關于加強初中生心理健康教育的途徑研究

盧靜

摘 要 初中學生正處于青春發育初期，是人生發展的重要年齡階段。伴隨著生理上的迅速發育，其心理上也在發生一系列變化，比如個性心理逐漸成熟、社會興趣激增、自我意識增強等。由此而引起的自我意識發展超前傾向、交往與閉鎖的矛盾等心理困擾十分明顯。為了能使初中生順利度過青春發育期，就必須重視初中生的心理問題，加強心理健康教育，積極維護他們的心理健康，促進健康快樂學習。

關鍵詞 初中生 心理健康教育 現狀 教育途徑

中圖分類號：G44 文獻標識碼：A

初中生心理健康教育是根據學生生理、心理發展特點，運用有關心理教育方法和手段，培養學生良好的心理素質，促進學生身心全面和諧發展和素質全面提高的教育活動，心理健康教育是素質教育的重要組成部分。因此，了解初中生心理健康方面的問題，有助于引起家庭、社會、學校對心理健康教育的重視，有助于學校貫徹《教育改革發展綱要》，從“應試教育向素質教育”轉變。

1關于初中生的心理健康現狀分析

（1）學習上的心理問題。初中學生在學習上的心理問題其表現是多方面的，比如學習興趣和教學要求的矛盾沖突。初中學生的學習興趣既非常廣泛而又開始專門化。他們都有自己所偏愛的學科，但從升學的競爭和學生的全面發展的角度看，就必須要求他們學好規定的學科，這便與他們的學習興趣或多或少發生沖突，降低他們對某些學科的積極性。又如學習方法和習慣上的困惑。有的學生在學習上很有進到心，但限于自己的能力水平或方法不當，或不能及時得到教師的輔導等原因，學習成績不佳，只有失敗的體驗，沒有成功的喜悅，因此，在學習上時常感到困惑、苦惱、壓抑。

（2）成長帶來的心理問題。初中生身心各個方面迅速成長，成長本身不僅給他們帶來了喜悅，同時也帶來諸多的煩惱。由于初中生身體各個方面的急劇變化，特別是性生理的發育，使中學生出現了對性知識的好奇、對異性的向往和性欲。青春期的性騷動成為困擾中學生成長的一個十分突出的問題。由于性生理的發育，所產生的心理困擾主要表現為想接近異性同學又怕接近；分不清友情與愛情而納悶；陷入早戀，正常的男女同學交往被人誤解或受到指責而感到委曲等，在心理上陷入困境。

（3）人際關系上的心理問題。進入初中以后，學生的學習、生活環境比較以前發生了很大的變化。中學生要適應新環境的一個主要內容，就是要處理好越來越復雜的人際關系。隨著人際交往的范圍逐漸擴大，中學生更加重視同學間的友誼，也更渴望得到師愛、母愛、父愛。但由于知識經驗不足，社會閱歷欠缺，往往因不善于處理各種人際關系而產生煩惱。有的因為自卑、羞怯、自我為中心、性別差異等主觀原因不能與同學和諧相處，感到孤獨、苦悶、壓抑。有的心理閉鎖性增強，與家長產生心理隔閡并為此而苦惱。

2初中生心理健康教育的有效方法

（1）鼓勵學生學會溝通，學會正常交往。初中生情感豐富卻難于駕馭，渴望交往又有較強的閉鎖性。因此，鼓勵學生在交往活動中相互認識，相互溝通是十分重要的。在對學生進行交往教育中，必須教育他們克服“以偏概全”“以貌取人”“固執己見”“自命清高”等認識偏向，做到全面、客觀地認識自己和他人。作為父母、教師要充分認識初中生生理心理發展特征，理解他們在交往活動中出現問題，積極引導，耐心細致地教育，以提高他們的交往意識和交往能力。早戀問題對部分學生心理困擾很大，面對學生的早戀困擾，教師和家長因勢利導，引導孩子正確面對早戀問題，并且要曉之以理，動之以情地用全新的戀愛觀和性愛觀對學生進行性知識和道德教育。

（2）設立心理服務室與熱線信箱。心理服務室的教師需要具備處理心理健康方面的知識，并且需要具備足夠的耐心，只有具備了足夠的耐心，才能對學生進行情感問題的耐心解答。熱線信箱的開設也能起到一個解決學生心理問題的作用。學生可以通過寫信來發表自己內心的想法，傾訴自身的想法，并且不用在乎其他人的看法。不管是心理服務室還是熱線信箱都是很好地解決初中生心理健康的方法。同時，教師也要鼓勵學生要積極地將自己內心的想法以及訴求表達出來，不要憋在心里。只有表達出來，才能有解決的機會。學生通過心理服務室與熱線信箱可以很好地解決在青春期出現的各種心理健康問題，并且完善自身的性格，讓自己在與同學的相處中變得更加游刃有余。

（3）了解學生的具體情況，及時與家長進行溝通。教師在對學生進行心理健康教育的時候，要掌握學生目前的具體情況，對學生展開針對性的教育。教師也需要及時與家長進行溝通，因為家長相對于教師而言，更了解學生的性格；教師通過與家長的溝通，可以很好地了解到學生目前處在什么樣的狀態之中，該對學生展開什么樣的心理教育。教師在進行心理健康教育的時候，需要家長的積極配合。例如，一個性格孤僻的學生，教師在對他進行心理健康教育的時候，就需要找到家長了解該名學生在家里是否也是性格孤僻、不愛說話。有了家長的幫助，教師的心理健康教育就會很順利地開展起來了。教師也需要將學生在學校的表現及時與教師進行溝通，共同商討最好的解決學生心理健康問題的方法。學生通過教師的合理開導，可以有效地解決自身的心理問題，并且與教師和家長處于良好的溝通狀態之中。

（4）讓學生學會主動學習，充分發揮學生學習積極性。大多數初中生認為，學習成績不好是由于自己能力不夠或智力低下造成的，這就嚴重地挫傷其學習自信心，失去了學習的內在動力。教學實踐證明，學生在學習活動中，有較強的自信心往往激發其智力活動，使其智力活動的水平達到最佳狀態。所以，在教學活動中，要多采用鼓勵、贊揚、期待、肯定等評價方式以建立學習自信心，調動和激發學生積極參與學習活動。初中生學習負擔過重，很大一部分原因是心理負擔過重，只要加強學習輔導，注重學習信心的培養，傳授學習方法和策略，其負擔過重問題就會得到解決。她們一旦掌握了良好的學習策略和方法，就能自如地操作學習過程，其學習方面的心理困擾就會隨之消失。

3結語

總而言之，初中生的心理健康是最需要教師重視的，并且教師需要不斷地對學生進行心理健康的指導，讓學生處在一個心理健康的狀態之中。學生只有心理健康了，才能在學習中取得良好的成績，并且完善自身的素質。

參考文獻

[1] 王登峰.情緒表達抑制與心理健康的關系[J].中國臨床心理學，2012（01）.endprint