中職體育教學(xué)中學(xué)生自主訓(xùn)練策略

涂繼波

【摘要】教師要針對中職學(xué)生的特點，以生為本，以學(xué)定教，并采用小組合作教學(xué)方式，引入自主訓(xùn)練競爭機制，讓學(xué)生在合作與競爭中積極的進行自主訓(xùn)練。

【關(guān)鍵詞】中職體育教學(xué)；學(xué)生；自主訓(xùn)練策略

【中圖分類號】G633.96 【文獻標識碼】B 【文章編號】2095-3089（2017）19-0176-01

在中職體育教學(xué)的過程中，教師應(yīng)該關(guān)注學(xué)生自主訓(xùn)練策略，讓學(xué)生不僅能夠在教師的引導(dǎo)下積極進行體育訓(xùn)練，還能夠在自主的狀態(tài)下進行積極的訓(xùn)練。教師要深入研究中職體育教學(xué)中學(xué)生自主訓(xùn)練策略，提升學(xué)生自主訓(xùn)練質(zhì)量。

一、針對中職學(xué)生的特點，以生為本，以學(xué)定教。

1.教師在中職體育教學(xué)中要針對學(xué)生的心理特點和運動特點進行重點指導(dǎo)

中職體育教師要想引導(dǎo)學(xué)生積極進行自主訓(xùn)練。教師首先要了解中職生的心理和生理特點，發(fā)揮學(xué)生的內(nèi)在潛能。教師要針對學(xué)生的情況進行重點指導(dǎo)，并采用新型的師生關(guān)系關(guān)愛學(xué)生，摒棄師道尊嚴高高在上的教師形象，學(xué)生才能親其師而信其道。如在中職體育籃球課的教學(xué)中，教師要引導(dǎo)學(xué)生鞏固學(xué)生傳球、運球、投球等基本技術(shù)，還要引導(dǎo)學(xué)生不斷突破現(xiàn)有的技術(shù)，提高基本技術(shù)的運用，如果教師一味的只告訴學(xué)生技術(shù)性的東西而缺乏與學(xué)生情感的溝通，更沒有針對學(xué)生的生理特點和心理特點進行指導(dǎo)，勢必會導(dǎo)致學(xué)生倦怠的心理，更無法引導(dǎo)學(xué)生進行積極的自主訓(xùn)練。

2.以學(xué)定教，選擇適合學(xué)生的自主訓(xùn)練策略

中職學(xué)生的自主體育訓(xùn)練在于教師的積極引導(dǎo)，教師要根據(jù)學(xué)生現(xiàn)有的體育能力選擇適合學(xué)生的自主訓(xùn)練策略，讓學(xué)生能夠在自主訓(xùn)練的情況下不斷提升自己的體育水平。教師在授課的過程中，首先要進行全盤考慮，思考在新授課過程中如何激發(fā)學(xué)生的自主訓(xùn)練熱情，教會學(xué)生自主訓(xùn)練方法，提升學(xué)生的自主訓(xùn)練度，讓學(xué)生對自主訓(xùn)練產(chǎn)生極大的興趣，能夠有意識有目的地積極主動的參加到自主訓(xùn)練當中。如在足球教學(xué)的過程中，教師首先要了解學(xué)生目前已經(jīng)具備的足球能力，在課堂上根據(jù)學(xué)生的足球能力在學(xué)生現(xiàn)有基礎(chǔ)上選擇適合學(xué)生的自主訓(xùn)練方法。教師在教給學(xué)生足球運球、傳球等技術(shù)性的方法的同時，還要教給學(xué)生自己在自主訓(xùn)練時的足球訓(xùn)練方法，這樣學(xué)生如果在課上具備了足球自主訓(xùn)練的熱情，那么就可以根據(jù)課堂上教師傳授的自主訓(xùn)練足球的方法，課下來進行足球的練習(xí)。

二、采用小組合作教學(xué)方式，引導(dǎo)學(xué)生在小組合作中積極進行自主訓(xùn)練。

1.中職教師在體育課堂要組建適合學(xué)生的合作學(xué)習(xí)小組

在中職體育課堂中，如果學(xué)生各自為政，單憑教師以一對多的教學(xué)方式進行教學(xué)，那么教師無法顧及到班內(nèi)每一個學(xué)生，如果教師根據(jù)學(xué)生的體育能力按照同組異質(zhì)的原則，以每組4-6人的形式將學(xué)生分成若干個合作學(xué)習(xí)小組，讓學(xué)生能夠在課堂以及課外的時候在組長的引導(dǎo)下積極進行自主訓(xùn)練，那么不但可以提升每個學(xué)生進行體育訓(xùn)練的參與度，而且可以讓學(xué)生在自主訓(xùn)練的過程中相互交流，共同提升。這樣的教學(xué)會讓學(xué)生更好的參與到體育訓(xùn)練中。

