基于互聯(lián)網(wǎng)的運(yùn)動干預(yù)項(xiàng)目對大學(xué)生體質(zhì)健康影響的研究

劉建進(jìn)

摘要：隨著我國教育的深化改革，現(xiàn)今我國教育逐趨學(xué)生的德、智、體、美全面發(fā)展。“體”作為學(xué)生本身的素質(zhì)條件，其對于教育改革的意義不容小覷。基于此，本文采取測試法，調(diào)查法，數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法等研究方法，對現(xiàn)今大學(xué)生體質(zhì)進(jìn)行健康調(diào)查。在調(diào)查過程中進(jìn)行數(shù)據(jù)分析，由此得出結(jié)論。

關(guān)鍵詞：互聯(lián)網(wǎng)；運(yùn)動干預(yù)；項(xiàng)目；大學(xué)生體質(zhì)；健康影響；研究

一、研究方法

為更系統(tǒng)化的了解現(xiàn)今大學(xué)生的體質(zhì)健康影響情況，以此對癥下藥提高大學(xué)生體質(zhì)，研究方法是關(guān)鍵。系統(tǒng)且全面的研究方法會更加清晰的明白大學(xué)生的體質(zhì)健康狀況，從而根據(jù)學(xué)生不同的體質(zhì)進(jìn)行具體問題具體分析，從而促使學(xué)生的體質(zhì)健康有大幅度的提高。因此，本文所采取的方法有：測試法，調(diào)查法，數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法，實(shí)驗(yàn)法，文獻(xiàn)資料法，其研究目的體現(xiàn)在以下幾個方面。

（一）測試法

測試法，顧名思義，即是在體育課程中對學(xué)生進(jìn)行體質(zhì)測試，如，肺活量、跳遠(yuǎn)、跑步等等體育項(xiàng)目。其主要目的是為通過測試數(shù)據(jù)來了解學(xué)生的體質(zhì)情況，所需用到的材料為身高體重秤，肺活量計(jì)量儀等等。因其調(diào)查數(shù)據(jù)十分詳細(xì)，被現(xiàn)今高校廣泛使用。

（二）調(diào)查法

調(diào)查法是在各大高校走訪過程中對隨機(jī)選擇的學(xué)生進(jìn)行調(diào)查問卷，問卷調(diào)差的主要內(nèi)容是根據(jù)學(xué)生對自身的體質(zhì)健康了解，體育課外鍛煉情況以及生活習(xí)慣。從這幾個大致方向?qū)W(xué)生進(jìn)行問卷調(diào)查。優(yōu)點(diǎn)在于十分省時(shí)省力，缺點(diǎn)在于調(diào)查結(jié)果不夠精準(zhǔn)，因?yàn)椴慌懦龑ψ陨眢w質(zhì)情況不了解的學(xué)生。

（三）數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法

數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法是指在學(xué)生進(jìn)行測試，調(diào)查之后，對其數(shù)據(jù)進(jìn)行整理存儲，運(yùn)用SPSS13.0進(jìn)行檢驗(yàn)和分析。

（四）實(shí)驗(yàn)法

實(shí)驗(yàn)法師指在學(xué)生在進(jìn)行體育課程時(shí)，采用實(shí)驗(yàn)對比的方法，對學(xué)生進(jìn)行分組，以組為形式，對學(xué)生進(jìn)行體育教學(xué)效率對比。如，甲組跑50米用時(shí)0.82秒；乙組跑50米用時(shí)0.81秒。以此進(jìn)行實(shí)驗(yàn)對比，最后進(jìn)行數(shù)據(jù)分析，從而得出結(jié)果。

（五）文獻(xiàn)資料法

在各大知名網(wǎng)站中進(jìn)行數(shù)據(jù)整理分析，為本文研究帶來理論指導(dǎo)。

二、大學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)查結(jié)果分析

為更加準(zhǔn)確的分析大學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)查結(jié)果，本文隨機(jī)抽取100位學(xué)生，分為兩組，采用以上調(diào)查方法進(jìn)行分析。

（一）現(xiàn)今大學(xué)生晚間作息時(shí)間情況

大學(xué)生作息時(shí)間情況不僅是需注重外在因素，其內(nèi)在因素更是重要。根據(jù)調(diào)查結(jié)果顯示，有規(guī)律的作息時(shí)間，對學(xué)生身體素質(zhì)的提高具有重要意義，是良好學(xué)習(xí)的保障，是決定學(xué)生體質(zhì)健康的根本因素。根據(jù)調(diào)查結(jié)果顯示，大學(xué)生的作息生活不規(guī)律，熬夜的情況占多數(shù)。俗話說“身體是革命的本錢”，只有身體好，才能促使學(xué)生的體質(zhì)健康提高，從而促使社會的發(fā)展。在調(diào)查人數(shù)，還有少數(shù)女生，這對于體質(zhì)健康本來就亞于男生的女生來說，熬夜更是會使其體抗力下降，體質(zhì)健康受到影響。由此可見，為提高學(xué)生體質(zhì)健康，從根本因素進(jìn)行改善是關(guān)鍵。

