優化足球教學，促進學生全面發展

李云峰

【內容摘要】初中生正處于體力、智力全面發展的關鍵性時期，為其選擇適合的體育運動對促進他們健康成長發揮著至關重要的作用。足球運動是一項固體性運動，鍛煉價值很強。在初中體育教學開展足球運動有利于增強學生的身體素質和心理素質，促進學生全面發展。本文將結合教學經驗，從幫助學生樹立信心、延伸式教學、游戲化足球、五人制足球運動模式四個方面探討如何優化足球運動，切實彰顯教學質量。

【關鍵詞】初中體育 足球教學 學生 全面發展

足球運動具有其他體育運動所不具備的特殊性，不僅規格大，時間長，而且對技術的要求比較高，可以說非常適合初中生。在傳統的足球教學中，教師多半采取“放任”性教學，直接給學生發足球，讓他們隨意踢。這種教學方式對提升學生的體育技能幾乎沒有任何幫助。為此，教師應轉變教學方式，實踐新的教學方法，讓學生愛上足球運動，終身受益于體育。

一、樹立學生對足球的自信心

初中階段，許多學生的性格開始變得內向、膽怯，不敢表現自己。而足球運動本身的技能學習和訓練又是非常復雜的。為此，教師要在教學過程中注意學生的情緒變化。如果有的學生一時間不能領會，教師需要多加鼓勵，使學生對足球運動樹立起自信心，不再畏懼足球，享受運動的過程。

觀察發現，面對足球初學者，很多教師是沒有什么耐心的。當學生踢得不好，甚至以嘲諷和辱罵的言語對待，導致學生對足球失去了興趣，認為它是一項枯燥的運動。這是非常不正確的教學行為。學生不懂時，教師要給予耐心的指導和示范，給學生發揮榜樣作用。讓學生認識到足球運動并不難，只要掌握了技巧，其實可以很簡單。比如學生在學習射門技巧時，最開始總是射不中，這是很正常的。教師不可以以自己的標準去要求學生，而應該站在學生的立場上，多思考他們為什么學不會，疑難點在哪里。從而“對癥下藥”，幫助學生脫離困境。當學生有所進步時，教師應給予表揚和鼓勵性的語言，比如“你已經很棒了！”“開始可以做到這樣真的很好！”“你的動作雖然不夠規范，但是力氣很足！”在學生沒有發覺的情況，教師可以適當的降低射門的難度，采用縮短射門距離或加大球門面積的方式，使學生在偶爾的成功中激發出學習足球的斗志，使其對足球運動充滿信心。

不要小看“心理暗示法”，這是足球入門的關鍵。有多少學生對足球的興趣被扼殺在教師的言行打擊中？有多少原本可以完成的動作，卻由于緊張、膽怯的心理作祟，沒有達到理想的效果？追其根本，還是源于不夠自信。在學習足球的瓶頸階段，教師應給足學生信心，不僅讓他們相信老師相信他們，也要他們自己相信自己。

二、以學生為主體，采用延伸式教學

初中生正處于智力和身體發育的黃金時期，好動、好奇是他們的特性。在足球運動指導中，教師要充分的利用這一點，設計教學內容時，應將教師授課轉變為學生參與。一般45分鐘的課堂，教師不要講解超過30分鐘，剩下的時間讓學生自己從運動中領悟教師所講的技術要點。也可以將學生氛圍相應的“戰隊”，教授完一個技術要點后，讓學生以比賽的形式學習吸收。

比如，在講解關鍵性的動作時，如顛球，首先教師要親身示范。邊示范邊為學生講解顛球要求。（1）等球落到低一些，才能將其順利墊起。有的球還在高于腰部甚至更高的位置，抬腿嘗試去墊球是不可能發力墊到皮球的。（2）要繃緊自己的腳踝且腳趾適當的上翹。不能耷拉著一副完全無力的樣子，也不能過度的上翹腳趾，這樣會讓球直接砸向自己的大腿。如果腳趾完全不翹的話，球在接觸到腳面后就會向前彈去。（3）要正腳背去觸球。最好是正腳背靠近腳趾根部的位置。（4）球應該有一定的回旋。注意腳部的動作有輕微的輕微墊起并向前甩的動作，這樣可以讓球有一定的回旋，以便于更好的控制皮球。（5）保持顛球腳在身前。顛球時顛腳的小腿會有一個明顯的前后甩動的動作。但是后甩的時候不要甩到自己身體的后方。（6）雙眼緊盯皮球。顛球時眼睛要緊盯皮球這樣才能更好的判斷皮球的落點。示范講解完后，給學生科學分組，男生兩組，女生兩組，相互比賽誰顛得更好，更準確。遇到錯誤的顛球情況，教師要及時給予糾正。

