淺談我國少年柔道運動發展存在問題與對策

李瑞紅

摘要：少年柔道運動發展存在著思想觀念、訓練方法、競賽機制、保障體系等方面的問題，在一定程度上影響了我國柔道運動整體水平的快速提升，亟待予以完善和解決。本文對當前我國少年柔道運動存在的問題進行分析，在此基礎上提出了應對策略。

關鍵詞：少年柔道；運動發展；問題及對策

少年柔道運動員的培養是柔道項目發展的基石，直接影響柔道體育后備人才的數量和質量，關系到中國柔道事業發展前景。隨著我國體育事業的發展，柔道運動也得到了長足的發展，各地市業余體校相繼開設了少年柔道培訓班，部分普通高等學校也開設柔道運動課程，我國柔道運動競技水平大幅度提升，在國際競賽中取得優異成績，柔道運動在廣大柔道愛好者和基層教練的努力下，社會普及率有了一定程度的提高。然而，就我國當前柔道運動現狀而言，與世界柔道強國相比，與我國體育強國的地位不太相稱，特別是在少年柔道運動發展上，存在著思想觀念、訓練方法、競賽機制、保障體系等方面的問題，在一定程度上影響了我國柔道運動整體水平的快速提升，亟待予以完善和解決。

一、當前我國少年柔道運動發展存在的主要問題

1、觀念滯后。青少年柔道運動的發展受到各種不正確觀念的影響。主要表現在：一是對柔道運動的認識存在嚴重的偏差。大多數人誤以為只有身材魁梧的人才能從事柔道訓練，或者長時間的柔道訓練會使人變得“五大三粗”肌肉發達，頭腦簡單。二是教育的功利化影響。多數家長認為上學，包括參加課外業余訓練班就是為了提高學習成績，或者學習對提高智力有幫助的才藝，而柔道是高對抗，使蠻力的項目，不利于學習。三是家長擇業觀念落后，參加業余才藝學習是為了有助于升學加分或在專業上發展，當冠軍，當明星，而柔道項目培養周期長，淘汰率高，不是家長的首選，因此，柔道生源受到家長和學校的阻滯。

2、少年柔道項目訓練技術落后，相對其他體育項目成材率低，受傷率高。柔道項目本身的特點就是技術復雜，對運動員體能要求高，培養周期長，據調查，柔道運動員人基礎訓練的培養到成熟需 6-10 年，有些甚至需要 12 年。柔道項目運動損傷率僅次于排球和棒球，排在前 3 位，高達 1.94%。這一特點，導致少年柔道生源匱乏，業余學習出勤率低，中途退學者多，嚴重制約著少年柔道運動的發展。

3、少年柔道項目競賽機制不健全。多數地市沒有少年柔道比賽活動，體育運動沒有比賽就很難推動發展，很難提升水平，由于柔道項目本身社會普及率低，群眾參與少，因此，組織比賽的基礎不廣闊，有的比賽只限于小范圍專業以內，初學者很難有機會參賽，這就使在業余學校學習的少年柔道運動員失去相互交流，借鑒提高的機會，缺乏實戰鍛煉提高的平臺。同時，沒有競賽就沒有對運動員的激勵，影響少年柔道運動員的學習訓練積極性。

4、缺乏社會保障機制。柔道運動作為一項體育項目，它的發展需要一定的物質基礎和社會保障，需要政府和社會各界的支持，形成完善有力保障體系。如場地建設，經費支持，輿論支持，榮譽鼓勵等。當前，我國雖開展了少年柔道培訓項目，但在以上各方面相對其他體育項目顯得薄弱和缺乏。

二、推動我國少年柔道運動發展的對策

1、轉變教學觀念，走體教結合的一體化之路。當前，國外運用現代教育理論，總結和挖掘了柔道運動的現代教育價值，形成了柔道特有的學校教育理論，其體育、勝負和修心三方面 的教育價值符合現代社會要求教育對人“德、智、體”培養的基本 要求。我們在開展少年柔道培訓時要貫徹這一教育理念，轉變陳舊的單純體育培訓觀念，走體教結合的一體化之路。在體育教學中融入素質教育，使學生在柔道訓練中提高相應的素質和能力。如增加反應力、判斷力、耐力訓練，增強自信、自強的精神和意志力，培養青少年的文化品行與身心素質等。以此促進學生全面提高，轉變家長和社會對柔道運動的偏見，增強柔道運動的吸引力，提高柔道項目的參與率和社會普及率。

2、引進先進技術，改進教育方法，提高培訓成材率，減少受傷率。柔道運動是一項技術復雜且對抗程度較高的項目，同時又是一項古老的競技項目，國外有成熟的競技技巧和先進培訓方法。廣大柔道教練要努力學習和掌握先進技術，積極探索和改進教學方法，推廣世界先進的教學手段，提高柔道培訓成材率和競技水平。同時要針對少年時期的生理特點，采取科學的訓練方法，如在進行青少年爆發力訓練時，要遵循科學原則：①力量訓練的能量特點必須與技術動作相一致；②力量訓練的動作幅度（關節角度）必須與技術動作相適應； ③力量訓練的方向必須與技術動作相一致； ④做力量練習時，技術動作要求最用力的部位應承擔最大的負荷練習。其次要高度關注，全面地分析力量訓練后帶來的生理疲勞。并積極采取相應措施等。確保訓練的安全性。

3、健全少年柔道運動競賽機制，為少年柔道運動提供交流展示的平臺。各地體育部門要重視柔道事業的發展，建立柔道競賽機制，定期組織少年柔道比賽，并形成制度，組織跨區域、跨國少年柔道運動技術交流，為少年柔道運動員提供學習交流展示技藝的平臺，激勵柔道運動員訓練學習的積極性，激勵運動員沖刺國家、世界柔道競技高峰的動力，促進少年柔道教學的開展，推動我國柔道運動的發展。

4、完善保障機制。保障機制包括政府有關部門的政策支持和配套；基本的物質支持，如場地建設和業余學校建設與發展，經費到位，師資配備和教師的再培訓提高；另一方面就是 激勵制度的建立與完善。比如可以針對青少年柔道運動設立專門的人才培養鼓勵金，用于獎勵為國家培養出優秀的柔道人才的機構、學校和教師，獎勵為國家、地區、縣、市掙得榮譽的運動員等。同時與國家體育部門和教育部門做好溝通協調，對于那些能夠在柔道運動中更好地展現自身的少年提供一個優質的平臺，在獎學金、優惠政策上予以鼓勵等。形成從物質到精神全面的保障機制，促進少年柔道運動的健康快速發展。

四、結語

柔道運動是體育運動一個不可缺少的項目，隨著我國體育事業的發展，定會有相應的更大的發展，少年柔道運動是柔道運動發展的基礎，也一定會得到社會的更加認可和支持，我們柔道體育工作者要有信心有決心做好少年柔道的教育培訓工作，為我國柔道運動的發展做出貢獻。

參考文獻：

[1]牛玉才.青少年柔道運動發展的主要問題與對策.[1]體育時空 2017年7期endprint