如一教師在徒手操---健身操、柔韌練習(xí)的教學(xué)中，教師通過徒手操練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性、靈敏性和身體素質(zhì)，在體操學(xué)習(xí)的過程中開展柔韌練習(xí)，完成動作組合“雙臂前后交叉繞環(huán)4X8拍”“左右轉(zhuǎn)動髖關(guān)節(jié)4X8拍”“雙人壓腰”等練習(xí)，順利完成手指手臂的屈伸、旋轉(zhuǎn)活動以及蹬地、轉(zhuǎn)髖、挺胸、抬頭練習(xí)。中職教師在教學(xué)的過程中，如果采用了小組合作學(xué)習(xí)的方式，那么在課堂結(jié)束之后，小組長可以組織本組的同學(xué)，課下選擇合適的時間繼續(xù)進行健身操和柔韌練習(xí)，避免了個別學(xué)生因為惰性等原因，不愿意參加自主訓(xùn)練的情況。而學(xué)生在相互交流的過程中也會更好的完成任務(wù)訓(xùn)練，提升體育能力。

2.教師要引導(dǎo)學(xué)生積極的進行自主訓(xùn)練，教會學(xué)生自主訓(xùn)練方法

體育課堂組建了體育自主合作訓(xùn)練小組，并不代表著學(xué)生就能夠積極地在課下進行自主訓(xùn)練。這不僅需要教師點燃學(xué)生自主訓(xùn)練的熱情，而且需要教師教會學(xué)生進行積極的自主訓(xùn)練的方法，讓每一個學(xué)生都能夠在合作的氛圍中愉快的開展自主訓(xùn)練。如在原地推鉛球技術(shù)的教學(xué)中，教師要通過教學(xué)，使學(xué)生掌握原地推鉛球技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的精神，要指導(dǎo)學(xué)生掌握原地推鉛球技術(shù)基本姿勢。如果教師在課堂之余要想讓學(xué)生參加到自主訓(xùn)練當中，首先就要教會學(xué)生在自主完成原地推鉛球的姿勢的時候，要確保自主訓(xùn)練的安全，讓每個學(xué)生明白如何在操場上進行站位才能安全的進行推鉛球的訓(xùn)練，同時教師引導(dǎo)學(xué)生在小組中相互交流，體會“五指用力，指實掌虛”的技術(shù)要領(lǐng)。

三、引進自主訓(xùn)練競爭機制，讓學(xué)生在合作與競爭中積極的進行自主訓(xùn)練。

學(xué)生的自主訓(xùn)練如果單一化，不利于激發(fā)學(xué)生的自主訓(xùn)練熱情。因此教師在學(xué)生進行體育自主訓(xùn)練的過程中，可以引進自主訓(xùn)練競爭機制，讓學(xué)生以小組為單位與另外的小組進行競爭，并且教師在體育課堂上還要為學(xué)生創(chuàng)設(shè)成功的環(huán)境和條件，讓每一個合作小組和組內(nèi)學(xué)生都能夠充分的展示自己，從而有效的培養(yǎng)學(xué)生自主訓(xùn)練的信心和自信心，激發(fā)學(xué)生能夠在課堂上以及課外能夠更加積極主動的進行自主訓(xùn)練的欲望。如在八百米跑的教學(xué)中，教師可以讓學(xué)生自由分組討論八百米跑的意義，制定短期或長期計劃，在任意的時間進行八百米接力賽，記下成績，并獎勵優(yōu)勝小組可以讓學(xué)生在規(guī)定的時間內(nèi)自己設(shè)置小游戲，帶領(lǐng)本組同學(xué)“玩”起來。

這樣的競爭機制，讓每一個學(xué)生都愿意進行自我監(jiān)控自我調(diào)節(jié)，及時發(fā)現(xiàn)問題并調(diào)整計劃。需要教師注意的是，合作小組狀態(tài)下的競爭機制盡量要以小組團隊為基礎(chǔ)進行開展，而不要讓每一個學(xué)生單兵作戰(zhàn)，否則就會使得小組內(nèi)的學(xué)生相互提防地方，不利于團隊合作的開展。教師要讓每一個小組成員都有合作意識和集體榮譽意識，讓同學(xué)之間能夠相互提醒，相互促進。教師要關(guān)注學(xué)生在合作與競爭中的狀態(tài)，把握學(xué)生的自主訓(xùn)練心理，提升團隊凝聚力，提高學(xué)生自主訓(xùn)練效果。

總之，中職體育教學(xué)的過程中，教師要根據(jù)學(xué)生的實際體育情況，以生為本，選擇適合學(xué)生的體育教學(xué)策略，并對學(xué)生進行體育自主訓(xùn)練的教學(xué)指導(dǎo)。同時教師在這個基礎(chǔ)上還要引導(dǎo)學(xué)生以合作小組為單位積極的進行體育訓(xùn)練，并采用競爭機制提升學(xué)生的合作訓(xùn)練。

參考文獻

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