這種延伸式的教學打破了以往“一言堂”的教學模式，充分注重了學生作為課堂學習主人公的地位。學生在無壓力、無負擔的學習環境下進行學習，可以收獲理想的效果。給學生分組，讓他們之間進行小小的比賽，能夠激發學生的競爭意識，培養團隊協作意識，在課堂上便能感受到足球的樂趣與激情。

三、寓教于樂，游戲化足球

利用游戲化教學進行準備活動，有助于調動學生學習的熱情。體育游戲應該緊緊圍繞準備活動的目的，并有選擇性的穿插應用，達到活躍課堂氣氛的目的。將學生的注意力、身體技能和興趣逐漸集中到課堂之中。不過，也要注意游戲的運動量不宜過大，以免損傷學生的關節。

比如“搶占空球門”游戲。這個活動有點類似足球版的搶椅子。搶椅子是大多數學生都已經熟知的游戲。標識一個直徑15米的圓圈，使用10個錐桶設置路徑的內外邊沿。指定5個錐桶為空球門。每名運動員有一個足球。6名運動員，同時朝著任意方向繞著由5個空球門構成的圓圈運球。在給出可視信號之后，所有運動員開始搶占5個空球門的其中一個。沒有搶到的運動員丟掉一分。也可以進行變化，使用之前的設置，但是指定讓進攻者的任務更艱巨的中立防守員。在邊長5米的正方形中進行1v1對抗賽。用錐桶標識出邊長5米的正方形。將青少年運動員組隊，指定每對的進攻者和防守者。一開始，進攻者和防守者站在正方形相對的對角位置。當進攻者控球傳過他面前的紅色球門線，就可以得分。在開始引進球之前，學生首先進行不帶球的練習，就像玩捉人游戲一樣練習最佳的身體位置、平衡和步法。或是向兩名運動員發出可視信號，運動員在相對的對角位置開始繞正方形跑動。第一個完成全程跑動的運動員接著可以跑向正方形的中間，拿起放在那里的球。運動員可以采用帶球技術（參考前面的兩項游戲），接著運球跨過兩條球門線的其中一條。

游戲化足球為課堂教學增添了活力與樂趣。打破了以往總是那么幾個人圍著一個足球踢的運動方式，使體育運動變得豐富多彩起來。寓教于樂是最好的教學方式，讓學生在快樂中玩耍，在玩耍中思考，不僅鍛煉了他們的體力，也培養了創新思維能力，教學效果事半功倍。

四、設計五人制足球教學模式

教師是體育教學的主導，需要在課堂指導之余，為學生組織易于開展的足球比賽，制定嚴謹的比賽規則，給學生提供參與競賽的機會。利用競賽的模式，激發學生的好勝心理，使他們形成緊張意識，能夠利用課堂所學融入到比賽中去，一起分享成功的自豪感與歡愉。

以足球選項課40人，進行5對5的小場地比賽為例。先讓學生自由組合成五個隊伍，每隊一共有八人，教師安排五個隊進行單循環賽比賽過后，教師和學生在依據比賽中每個學生的表現選出五名最優秀的學生按能力編委1，2，3，4，5號，再按照5，4，3，2，1的順序讓學生自主選自己的隊員，重新組成五個隊。根據學生參與比賽的需要，設計并指導不同位置專項技術的教學內容供學生自由選擇。學生要根據自身的條件來確定位置和今后比賽中所使用的足球技能。比如足球的前鋒、守門員、后衛等。組隊過后，讓學生在充分了解愛拍會澤的基礎上，與本隊合作伙伴進行溝通和交流，一起擊敗競爭對手，力爭成為獲勝組。這便是五人制足球教學模式，它符合班級人數的情況，對場地要求較低，一般場合都可以舉辦。并且有利于培養學生的合作意識和競爭意識，尊重了學生作為課堂主人公的地位，給他們提供了選擇權，有利于學習的發揮主觀能動性。

除此之外，也可以舉辦其他模式的足球比賽。比如男生隊、女生隊、班級比賽、校級比賽等。模式由小到大，從訓練學生的足球技能到提升學生的體育綜合素質，對學生的要求越來越高。比賽之前，教師要安排一定的時間給學生介紹競賽規則、裁判法和運動中意外損傷的預防、處理方法等內容，豐富學生的體育知識。

總而言之，足球運動在初中體育教學中發揮著至關重要的作用，它不僅能夠鍛煉學生的個人體育技術能力，還能夠強健體魄，更能夠使學生保持健康的心理狀態，以更好的自己適應未來社會的變化。體育教師要針對學生的認知特點以及學校的物質條件，探索更科學的足球教學策略，幫助更多的學生愛上足球運動，從中獲得有益的收獲。

（作者單位：江蘇省蘇州市吳江區菀坪學校）