（二）現(xiàn)今大學(xué)生的體質(zhì)健康受到影響的原因

現(xiàn)今影響大學(xué)生體質(zhì)健康的主要原因是因?yàn)槠潴w質(zhì)下降，一個好的身體素質(zhì)會促使學(xué)生體質(zhì)健康直線上升。根據(jù)調(diào)查結(jié)果顯示，學(xué)生體質(zhì)下降的主要原因是因?yàn)槠渥陨礤憻捯庾R薄弱，從而導(dǎo)致學(xué)生在體育課程之外沒有自身鍛煉意識。隨著社會的發(fā)展，互聯(lián)網(wǎng)的加入成為現(xiàn)今社會發(fā)展的一把雙刃劍，伴隨著莘莘學(xué)子走過他們的學(xué)習(xí)生涯。而根據(jù)研究表明，現(xiàn)今互聯(lián)網(wǎng)生活成為阻礙多數(shù)學(xué)生發(fā)展的因素之一。在此基礎(chǔ)下，隨著高校體育活動的減少，更是使得學(xué)生的鍛煉意識無法提高。由此可見，為提高學(xué)生體質(zhì)健康，培養(yǎng)學(xué)生樹立終身體育意識是關(guān)鍵，且在此過程中改善學(xué)生的體育鍛煉環(huán)境。

（三）現(xiàn)今大學(xué)生獲得健康知識的途徑

樹立自身健康知識，是促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康的關(guān)鍵。現(xiàn)今，我國大學(xué)生體質(zhì)健康受到影響的主要原因是因?yàn)槠浍@得健康知識的途徑不夠完善，由調(diào)查可知，現(xiàn)今大學(xué)生獲取健康知識的主要來源除學(xué)校教育之外所接受途徑最大的依然是互聯(lián)網(wǎng)媒體。學(xué)生自身去樹立健康知識途徑的人數(shù)寥寥無幾，使其對健康知識不重視，是導(dǎo)致學(xué)生體質(zhì)健康受到影響的根本因素。現(xiàn)今我國體育教育雖在不斷加強(qiáng)，所傳授學(xué)生的健康知識也逐漸增加，但對提高學(xué)生的體質(zhì)健康達(dá)不到預(yù)期效果。因此，為促使學(xué)生對健康知識的全面掌握，培養(yǎng)學(xué)生重視健康知識是關(guān)鍵，為學(xué)生樹立終身體育意識奠定基礎(chǔ)。

（四）現(xiàn)今大學(xué)生所使用的維護(hù)健康的方式

為保障身體體質(zhì)健康一直處于正常狀態(tài)，保護(hù)自身體質(zhì)健康，維護(hù)健康是根本。現(xiàn)今我國大學(xué)生體質(zhì)健康受到影響主要還是因?yàn)閷S護(hù)體質(zhì)健康的不重視，根據(jù)調(diào)查結(jié)果顯示，現(xiàn)今我國大學(xué)生利用體育鍛煉進(jìn)行維護(hù)健康的人數(shù)占比重的小部分，會定期進(jìn)行身體檢查的人數(shù)更少。由此可見，現(xiàn)今我國大學(xué)生體質(zhì)健康的主要原因，還是由于其對維護(hù)健康的不重視。基于此，提高大學(xué)生體質(zhì)健康迫在眉睫。

三、運(yùn)動干預(yù)方案設(shè)計(jì)以及互聯(lián)網(wǎng)下的運(yùn)動干預(yù)項(xiàng)目優(yōu)勢

綜上所訴，現(xiàn)今我國大學(xué)生體質(zhì)健康偏弱。為大力發(fā)展我國大學(xué)生體質(zhì)健康，為其樹立正確的健康意識，運(yùn)動干預(yù)項(xiàng)目對其具有重要意義。正所謂：“生命在于運(yùn)動，養(yǎng)生因有運(yùn)動干預(yù)而精彩。”體育類及其醫(yī)學(xué)類文獻(xiàn)都曾對運(yùn)動干預(yù)促進(jìn)體質(zhì)健康等作用進(jìn)行報(bào)道，其基于現(xiàn)今生活的重要性不容小覷。運(yùn)動干預(yù)方案由多個步驟組成，即，體質(zhì)監(jiān)測，運(yùn)動處方，付諸實(shí)施，評估反饋。以此層層遞進(jìn)，對促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康的全面發(fā)展不言而喻。如表1。

