淺談學校開展心理健康教育的途徑

許國英

摘要：在當前的中學教育教學中，心理健康教育占有重要的地位。學校的心理輔導是輔導人員運用他們專業的知識技能，給學生以合乎其需要的協助與服務，幫助學生正確認識自己，根據自己的條件，確立有益于個人和社會的生活目標，提高心理機能，消除成長中的煩惱與障礙，充分發揮個人的潛能，并較好地適應學習、工作及人際關系。下面我將結合中學的心理健康教育現狀就學校開展心理健康教育的途徑展開分析和探討。

關鍵詞：心理健康；指標；學科融合；家庭教育；心理輔導

中圖分類號：G632文獻標識碼：B文章編號：1672-1578（2018）15-0228-01

在當前的學校教育實踐中，很多教師對心理健康教育還存在一些誤解，認為"心里有病"的人才需要進行心理健康教育，沒有必要在學校教育中普及性的開展心理健康教育。事實上，心理健康教育的目的是針對青少年心理發展需要而開展的活動，可以幫助學生學會減壓，促進青少年向心理健康的方向發展。

1.心理健康的含義和進行心理健康教育的主要目的

1.1心理健康的含義。

心理健康教育的關鍵在于提高學生的心理素質。心理健康教育的目的是為了促進學生心理素質健全發展。同時，幫助學生克服其成長過程中的心理不健康現象，或者更準確地說是心理障礙或心理偏差。那么如何判斷一個學生的心理是否健康呢？下面就讓我們來看看它的兩個健康指標。

一般說來，判斷心理是否健康主要有兩個指標，一個是適應性指標，另一個是發展性指標。

①適應性指標：指的是一切不適應社會的現象。

比如說目前的中小學生存在著諸如嫉妒、自責、任性、孤僻、焦慮、逆反心理、神經衰弱、社交困難，乃至自殺、犯罪等心理問題或行為問題，都屬于不適應社會的適應性問題。

②發展性指標-分析中小學生心理健康根本性的指標。

這個指標相對來說較為復雜，因為中小學生正處于發展的階段，大多數問題屬于尚未發展或者尚未得到充分發展的問題，例如青春期的種種表現，只要在正確的引導和教育之下，通過正確的調適，就不會演變成那些所謂的心理問題。

中小學心理健康教育的重點應該放在學生心理素質的發展上。這里的心理素質，既包括智力的因素，也包括非智力的因素，即人格因素。因此， 老師們在倡導心理健康教育的時候，應該從提高和發展學生心理素質的層面上來闡述，不要過多地強調學生心理如何不健康、哪些舉動怎樣的不健康。

1.2心理健康教育的目的。

心理健康教育的目的是為了提升學生的心理健康水平，培養學生堅韌不拔的意志，艱苦奮斗的精神，增強青少年適應社會生活的能力。很清楚，心理健康教育主要應該從正面來論述，它的關鍵在于提高中小學生的心理素質。心理健康教育應該是學校教育本身的含義之一，也應該是素質教育的一部分。

2.心理健康教育的途徑

心理健康教育已經成為學校教育教學工作的一部分，心理健康教育應該采取多種途徑多種形式開展，并貫穿于學生在校教育的全過程，那么初中學校開展心理健康教育主要途徑有哪些呢？主要有以下五個方面：

2.1開展專題教育。

中學要將心理健康教育專題化，每學期都要將心理健康教育課納入課程計劃中，根據學校的實際情況定期安排心理健康教育課程，要以活動為主，避免以講解心理健康知識和理論為主，避免枯燥無味的灌輸心理健康的概念，讓學生在實踐活動中感受到心理健康的重要性，并且努力成為一名心理健康的人。

①開設心理健康教育有關課程，每一周或者每兩周上一次心理健康課。

②開設心理輔導活動課，定期對學生們進行心理疏導和心理輔導，了解學生們心中的困惑和疑慮，幫助他們排憂解難。

③在學科教學中滲透心理健康教育的內容，課堂上涉及到有關心理健康的方面，老師們也可以適時地提示一下學生們，告訴他們心理健康的重要性。

④結合班級，團隊活動開展心理健康教育。

⑤個別心理輔導或咨詢。

⑥小組心理輔導。

2.2班主任工作。

班主任是和學生接觸最多的老師，所以班主任要在平時的班級管理和教學的過程中注重學生心理的健康，引導學生處理好與同學的關系、與老師的關系、與家長的關系、與周圍其他成員的關系等，關注學生心理衛生。

2.3學生心理輔導。

一般來說，有條件的中學都建立了自己的心理輔導室。心理教師要為本校學生、老師及學生家長開展心理健康輔導，包括以個案或團體輔導的形式開展，如果對自己的能力不能勝任或者超出了心理輔導范疇的求助者應該及時轉介。

2.4家庭教育。

學校要加強家校合作，借助家長學校，家校網絡平臺，家長會等平臺指導家長認識學生生理、心理發展的特點，共同協助孩子處理好在成長過程中遇到的心理和行為問題。

2.5校外資源。

學校應該加強校外青少年活動場所，如少年宮，校外未成年人心理健康的心理素質拓展訓練機構等。

3.總結

心理健康教育的問題不容忽視，青少年是祖國的花朵，是祖國的未來，務必抓好心理健康教育的關鍵環節，給學生創造一種溫馨的氛圍，讓他們能夠健康快樂的成長。

參考文獻：

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