，其可以被分為運動能力、健康行為以及體育品德三個主要內容。

1.運動能力

運動能力是人類身體活動的基礎，是人類在身體活動中技戰術能力、體能以及心理能力的綜合體現。而教師要在培養學生體育與健康學科核心素養的過程中，在運動能力方面讓學生靈活運用所學知識、技能和方法，對所學項目的規則和裁判知識有所了解，并且可以參與相應的比賽，提升自身的運動技能水平和體能。同時，還能夠結合自身的實際情況制定出科學合理的訓練計劃，并合理評價訓練效果。對國內外重大體育事件或賽事具有基本的欣賞能力。

2.健康行為

能夠積極適應外部環境和增進身心健康是健康行為的綜合表現，也是提升學生健康狀況和養成良好生活習慣的重要內容。在教學實踐中，教師需要保證學生在學習后積極主動參與體育鍛煉，并且對體育鍛煉的方法有一定的掌握，在長期的體育鍛煉過程中逐漸養成良好的習慣，對健康技能和健康管理可以有效掌握。

3.體育品德

在各項體育運動中可以遵守相應的行為規范，形成正確的價值追求以及良好的精神風貌被稱為體育品德，體育品德對于促進社會風尚、維護社會規范具有不可忽視的作用。通過高中體育與健康的學習，應該具有積極進取、勇敢頑強、追求卓越以及挑戰自我的精神，可以主動克服困難，以正確的心態面對比賽的勝負結果，可以遵守體育運動的規則、尊重他人，在比賽和參與體育活動中具有公平競爭的意識和行為。

二、培養學生體育與健康學科核心素養的路徑

1.運動能力的培養路徑

眾所周知，學習是一個長期不斷積累的過程，新知識的獲取也意味著舊知識的重構，其自身的知識體系也會在學習的過程中不斷完善。學生在高中體育與健康學科的學習中，可以通過學習不斷完善自己的體育與健康知識，了解運動、健康等方面更加全面和深入的內容，只有這樣學生才可以在體育與健康的實踐中熟練運用，通過不斷積累來提升自身的運動能力。因此，教師應該重視學生運動能力的培養，就以田徑項目中的長跑為例，學生對于跑步并不陌生，尤其是高中階段的學生幾乎都具備基本的運動知識，而不是盲目地跑圈。教師在教學的過程中，應該重視對學生跑步姿勢、呼吸以及保護等方面的教學，讓學生可以對該項目具有更深的認識，避免在運動中出現損傷等負面效果，鼓勵學生在實踐中運用所學的知識提升自己的運動能力。

2.健康行為的培養路徑

健康行為作為高中體育與健康學科核心素養的基本內容，教師在培養的過程中主要是促使學生在體育運動實踐中不斷積累經驗，將所學的理論知識有效融入實踐活動中。教師應該清楚學生健康行為的形成不是一朝一夕的，需要在長期的體育運動中養成良好的習慣，在潛移默化中形成，從而影響學生的一生。因此，教師在培養的過程中需要讓學生明白體育與健康之間的關系，認識到體育活動對健康的積極影響，提升學生對體育活動的重視程度。并且，要在教學中尊重學生的差異，結合學生的實際情況選擇教學內容。另外，還需要在教學中引導學生關注自己的身心健康，培養自己的健康行為。

3.體育品德的培養路徑

體育品德主要是學生在體育活動中可以遵守相關的行為規范，形成良好的精神風貌和正確的價值觀。因此，教師在培養學生體育品德過程中，需要培養學生的意志力、耐力以及競爭意識，引導學生在團體運動中主動承擔相應的職責，并在競爭過程中可以尊重對手，不抱怨隊友。總而言之，就是在體育實踐活動中的各方面來培養學生的體育品德。

高中學習階段，學生面對高考的壓力，導致對體育鍛煉不夠重視，身體素質下降。培養學生高中體育與健康學科核心素養，是為了讓學生充分認識到體育運動的重要性，促進自身體魄的提升，以更加良好的狀態投入學習中去。所以，高中體育教師需要重視對學生體育與健康學科核心素養的培養，并在教學實踐中不斷探索培養的路徑，從而為學生的全面健康發展奠定堅實的基礎。

參考文獻：

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