淺談如何在生物教學中培養學生的身體健康意識

林廷丹 余大秋

摘 要：中學階段是一個人觀念、習慣、氣質等形成的重要養成期，對學生一生的發展都有著重要影響。生物學課程具有獨特的學科特點，可在教學過程中進行健康教育的滲透。基于此，本文從與新課標的基本理念相結合、注重教材相關內容的使用、提高生物教師的重視程度、聯系學生的生活實踐四個方面來對如何培養中學生的身體健康意識進行闡述。

關鍵詞：中學生物;身體健康;意識;培養

中圖分類號：G427文獻標識碼：A? ? ? 文章編號：2095-624X（2019）41-0014-02

引言

健康指的是身體的、心理的和社會的一種完全安寧幸福的狀態[1]。健康的身體是一個人一切活動的前提和基礎，是學生終身發展的需要，也是生物教師教學意義的所在，更是國家和社會對人才的基本要求。培養學生的健康意識就是要幫助學生認識到身體健康的重要性，并能在生活中合理地安排自己的作息時間、養成良好的生活習慣、調節好個人心態等，從而使機體達到一種和諧、平衡的狀態。生物學是自然科學中的一門基礎學科，是研究生命現象和生命活動規律的學科，在生物學中蘊藏著大量的健康教育素材，對中學生身體健康意識的培養具有積極的作用。生物教師在教學過程中應該積極落實新課標的理念要求，結合生物學教材，并挖掘多方面的素材幫助學生提高身體健康意識。因此，基于新課標和生物學教材構建實施健康教育的內容體系和方法體系，實現生物學健康教育的科學化、整體化和具體化是很有必要的。

一、培養學生身體健康意識的必要性

1.社會發展的需要

社會要發展，就必須有服務于社會發展的人才，而一個人一切生命活動的前提是擁有健康的身體。中學生是促進未來各行各業發展的人才，一個人在中學階段的認知、習慣、意識等都會對其一生產生深遠的影響。所以，在中學階段，提高學生的身體健康意識是非常有必要的，也只有這樣，學生才會主動地關注自己的健康，改變一些不良的生活習慣，加強鍛煉從而改變自己的身體健康狀況。這樣的習慣養成之后，在以后的生活和工作中遇到問題時，便能以飽滿的精神狀態去解決問題，同時也能帶動周圍的人，這有助于健康團體的構建。

2.中學生自身的需要

目前，高考仍然作為選拔人才的主要形式，只要高考存在，中學生就無法擺脫應試教育的影響。所以，在應試教育的大背景下，當代中學生面臨越來越多的升學壓力，特別是高中生，每天的課程都排得滿滿當當，每天都有做不完的習題，毫不夸張地說，他們每天除了睡覺之外，其他的時間都用來學習。在這樣高強度的學習狀態下，大部分學生的身體都會吃不消，特別是到了高三下學期，很多學生都會出現精神狀態不佳、注意力不集中及一些身體不適的現象，這無疑會對學生的學習造成極大的不良影響。

二、生物教學中培養學生身體健康意識存在的問題

1.生物教學過程與健康教育沒有做到較好的結合

教學過程是一種特殊的認識過程，也是一個促進學生身心發展的過程（教育學原理）。教學過程一般包括以下四個階段：引導學生獲得感性知識、引導學生理解知識、引導學生實踐、檢查和鞏固知識。生物學是一門與生活聯系緊密的學科，無論是其課程性質、基本理念還是教材內容都具有與培養學生身體健康有關的理念。但是，在高考的大背景下，很多生物教師在教學過程中只注重知識的傳授，缺少對學生各方面情感的培養，身體健康教育就更加少之又少了。對于一些教材上有關身體健康教育的內容（如“細菌和真菌”“病毒”“細胞的癌變”等），許多生物教師只是教會學生一些刻板的知識，并沒有聯系學生的生活實際來進行身體健康教育。可見，生物教學過程與身體健康教育并沒有得到本質上的結合。

2.生物教師對學生的身體健康教育意識不強

在“高考指揮棒”的作用下，學校、教師、家長及學生把所有的精力放在如何提高學生的學習成績上。特別是教師，面臨來自家長的壓力、學校升學率的壓力等，每天的工作重心就放在如何提高學生的成績上了。雖然生物學與學生的生活實際聯系較大，對于培養學生身體健康意識具有非常積極的作用，但是目前，很多生物教師并沒有意識到這一點，仍然以學生的學業成績為重，忽視了對中學生進行身體健康的教育。

三、在生物教學中培養學生身體健康意識的具體措施

1.與新課標的基本理念相結合

2017版普通高中生物學課程標準的基本理念指出應以核心素養為宗旨，而學科核心素養的一個重要內容就是“生命觀念”。生命觀念要求學生在較好地理解生物學概念的基礎之上形成，如結構與功能觀、進化與適應觀、穩態與平衡觀、物質與能力觀等觀念[2]。其中，“結構與功能觀”是指生物體的結構和功能是相適應的，生物體具有一定的結構，生物體的結構都有一定的生理功能[3]，那么在落實“結構與功能觀”的同時，教師就可以從中培養學生的身體健康意識。例如，教師在講授人教版高中生物必修1第3章第1節“細胞膜——系統的邊界”的內容時，可先讓學生看細胞膜的結構模型圖，再根據模型圖講解細胞膜的各個結構和細胞膜的功能，最后將其拓展到學生的生活中，并以人體的皮膚為例，先將學生帶入一定的情景中，如公共廁所大小便，公共廁所里面肯定存在著很多對人體健康有害的細菌，然后教師提問：我們是怎樣防止這些有害的細菌對人體造成危害呢？從而引出皮膚對人體的保護作用，也可以讓學生了解到每天我們的皮膚都可能接觸大量的有害健康的細菌，從而可以培養學生愛護個人衛生的意識。

2.注重教材相關內容的使用

生物學是自然科學中的一門基礎課，是研究生命現象和生命活動規律的科學。生物學教材上附有豐富的圖片以及各種欄目，其中都蘊含著許多與健康有關的知識，可以說生物學課程本身就是健康教育的好素材。所以教師在教學的過程中要學會挖掘教材上的有關知識，并用來培養學生的身體健康意識。例如，教師在講授人教版高中生物必修1第1章第1節“從生物圈到細胞”的內容時，其中“問題探討”欄目的內容是“SARS患者肺部X光片示彌漫性陰影”的圖片和SARS的一些簡介。那么，教師在講解該內容時，可以先向學生說明SARS的危害性、常見癥狀及傳播途徑等，最后告訴學生預防措施：（1）控制傳染源，如少參加大型群眾性集會或活動，保持公共場所通風換氣、空氣流通等;（2）切斷傳播途徑，如保持良好的個人衛生習慣、不隨地吐痰、避免在人前打噴嚏、咳嗽、清潔鼻腔等;（3）保護易感人群，如保持樂觀穩定的心態，均衡飲食，多喝湯飲水，注意保暖，避免疲勞，保證充足的睡眠及在空曠場所作適量運動等，這些良好的生活習慣有助于提高人體對重癥急性呼吸綜合征的抵抗能力。