淺談小學生健康教育的現狀及改進策略

摘要：健康教育是以促進健康為核心的教育。通過有計劃地開展學校健康教育，培養學生的健康意識與公共衛生意識，掌握必要的健康知識和技能，為學生一生的健康奠定堅實的基礎。

關鍵詞：小學生；健康教育；現狀；改進策略

小學階段的健康教育是培養青少年健康意識與良好習慣的重要階段，因此在小學階段加強健康教育至關重要。在小學階段如何進行健康教育，如何幫助學生獲取更多的衛生知識、養成良好的習慣，促進學生身心健康發展，成為當前廣大小學教師最為關心的問題。現結合教學實踐對小學健康教育談幾點體會：

一、 現在小學生的健康狀況存在以下問題

（一） 首先是身體方面

近幾年來學生身高、體重、胸圍都增加了，這說明營養水平有所提高，但是體能的部分指標呈現下降趨勢，肺活量水平持續下降、肥胖學生呈增多趨勢，以及學生近視率居高不下，速度、爆發力、力量等素質繼續下降。雖然近年來國家及本市教育部門出臺多項措施，大力推行“陽光體育運動”，“陽光大課間”等活動，但中小學生的體質狀況依舊堪憂。

造成學生體質下降的主要原因有：

1. 每逢季節交換，各類醫院人滿為患。作為易感人群的青少年，兒童占有多數。教室里學生屢屢因病缺席，小學生自身衛生習慣較差，缺乏鍛煉，抵抗力差，疾病自然就先找上了他們。

2. 大部分學生缺乏增強體質的自覺性，沒有每天鍛煉的習慣和健康的生活方式，如不認真做課間操；每天的體育活動時間，仍然呆在教室里。

3. 家庭對孩子的投資，除了支持學習就是不惜一切代價投資給孩子，過高的營養導致更多孩子營養過剩而略顯運動不足，導致身體素質下降，健康狀況并不良好。

4. 學生認知水平的發展緩慢與個人喜好的反差，導致更多孩子喜歡吃不衛生不健康的零食，如麻辣片、方便面、炸制食品。喜歡零食是學生的天性。只有反復地進行多種教育，才能讓孩子認識到“病從口入”的真正含義，從而幫助孩子們樹立健康的生活習慣。

（二） 其次是心理方面

1. 學習方面的問題

面對這些難以應付的諸多要求和期望，有些學生感到心神不定，煩躁不安，注意力不能夠集中，學生奔波于各種補習班、特長班之間，休息和睡眠時間嚴重不足，失去了享受童年生活樂趣的最基本權利。考試焦慮。父母對子女給予的過高期望，使他們承受著巨大的學習壓力。

2. 人際關系方面的問題

師生關系障礙。師生關系是一種最基本的教育關系，也是小學生人際關系極其重要的組成部分。同學交往困難。現在的孩子多為獨生子女，在日常生活中與同齡伙伴交往的機會少，導致孩子形成以自我為中心，任性，不懂得分享、謙讓以及對同伴的攻擊性行為。

3. 家庭生活方面的問題

“留守兒童”問題。目前我國普遍存在的“留守兒童”問題非常突出，許多兒童都是在爺爺、奶奶或親友的看護下學習和生活，長期與父母分離，家庭變故，使孩子失去原有的安全感和幸福感，單親家庭孩子極易出現情緒不穩定，容易感到憤怒、恐懼、悲傷，人際關系失調，自我封閉，主觀偏見等，智力和學業相對落后。

二、 小學生開展健康教育的必要性

1. 能幫助小學生樹立健康與學習的正確關系。讓孩子們自覺注重健康。學習固然重要，沒有好的身體，人才也無用。讓孩子在學習的同時，更要懂一些健康方面的知識，他們所學才有機會得以施展。

2. 能幫助家長糾正錯誤的營養與健康的關系。讓孩子們能有一個健康的生活環境。“好的東西留給孩子”，這是中國人普遍的傳統思想，我們西北農村更是如此。

3. 能幫助孩子們正確樹立運動與健康的關系。讓孩子們切身體會到運動對健康的影響。運動可以增強體質，只要引導孩子科學地運動，從時間、運動量、運動方式多方面給予指導，運動就能促進孩子的健康成長。

4. 能讓孩子們懂得安全和健康的重要性。讓孩子們從小懂得安全重于泰山。“安全責任重于泰山”小學生缺乏更多的自我保護意識，容易率性而為，安全隱患無處不在，激發孩子的安全意識不是寫安全責任書就可以辦到的，要反復讓學生認識其重要性。

5. 能初步引導學生了解飲食與健康的關系。讓孩子們懂得病從口入。小孩子大多愛吃零食，這成了許多商販看好的商機，孩子也因此對外面的各種味覺刺激欲罷不能，“病從口入”的機率在此不良的衛生條件下多起來。

6. 能徹底幫助孩子遠離手機、網絡的誘惑，極大地降低近視率。小學生自控能力差，不分好壞，家長學校要多方位教育，讓他們遠離手機和不良網絡，不斷強調、阻止讓孩子知道他們的壞處，合理給予時間，保證身心健康。

三、 小學生開展健康教育的措施及解決途徑

1. 從只關注孩子的學習轉向關注小學生的身體健康狀況，為孩子們成為國家的棟梁之材做后盾。利用班會做“我和零食說再見”的主題演講活動，讓學生互相影響，形成一種氛圍。通過網絡視頻，讓學生看那些被曝光黑作坊的操作過程，激發學生對垃圾食品的拒絕，激發學生遠離零食的潛意識。

2. 指導孩子們合理地運動，把“生命在于運動”體現地更加科學。這些年有好多體育老師，一直致力于“運動與健康”的研究，通過我們的活動，學生會真正實現“我運動”“我健康”“我快樂”“我成長”的最終目標。充分地利用學校的兩操兩活動以及大課間，豐富內容，讓學生有更多機會得到鍛煉，健康的身體要從小堅持鍛煉才能煉就出來。

3. 激發學生潛在的自我保護的意識，遠離垃圾食品。只有通過多種形式，多種場合的教育，才能讓孩子們主動地形成一種維護自身健康的行為。學校應該搜集多種有說服力的材料，在適當的時機組織家長觀看。

4. 強化孩子的心理素質。通過心理與健康教育增強孩子的自身保護意識，也讓小學生心理健康發展遠離各種心理疾病。未來的社會對青少年的心理健康要求越來越高，個人在社會中應具有健康的更強的自我和主動發展的意識與能力。

總之，教育的目標需要我們更加關注孩子的健康。面對一個個稚嫩的孩子，我們想說不要讓關愛發生在每一次傷害之后，關注孩子身心發展，促進孩子健康成長，是我們每個教師和家長的良好愿望，更是我們肩負的責任。

參考文獻：

[1]曹小娟.以人為本視角下的小學教育管理模式研究[D].四川師范大學，2010.

[2]姚本先，方雙虎.學校心理健康教育導論[M].中國科學技術大學出版社，2002.

作者簡介：何穩玲，一級教師，甘肅省平涼市，甘肅省靜寧縣德順小學。endprint