試論高中體育教學中終身體育意識的培養

馬青云

摘 要：近年來，在社會經濟不斷發展的大背景之下，人們的物質生活水平得到持續提高，健康意識也越來越強烈，全面健身的熱潮逐漸興起，人們的身體素質提升非常顯著。終身體育意識作為高中體育教學中的一項重要內容，是在培養學生體育能力同時，對學生體育鍛煉習慣進行培養，良好體育意識形成的過程，是提升與改善學生身體素質，促進學生獲得更好發展的重要條件。以下，本文就從高中階段體育教學對學生終身意識培養的意義出發，對如何有效培養學生終身體育意識進行了探討。

關鍵詞：高中體育 終身體育 意識 培養

高中階段體育教學活動主要關注學生身體素質的提升與改善，并通過一系列教學活動，對學生的德、智、體全面發展進行推動。但是從學生的長期發展來看，高中體育教學在教授學生基本體育技能同時，也要關注多元化的鍛煉方法與技能傳授。運用多元化的體育教學方法，在長期的體育教學實踐中培養起學生良好體育意識，并通過思想引導，使學生認識到體育鍛煉的樂趣，加深對體育鍛煉的喜好，從而培養起自我鍛煉的良好意識，為其終身體育鍛煉打下良好的基礎。作為高中體育教育工作者，要打破傳統體育課程教學的束縛，在每個體育教學環節中關注終身體育意識滲透，在關注教學效果同時，也要運用多種策略培養學生終身體育的意識。[1]

一、高中階段體育教學對學生終身意識培養的意義

1.為學生打下終身體育的基礎

高中階段學生正處于心身發展的重要時期，這一階段學生身體快速成長，各種體育教學活動的開展不僅可以使學生擁有良好的體質，同時也可以調節學生的身體機能，使學生的身體素質與綜合素質得到有效提升，促進學生德、智、體的全面發展。在這一過程中，高中體育教學對學生身體機能與素質的的促進作用將為學生的終身體育打下堅實基礎。[2]

2.助力學生終身體育意識與習慣的培養

高中階段體育教學中，教師不僅要關注對學生傳授鍛煉身體與體育機能的手段，同時也要關注對學生進行終身體育意識及理念的傳達，促使學生感受到體育運動的樂趣，形成終身體育意識。在新課改不斷推進的背景之下，現階段的高中體育教學也逐漸順應時代發展趨勢，改變傳統教學模式，在進行體育教學時綜合考慮到了當代高中學生的興趣愛好與鍛煉習慣，運用多種策略提高學生課堂參與度，助力學生終身體育意識與習慣的培養。

3.培養學生創新與實踐能力

在高中體育教學中要實現學生終身體育意識的培養，不僅是要吸引學生積極投入到體育活動中提升學生身體素質與綜合素質，同時也要關注學生在體育學動中的創新能力與實踐能力，通過引導學生參與豐富多彩的體育實踐活動，組織學生參與體力與腦力開發相結合的體育活動，增強學生創新與實踐能力。

二、高中體育教學中終身體育意識的培養策略

1.基于學生認知規律開展體育教學活動

高中體育教學包括了理論教學與實踐課程兩個部分，在理論課程安排中，教師需要以合適的教學材料指導，基于高中學生的認知規律，向學生傳授正確的體育知識，指導學生理解生命的重要價值。此外，還要向學生進行正確的體育鍛煉方法指導，對鍛煉過程中的原則與技能進行重點闡述。同時，對各類體育競賽的規則、各種運動損傷的預防與應急處理等進行掌握。高中階段學生正處于身體發育關鍵時期，在開展理論教學時，還要結合高中學生的性別與年齡特點，基于學生的心理與生理差異進行相應的體育理論知識與實踐教學。如針對高中女生的體育教學活動應當重視活動的形體美與運動美等特征，對學生的鍛煉積極性進行激發，針對高中男生開展一些對抗性較強的體育鍛煉活動。根據性別與年齡進行分班式教學，在教學中注重學生的興趣點，以娛樂性的體育實踐教學培養學生學習熱情，幫助學生養成自覺鍛煉身體的習慣與意識。

2.開展體育競賽，激發學生體育活動參與熱情

學生積極參與體育活動的心理傾向就是學生的體育興趣，一般的體育興趣只是一種喜歡某項體育活動，想要參與活動的意識，而通過體育競賽的開展，則可以吸引學生多次參與到體育活動中來，并將這一活動逐漸轉變成為愛好與習慣。高中階段學生具有旺盛的求知欲，同時也有強烈求勝心態。在體育教學過程中，通過組織學生開展富有競爭性與趣味性的體育競賽，將培養學生的體育情感與體育參與意識。在體育競賽過程中，教師可以適時的傳遞體育活動的參與價值，即友誼第一、比賽第二，對參與每個學生都要進行鼓勵與表揚，幫助學生形成對體育競賽的正確認知，并在體育競賽活動中培養一項長期的體育愛好，對身體體育意識的培養具有積極的作用。[3]

3.運用開放式教學，培養學生終身體育意識

“開放式”的體育教學中，學生是課堂教學的主體，教師要確保師生之間關系的和諧，在開放的教學環境中培養學生自主參與體育活動的意識，并以朋友的身分，對學生在體育課堂中的表現進行評價。此外，在課堂教學中，開放式的教學過程更加注重學生創造性與積極性的激發，通過為學生制訂教學目標與教學過程，發揮學生的個性特征與特長，為學生選擇擅長的、熱愛的體育活動，提高學生參與體育活動的意愿。在學生熱愛的、擅長的體育活動中，學生的終身體育意識將得到有效培養。

結語

終身體育意識培養對于高中學生今后的學習生活都有積極的促進作用，作為教育工作者，要基于高中學生的特征，運用多種教學策略激發學生參與體育活動的興趣，提升學生體育運動能力，由此實現對學生堅定終身體育意識的培養。

參考文獻

[1]鄒琳. 終身體育背景下學校體育健康促進模式的構建[J]. 當代體育科技，2015，5（13）：131+133.

[2]黃麗秋. 終身體育思想的形成及教學引領研究[D].湖南師范大學，2014.

[3]馬彥萍. 從終身體育看家庭體育、學校體育和社會體育一體化[J]. 體育世界（下旬刊），2013，（01）：7-8.endprint