心理健康教育在高中體育教學中的實施與滲透

鄭忠生

摘 要 高中體育新課程蘊含著豐富的心理健康教育資源，教師應充分挖掘并巧妙地融合到教學中去，不僅可以提高體育教學的有效性，還能提高學生的綜合素質能力?！镀胀ǜ咧畜w育與健康課程標準》對高中體育教學提出了四個心理健康目標教學要求，結合這四個目標并聯系教學實踐，本人從以下方面探討高中體育教學融合心理健康教育的基本策略。

關鍵詞 高中體育教學；滲透；心理健康教育

中圖分類號：A，O552.2 文獻標識碼：A 文章編號：1002-7661（2018）10-0040-01

一、把握各種契機，充分挖掘教材內涵，培養學生積極的自我價值感

（1）“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的語言貼近學生，貼近現代生活，富有時代哲理。怎樣使這哲理語言融入學生心里呢，我的做法是，每節體育課與學生高聲齊呼這一哲理語言。

（2）找準每個教材的價值感，對學生進行成功感教育。每個體育教材都對學生的身心發展有促進作用，所以，一方面充分利用多媒體優勢對學生進行教材的價值感教育，激發學生，引導學生；另一方面在學習每個教材前，把教材的價值印發給每個學生，使學生更直觀地意識到學練好教材的意義，提高課堂效率。

（3）許多體育項目，我國運動員均在世界比賽中獲得優異成績，在傳授教材前，必須讓學生了解這一榮譽感，以此來提高學生學練教材的催化劑，有效地調動學生的積極性，有利教學的開展和教學效果的提高。

二、探索獨特方法，提高課堂心理教育藝術，激發學練興趣

（1）構建“健康課堂”心理教育環境，體現教育性與人文性的統一。教師要“以人為本”，要營造一種師生之間、學生之間輕松愉快、和諧友愛的教與學氛圍，促進學生各種非智力心理因素的健康發展。與學生建立民主、平等、尊重、關愛、合作的新型師生關系，縮短師生間的心理距離，產生情感上的共鳴。體育與健康課是一門以身體練習為主要手段的課程，學生不僅需要智力的付出，更需要體能的保障，每節體育課教師都應在課前、課中、課后認真觀察學生的各種精神狀態，充分利用各種時機與學生情感交流，關心學生，注意學生，激勵學生，這是教學的一種催化劑，能有效地激勵學生的上進心和自信心。

（2）結合教材內容，開展心理拓展教學實踐活動。有些教材，特別是部分田徑教材枯燥無味，學生往往不喜歡。可以根據學校場地、器材的實際情況，以及學生特點，把枯燥無味的教材“改編”成心理拓展活動內容，讓學生在體驗、參與、互助、分享中進行學練，既增進學生的運動技能，又提高學生身心健康水平。

（3）結合教材內容，開展以意志力、自信心、團隊精神、生命教育等為專題的教學活動。課的設計要符合新課程的要求，以學生活動為主。

三、主動與學校心理健康教育專職教師合作，在專職教師的指導下，根據心理健康教育原則和基本要求，滲透心理健康教育

（1）進行心理測試。按照心理專職教師設置的標準對所教學生全部進行心理測試，并深入的分析研究年段、班級學生的心理健康狀態特點，掌握學生所呈現的心理健康問題，確定重點需要心理疏導的學生對象，從學生實際出發，研究制定課堂心理健康教育的辦法和途徑，實實在在地解決學生心理問題，做到準確、合理、有效。

（2）共同制定運動處方。對異常學生在體育教學實施中利用運動處方的體育手段進行異常心理的調治，尤其共同關注、預防和調治學生的焦慮、抑郁、偏執等常見的心理問題。

（3）共同探討研究不同運動項目對學生心理健康教育的不同作用，利用體育學科特點優勢，合理安排內容，制定不同的教學組織形式、要求和適宜的運動量、運動負荷，精心設計課堂教學活動。

高中生正處于身心發展及世界觀、價值觀形成的關鍵時期，在這一時期，培養他們健康的心理，是實施素質教育的重要內容和必然要求。在體育新課程教學改革中，必須將心理健康教育滲透于學科教學中去，培養學生良好的心理品質，這是21世紀作為一名體育教師的職責。

參考文獻：

[1]吳留軍.中小學心理問題的成因及對策[J].中小學心理健康教育，2010（1）.

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