淺談如何才能上好高中體育課

摘 要：如何才能上好課？凡是有教學經驗的教師，其實都能做出回答，那就是上好課就要備好課，就要在課堂教學過程中表現出極強的駕馭能力與應變能力。就要有營造課堂氛圍的能力，當然還需要有創新能力。那么是不是教師有能力就可以實現高效化教學了呢？當然不是，在此過程中學生也是上好課的決定性因素。那么如何才能上好高中體育課呢？本文中筆者對此進行了闡述。

關鍵詞：上好；高中；體育課

在人們看來，高中學段的體育課堂應該屬于沒有科技含量的課堂。只需要教師提出要求，做好示范，簡單地糾正，學生認真地練習就可以了。但是事實上，這些看似簡單的活動需要教師用極嚴格的專業技術作支持，看似流程簡約的課堂教學活動，其實需要教師有極高的駕馭能力與溝通能力。也就是說，要想上好一節體育課并不容易。那么，如何才能上好高中體育課呢？筆者認為要從以下幾個方面入手：

一、 研讀教材

在這里筆者提出這一點，很多人會產生質疑。但事實上，要想上好高中體育課，研讀教材是最基本的要求。因為研讀教材可以解決教師教學實踐中最基本的三個問題，那就是學生需要學習什么？學生學習這些有什么用？我們該怎樣讓學生學會、學好這些內容？因此在教學中，我們要對照教學大綱的要求、教學進度和課時數分布情況，通讀全部教材，做到心中有數。在熟悉和精通教學大綱的同時，依據學生和本校的實際情況，安排好一學年和一學期的初步教學任務。再依據任務挖掘出教材的內在聯系和特性，對教材的專門性、輔助性練習及分組練習仔細推敲，分析教材的內容。在教師研讀教材之后，才能在進行教學設計時、課堂教學時，表現得胸有成竹。

二、 制訂教學計劃

提及制訂教學計劃，還需要從研究教材開始解讀。畢竟學生是教學活動之本，而教材是教學內容之本。教材分析包括對學年計劃、學期計劃、單元計劃和課時計劃的分析，教師應有統籌的安排。計劃構設得周密，每一次備課才會有條理。尤其是課時計劃，從目標的實現到內容的安排都應有系統的構思，在一定程度上與以前的課能夠順利銜接，使得每一次課都能有的放矢。在充分滲透新課程理念基礎上在教案中體現自己的主張，自己的思想，自己對新課改的理解。在分析教材基礎上我們制訂學期、單元、課時的教學目標，也就是學生的學習目標。在這里筆者建議，研究的目標是為了掌握，而在研究之后能夠實現個性化創新，效果會更好。

三、 放手課堂

真正有駕馭課堂能力的教師，其在課堂中的表現往往是輕松自如的，并非人們想象的“刻板、嚴肅”。因為他們能夠做到了然于胸，所以，才能夠游刃有余。真正的“駕馭”其實是“放手”。也就是說在教學過程中，教師不應該過多束縛學生，應讓學生按照自己對技術的理解去活動，并在活動中提高自己。在教學中，教師把動作方法傳授給學生后，就應該讓學生在自我鍛煉中提高。這樣可使學生變被動為主動，從而產生濃厚的興趣，以積極的熱情投入到學習中去，而不是教師說什么做什么，被動地接受，逐漸喪失了個性和創造。換句話說，只會“教”的教師是失敗的教師，只會“學”的學生也是失敗的學生。真正優秀的教師應該善于讓學生“學”，真正合格的學生能夠參與教師的“教”。只有這樣，教師與學生的融合才能實現課堂優化，教學效果最大化。而這樣的課堂才不會是“一潭死水”。

四、 課堂活動要靈活多變

這一點已經被教師們普遍接受。在人們看來，素質教育與應試教育的主要區別就在于課堂教學中是單純的灌輸，還是豐富多樣的經歷。而通過不斷地實踐我們會發現，后者對于學生的“學”詮釋得更為全面。因此，在高中體育教學實踐中，我們要勇于做出改變。如讓學生喜歡體育課用統一的競技標準來考學生，沒有考慮學生的各自要求，沒有按照學生的不同身體條件，也沒有滿足學生的自身愛好。上體育課學生就是好動、愛新鮮，厭煩過多的重復訓練，因此，教學方法和練習手段要多變，才能提高學生的興趣，推遲疲勞的出現。如走步練習比較枯燥，可采用拍手走，兩臂加動作走，前腳掌著地走，聽音樂走等多種形式，來完成走步的教學任務。同樣在跳躍、短跑等練習中，有的同學學了跳遠，還想試做三級跳遠，有的學生之間還想進行比賽。教師可以在完成規定的教學任務后，給學生1～2分鐘去發揮各自的才能。培養了學生的興趣和愛好，學生正當的欲望得到滿足，就能集中思想和精力很好地學習下一項內容。

五、 激發學生的學習興趣

在我們強調學生是課堂主體的過程中，我們最該關注的是什么呢？在筆者看來，就是學生學習興趣的激發。只有學生擁有了學習興趣，學生才能將自己當做課堂的主人翁，當做學習的主體。再有，學生擁有了學習興趣，才能真真正正地“愿學”“好學”。那么在高中體育教學實踐中，如何才能激發出學生的學習興趣呢？筆者認為要從兩個方面入手：（1）激發練習興趣。對體育課不感興趣的學生，他會因練習付出較多的體力而感到“枯燥無味”；反之，如果他對體育課有著濃厚的興趣，在學習中必然精神飽滿，積極主動，由要我練變成我要練。因此，激發練習興趣是提高體育課堂教學有效性的前提。（2）有針對性的教學。體育教學方法很多，貴在得法。無論何種方法，目的是調動學生的學習積極性，取得良好的教學效果，否則任何方法都是無效的。同一個班級中針對學生不同個性采取不同方法。如好動、愛說的學生適宜用討論法；不善于表達，喜靜的學生就適宜用發現法、自學法。只有“備”學生，才能找到有效的教學方法，提高課堂教學效果。

綜上所述，看上去只有“肢體動作”的體育教學，其實需要教師花費極多的心思，需要學生投入全部的感情。在構建高效化高中體育課堂的過程中，教師與學生需要面對“應試教育”帶來的壓力，傳統觀念帶來的壓力，還需要與時俱進地發展。所以，上好每一節高中體育課都不是簡簡單單的事。

參考文獻：

[1]梁小濤.企業IT內部控制的評價與審計研究[J].現代商業，2013.

[2]張路清.在高中體育教學中實施快樂體育[J].才智，2010.

作者簡介：

歐云杰，重慶市，重慶市忠縣中學。