淺談新時期高中體育教學內容的選擇

謝興廷

摘 要：在注重德智體美全面發展的今天，在十九大順利召開的今天，尤其是國家對教育十分重視的今天，新時期高中學生的體育教學越來越注重教學內容的選擇和鍛煉身體的益處。長期以來由于高中繁忙上課時間和下課后沉重的作業負擔，學生久坐不鍛煉造成的身體亞健康和心理亞健康狀態，使得老師、家長和學生都處于焦慮狀態，反而更影響學生的學習效率。所以國家對體育課采取了一系列的改革措施，以鍛煉學生的身體，釋放學生的身心壓力。

關鍵詞：新時期；高中體育；教學內容的選擇

教育部對新時期高中體育教學內容的選擇逐漸重視了起來。在選擇體育教學內容的時候，第一，要選擇能激發孩子在體育方面的學習興趣，且還能培養孩子在體育方面的技能與知識的內容。第二，體育教學內容盡量不要脫離教育部所決定實施的教學內容。第三，體育教學主要是為了鍛煉學生身體，釋放高中生心理壓力，結合每一學期期末考試、體育考核等內容要求，培養學生良好的身體素質。

一、篩選教學內容，改進教學方式

由于高中的課業繁忙，許多老師都以為學生節約時間做作業為借口讓學生在體育課上自由活動，還有很多的體育教學基本上都是做一些簡單的拉伸動作然后進行跑步，接著讓學生自由活動，在下課之前再集合一次。這樣的教學沒有任何的實質意義，對學生也起不了任何的鍛煉作用，所以，以往的體育教學方式一定要改進，并且不能將體育課的內容局限于簡單的跑步和熱身活動，需要加入更多的體育活動，乒乓球、籃球和羽毛球等各種球類還有仰臥起坐、俯臥撐和下蹲等活動都可以作為體育課的訓練項目。有效的體育活動帶來的不僅僅是身體上的鍛煉，對高中學生心情的放松也起著至關重要的作用，畢竟高中的確是課業繁忙，課后時間并不多，體育課就成為許多學生戶外活動的重要時間。因此，體育課的上課內容應當更豐富，教學方式也要加以改進。

二、據實際情況，因材施教

體育課不應該只是學習體育理論知識，更不應該放任學生自由發揮，而應與課外實踐活動相結合，互相輔助以幫助學生適應新時期高中體育內容的改革。每個學生的身體素質不一樣，所以你不能要求一個天天跑1000米的體育生與一個天天只知道學習從來不跑步的高中學生進行同樣強度的訓練，不然不能讓學生身體得到鍛煉，壓力得到釋放。

學校對于學生應該做身體健康問題統計，身體健康狀態不同的學生也應該由不同的體育教師為其量身定制教學內容，而且針對不同的環境條件和不同的教學設備也應該采取不同的教學方案。體育課是不同于其他文化課的，所以不能像其他文化課一樣對學生統一講解。

再者，農村和城鎮師資力量、教學設備和在體育觀念上的差異導致了教學質量的不同，為了不增大城鄉之間的體育差距，在新時代，體育教學內容的選擇多種多樣，體育改革勢在必得。根本原因在于，在農村，農民經常進行動手操作和體力勞動，為了解決自己乃至全家的生存問題而奔波勞累，所以，大部分的農村家庭里認為孩子只有認真讀書學習才是有前途的，體育教育這種鍛煉孩子身體的課程，家長和學校并不引起重視，從而導致了今天城鄉體育教育水平的差距。加之，農村的媒體并不發達，由于書店、報攤、雜貨店的匱乏，農村里的孩子不知道外面世界體育的發展前景，無法了解外界體育文化、健身潮流的興起，所以是加大了城鄉體育差距。所以，不同的地區對體育內容的選擇也要有所不同。

三、夯實體育基礎，激發孩子興趣

以學生為主體，把學生召集起來，使越來越多的學生參與到課間體育活動中去，這也是新時期高中體育內容的必選內容之一。在學生中挑選出體育指導員，他們要積極配合體育教師的教學工作，動員學生參加體育鍛煉，還要協助體育教師宣傳、組織體育活動，協助體育教師指導學生的體育鍛煉和一切有關體育課的相關事宜。為了引起學生在體育方面的重視度，教學內容還應該選擇具有更多比賽模式的內容，以此促使學生投入心力在體育課上面。在體育比賽中還應該選擇能教會孩子團結合作精神的內容。在組與組之間、班與班之間、年級與年級之間舉行體育比賽。在各班、組之間產生競爭，互相監督，使考核在公正、公開、真實、準確的條件下進行。

學生在興趣形成的過程中能獲得幾種樂趣：（1）學生通過自己本身切身體驗參與所感受到的樂趣。（2）學生掌握體育運動技巧且能熟練運用并得到他人肯定時所感受到的樂趣。（3）學生開始不滿足于現狀，積極上進所感受到的樂趣。（4）學生具有相關運動的興趣愛好后，參加比賽，挑戰他人，挑戰自己所感受到的樂趣。所以體育教師應結合學生興趣形成過程的規律選擇合適的教學內容。

總而言之，學校在選擇體育教學內容時更應該以學生健康為主。選擇的內容也不能在訓練過程中給學生造成身體負擔。在中國教育部要求學生德智體美全面發展的今天，同等對待體育課與文化課勢在必行，但是“健康第一”是以人為本的重要基礎。體育課的質量關乎著學生身體的健康發展，體育課的內容需要教師多多努力加以豐富。

參考文獻：

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