淺談高職高專學生英語學習中的焦慮及對策

畢翠翠

[摘要]在英語學習中，高職高專學生的焦慮情緒對學習會產生很大的負面影響。本文對此類學生在英語學習中的焦慮情緒產生的原因進行了分析，并探討了應對策略。

[關鍵詞]高職高專學生 英語學習 焦慮 對策

近幾年來，高職高專生源出現了多渠道和多元化現象，學生綜合素質明顯下降。學生的入學英語水平參差不齊，總體基礎較差。由于這些學生之前在英語學習中品嘗過太多失敗的苦果，因此對英語表現出怕學或厭學的情緒，根本沒有一點自主學習能力。他們在學習中表現得很被動，幾乎不主動發言。這些學生就讀高職高專并不是因為他們自身渴望學習，而是無可奈何或出于應付家長的要求。所以，他們對英語學習產生焦慮情緒的可能性比其他高等學校的學習者要大。認識學生在英語學習過程中焦慮產生的原因并探索對策，對幫助學生克服英語學習焦慮，提高學習效果有重要作用。

一、焦慮的概念和影響

（一）焦慮的概念

焦慮是一個心理學概念。一般認為焦慮是指個體由于預期不能達到目標或者不能克服障礙的威脅，使其自尊心與自信心受挫，或使失敗感和內疚感增加而形成的緊張不安、帶有恐懼感的情緒狀態。

（二）焦慮對英語學習的影響

語言焦慮對英語學習者的自尊心、自信心、學習過程、外語交際能力、學習及考試成績等都有負面影響。典型特征表現為抵制英語學習、對英語教師產生厭惡情緒、上課時總坐在后排、回答問題時聲音變調、學習時腦袋一片空白等。對于英語學習焦慮，語言學家的共識是：英語學習焦慮有別于一般焦慮，它與課堂、外語語用有關，是能引起恐懼、緊張的一種情緒。

二、英語學習焦慮的原因

（1）學習者的個性.學生的個性特征和語言焦慮的產生有著密切的關系。它包括很多方面，比如學生的自尊心、冒險精神和學生的態度等。就英語學習而言，性格的內向與外向直接影響著外語學習。外向性格的學生好動，反應敏捷，課堂上積極參與、大膽發言，學習的積極性易被喚起；內向性格的學生自信心不足，課堂上極少主動參與，學習的積極性不易被喚起。學生自尊心的強弱與焦慮程度的高低也有關系，自尊心較強的學生能有效地克服焦慮，而自尊心弱的學生則不能有效克服。

（2）教材的原因。教材內容難度過大，學生很難理解教材中內容，這樣就會緊張，從而產生焦慮情緒。還有一種情況也會讓學生產生焦慮情緒，如果教材中的話題過于簡單，就意味著刺激過少，容易使學生放松戒備，學生就會漸漸失去參與的積極性。

（3）教學方式。傳統的英語課堂，教師的教學壓力大、任務重，教學過程中的說、寫、讀都是教師一個人在做，這不僅增加了教師的教學負擔，還忽視了師生的互動，導致學生主體地位的缺失，學生漸漸對英語產生厭惡情緒，焦慮情緒也隨機產生。

（4）教師態度。在課堂活動中，教師控制著教學內容和進度以及活動的難度和形式，決定著學生學業的進步情況。教師對學生在課堂活動中出現的錯誤要指出、糾正，對學生的進步要肯定、表揚和鼓勵。因此，教師與學生之間的交流形式和內容可能導致焦慮。在英語學習中，不可避免的會出現很多錯誤，強硬地糾正錯誤是語言焦慮的重要來源，過于嚴厲的糾錯往往使學生焦慮不安，怯于開口。錯誤糾正應采用較為溫和的方式，學生期望得到教師的認同，學生和教師的親疏會決定焦慮的程度，給學生更充裕的時間思考有利于緩解焦慮。

（5）測試。測試焦慮是語言焦慮的一個重要部分。測試焦慮通常是指在測試環境下，由于擔心測試成績不合格，或是個人表現欠佳而產生的焦慮情緒。學生需要在規定的時間內完成某個任務并被賦予一定分數，許多學生往往因為擔心測試成績不理想而產生極度的焦慮感。另外，以往的測試失敗經歷也容易導致焦慮的產生。在語言測試中，被測者會因不熟悉測試內容和類型更容易產生焦慮，而焦慮反過來會影響學生測試中的正常發揮。這種對測試的焦慮極有可能延伸到語言學習過程中，由于對測試的畏懼而導致對語言學習的消極心理進而產生語言焦慮。

三、減輕英語學習焦慮情緒的對策

（一）建立融洽的師生關系

老師應盡力理解學生，主動和學生交流溝通，關心他們的身心成長。讓學生明白老師不以成績來判斷每個人。老師的關愛，信任和鼓勵對學生是極大的動力，使他們從心底愿意接受老師。這種融洽的師生關系讓每個學生都很輕松，從而形成和諧的課堂氛圍。這樣，學生就可以在愉快的氛圍中學習，自然而然就會降低英語學習焦慮情緒。

（二）選擇合適學生使用的教材

高職高專學生普遍英語水平不高，應選取實用性強，難度適中的教材。另外，教材中的話題要新，比如某單元與交通相關，那么課文內容就介紹高鐵，學生就會感興趣，在課堂上就不會焦慮。

（三）盡量少批評學生，幫助學生建立自信

在日常教學中，老師應善于發現學生的閃光點，學生的一點進步也應受到表揚，使他們收獲成功的幸福。成功是激發興趣的有效誘因，可以激勵學生刻苦學習英語。每一個班級的學生，基礎都會有好有壞，這就要求老師在教學中從實際出發，根據學生的實際情況，幫助他們制定切實可行的計劃和目標，讓各個層次的學生成績逐步提高，積累積極的情感體驗，激發學習英語的濃厚興趣。

（四）幫助學生減少考試焦慮

為了減輕學生的語言焦慮，教師要采用多種評價方式，既要有注重結果的終結性評價，又要有注重過程的形成性評價。把學生平時的課堂表現納入到評價范圍中來，可以極大提高學生的參與度，進而降低語言焦慮。任課老師在考前要給予學生一些正確的指導，應該告訴學生測試的題型以及正確的復習方法等。當然，考試仍是目前我國測試的一種主要形式，但教師要注意考試的內容、難度，科學合理地考試，也可以緩解學生的焦慮情緒。

四、結語

語言焦慮是一種非常復雜的心理現象。本文主要介紹了影響高職高專學生學習英語語言焦慮的因素，并提出了相應的減輕語言焦慮的策略。在現代英語教學中，教師要對語言焦慮這一情感因素給予足夠的重視，了解學生英語語言學習中的焦慮現狀，采用適當的方法減輕學生語言學習過程中的焦慮情形。對培養身心健康的現代學生，提高英語學習效果至關重要。