高中體育教學中終身體育意識的培養策略研究

摘 要：高中體育教學不僅僅是一門學科，更多的是它的教育意義。學生在高中階段更多的是培養他們的體育意識，增強他們自身的體育運動水平，通過運動讓學生更好的形成習慣，強身健體，從而促進他們形成終身體育運動的思想。本文先闡述高中體育教學培養學生終身運動意識的重要作用，之后指出當下高中體育教學中存在的問題，最后提出有效的教學建議，全面提升高中體育教學水平，培養終身體育運動意識。

關鍵詞：高中體育教學；終身體育意識；教學探索

一、 引言

高中體育教學意義在于通過體育運動來改善學生的身體狀態，提高他們的身體素質，盡可能的保證學生都獲得豐富的體育運動，從而促進他們可以全面均衡發展。在高中體育教學中，教師應該給予學生更多科學的運動方法，實施多元化教學策略，從而讓學生可以有多種選擇方式，能夠在體育課中鍛煉自己喜歡的項目，形成體育運動的意識。同時，教師還要帶領學生積極參與運動，不斷地培養他們對運動的興趣，從而實現體育運動和學生身體雙重提升的目的。

二、 培育學生終身運動意識、重視高中體育教學

1. 體育促進學生身體素質提升

高中階段的學習需要學生具備較好的身體素質，同時還要求教師要不斷地激勵學生，讓學生可以有時間鍛煉，有時間養成運動的終身意識。高中體育教學可以全面促進學生身體素質得到提升，它既可以鍛煉學生的身體各個機能，又可以促進學生的心理發育，使得學生在未來的學習道路中意志更加堅定，發展更加美好。此外，由于高中學習階段是學生人生中的重要轉折時期，每個學科的教師都非常重視，會經常忽略體育教學，這時，作為體育教師必須要認識到體育對學生成長和學習的重要性，不能忽視學生的體育課，反而要更加重視學生的體育鍛煉。學生只有具備好的身體，才能在學習的道路中越走越遠。

2. 體育幫助學生養成運動習慣

很多高中學生都喜歡體育課，但是由于學習任務的繁重經常會錯失體育鍛煉，為此，體育教師要引起重視。隨著新時代的發展，教育部對高中學生的身體素質提出了全新的要求，不再是以成績論成敗的時代，而是要綜合考量，以學生的身體素質和學習來評定學生的水平。因此，體育鍛煉不能被忽視。在實際教學中，教師要讓學生逐漸養成運動的良好習慣，經常督促學生多運動，多讓身體活動起來，身體的運動可以帶動大腦的有氧呼吸，使身體各個器官得到充分的鍛煉，達到最好的學習狀態。教師經常讓學生參與體育活動，促進學生形成運動意識，進而為他們灌輸體育的優勢，慢慢養成長期甚至終身運動的意識。

3. 體育鍛煉幫助學生未來能力發展

體育是一項有益于學生身體和心理發育的運動項目，也是高中學生必須履行的運動職責。經過初中體育的訓練，高中學生對很多體育項目都非常了解，這個時候，教師不能再進行重復的講解和訓練，要創新教學方法，真正找出體育課的特點，幫助學生提升綜合能力。教師可以讓學生在素質能力方面獲得提升，經常讓學生參加跑步籃球等運動，增強學生自身的信心和毅力。同時，高中體育教師還可以引導學生去運動，而不是一味的以成績衡量體育能力，鼓勵學生創新和實踐，不局限于固定的教材運動項目，從而真正的讓學生愛上體育，促進他們未來更好的發展。

三、 高中體育教學中存在的問題

1. 學生思想重視度低、意志不夠堅定

當下，高中體育教學雖然在教學體制上發生變化，但是教學思想和方法還是沒有太大的進步。教師不能提升學生的體育運動思想，無法讓學生具備堅定的意志力，以至于影響學生的學習狀態。有的學生體育運動能力薄弱，不喜歡運動，而教師又沒有重視學生的這種心理，久而久之，他們就會厭煩運動，身體協調性低下，體育成績不達標。還有的教師沒有正確灌輸學生體育運動意識，沒有讓學生養成長期運動的好習慣，從而影響學生的身體狀態，不能讓他們更好的參與體育運動，缺少必要的運動毅力。