由表可知，運(yùn)動干預(yù)項(xiàng)目運(yùn)用到體育課程中，對學(xué)生的身體素質(zhì)有著大幅度提高。傳統(tǒng)的體育教育使得學(xué)生的身體素質(zhì)及其身體形態(tài)有著不同程度的下降，而運(yùn)動干預(yù)項(xiàng)目對學(xué)生的體測結(jié)果有著明顯的提升，標(biāo)志著學(xué)生體質(zhì)健康的提高。由此可見，運(yùn)動干預(yù)的加入，對提高學(xué)生體質(zhì)健康有著重要意義。

隨著互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的普及，為順應(yīng)時(shí)代的發(fā)展，提高學(xué)生對運(yùn)動干預(yù)方案的興趣，從而促使 學(xué)生的體質(zhì)健康得到大幅度提高，可利用學(xué)生對互聯(lián)網(wǎng)的熟悉度，進(jìn)行運(yùn)動線上干預(yù)項(xiàng)目。線上運(yùn)動干預(yù)基于傳統(tǒng)的干預(yù)項(xiàng)目有著巨大的潛在優(yōu)勢，更能促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康的提高。其主要體現(xiàn)在以下幾個方面。

（一）能促進(jìn)學(xué)生的運(yùn)動意識

由上訴分析結(jié)果對比，運(yùn)動干預(yù)的加入從實(shí)質(zhì)上提高學(xué)生的體質(zhì)健康，但其不是根本途徑。為促使學(xué)生的全面發(fā)展，增強(qiáng)學(xué)生的運(yùn)動意識是關(guān)鍵。互聯(lián)網(wǎng)下的運(yùn)動干預(yù)項(xiàng)目，會隨著互聯(lián)網(wǎng)的普及，促使學(xué)生樹立運(yùn)動意識，并隨著學(xué)生對互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)認(rèn)知的提高，提高學(xué)生運(yùn)動意識，且根深蒂固的存在學(xué)生的意識中，為其樹立終身體育意識奠定良好的基礎(chǔ)。

（二）實(shí)施地點(diǎn)不受限制

線下運(yùn)動干預(yù)項(xiàng)目對實(shí)施場地的具有特殊要求，對教師的綜合素質(zhì)要求也極高。因此，為最大程度促使運(yùn)動干預(yù)項(xiàng)目帶動學(xué)生的運(yùn)動意識，使其在任何時(shí)候都能進(jìn)行課外運(yùn)動，線上運(yùn)動干預(yù)項(xiàng)目應(yīng)運(yùn)而生。以此滿足學(xué)生碎片化的健身需求。

（三）個性化強(qiáng)

線上運(yùn)動干預(yù)項(xiàng)目不同于以往的傳統(tǒng)教育及其線下運(yùn)動干預(yù)具有特殊性，而是能夠靈活運(yùn)用，充分發(fā)揮其自身優(yōu)勢。其主要體現(xiàn)在可以根據(jù)學(xué)生需求對其進(jìn)行健康意識培養(yǎng)，通過大量視頻，文字，聲音等等，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣，從本質(zhì)上提高學(xué)生體質(zhì)健康。

四、結(jié)束語

由此可見，互聯(lián)網(wǎng)的運(yùn)動干預(yù)項(xiàng)目對促進(jìn)大學(xué)生體質(zhì)健康具有重要意義，是提高大學(xué)生終身體育意識的重要舉措。除此之外，互聯(lián)網(wǎng)的運(yùn)動干預(yù)項(xiàng)目對促進(jìn)大學(xué)生體質(zhì)健康的運(yùn)作機(jī)制至關(guān)重要。因此，為大力發(fā)展我國大學(xué)生體育身心健康，推動我國綜合國力的發(fā)展，加強(qiáng)互聯(lián)網(wǎng)運(yùn)動干預(yù)項(xiàng)目在大學(xué)生體育課程中的運(yùn)用是關(guān)鍵。

參考文獻(xiàn)：

[1]任平社.影響我國大學(xué)生體質(zhì)健康狀況的社會因素分析[J].價(jià)值工程，2011（30）.

[2]保文莉，邱良武，李彩霞.瑜伽運(yùn)動對高校大學(xué)生身體機(jī)能素質(zhì)的影響[J].昆明醫(yī)科大學(xué)學(xué)報(bào)，2016（3）.

[3]張鑫，劉軍.基于社會學(xué)視角下影響學(xué)生體質(zhì)健康因素分析[J].陜西教育：高教版，2012（9）.

[4]黃中華，莫月紅.基于互聯(lián)網(wǎng)的運(yùn)動干預(yù)項(xiàng)目對大學(xué)生體質(zhì)健康影響的實(shí)驗(yàn)研究[J].湖北體育科技，2016（9）.