2. 學生缺少良好的體育運動習慣

很多高中生都缺少體育方面的認知和了解，他們認為體育就是一些跑步打球等運動，缺少對體育的深層認識，再加上要面臨非常多的考試和壓力，使得學生們的運動被忽視，體育意識被扼殺。隨著教育部的提出新的體育運動要求，教師開始注重高中生的體育運動成績，開始關注學生們的身體狀態。但是，仍有很多的學生缺少運動的習慣，無法養成按時定量運動的態度，這點應該引起教師的重視，積極尋找解決的方法幫助學生愛上體育。

四、 關注體育意識培養，提升高中體育教學質量

1. 選擇適合學生體育訓練的教材內容

以往的高中體育知識分為理論和實踐兩個類別，而教師要想讓學生既具備扎實的理論功底，又可以在實踐運動方面獲取收益，那么教師就必須要為學生量身定做教學方案，制定教學計劃，選擇適合且有益于學生運動和學習的教學內容。例如，教師可以把跑步的理論知識同一些跑步比賽相結合，可以為學生播放一些跑步的視頻，先吸引學生的目光，讓學生先了解專業運動員的跑步方法和要領，之后再介紹跑步的理論知識，這樣的教學方法就不會太枯燥，而且又可以讓學生產生濃厚的興趣，使得學生可以更好的接受知識，學會運用知識，從而提高學生自身的體育運動意識。

2. 創新體育活動、激發學生運動意識

在體育教學中，教師也可以運用興趣教學法，以興趣來帶動學生終身體育意識。在課堂中，教師可以根據學生的喜好設定課程，但是，要把原有的體育活動進行創新，使之變為更有現代意義，與學生的生活息息相關。例如，教師可以通過游戲的方式來培養學生對籃球運動的興趣，讓學生先進行籃球熱身賽，在輕松的比賽中讓學生學會基本的知識，掌握一些基礎技能。通過一些趣味性的比賽項目激發學生的運動意識，讓他們形成熱愛運動的思維，養成運動意識，進而把這種興趣轉變為長期的堅持和愛好。

3. 塑造終身運動意識、提升學生運動能力

體育教師可以在教學方式上進行轉變，把原本固有的模式轉變為自由隨意的課堂教學模式。在課堂中，教師讓學生作為主體，而自己作為引導體，讓學生進行自主運動和學習。高中學生喜歡思想解放、運動隨意，教師恰好可以運用學生的這個心理，為學生創設一些新穎的互動式課堂。一方面學生的思想可以放松，能夠學到更多有益的運動知識；另一方面教師還可以培養學生良好的運動習慣，養成他們正確的運動方式，進而提高學生的身體素質，讓他們更加熱愛運動，在運動中收獲希望，獲得堅韌的品質，釋放學習的壓力。通過這樣的教學策略，可以全面的讓高中生喜歡運動，讓運動融入他們的生活中，真正的做到終身體育意識嵌入身心，促進他們未來更好的發展和成長。

五、 結束語

綜上所述，高中是學生學業繁重的時期，他們要面對多個學科的復雜知識，還要應對多種考試。為此，教師更應該重視學生的體育意識培養，通過各種體育鍛煉讓學生更好的增強身體素質，在學生思想中建立終身運動的意識，這種意識有助于學生各項能力的提升和發展。以體育運動來帶動學生主動鍛煉，以運動思想來激發學生能力提升。教師在體育課堂中要為學生營造輕松的運動氛圍，激發學生的運動意識，從而讓學生在體育課堂中可以放松身心，舒緩壓力，更好的投入到運動中，讓思想解放，讓心情放飛，最終實現學生體育意識形成，學習水平提高。

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作者簡介：王連彈，福建省泉州市，福建省石獅市石光中學。endprint