女子防身術(shù)：有效的女生安全意識(shí)培養(yǎng)途徑

李珩嘉

摘 要：女子防身術(shù)對(duì)當(dāng)今的大學(xué)女生來(lái)講具有極其重要的現(xiàn)實(shí)意義。本文結(jié)合女大學(xué)生的生理、心理的特點(diǎn)，淺釋了女子防身術(shù)的概念、特征還有具體做法，以期為廣大女大學(xué)生在防身自衛(wèi)上帶來(lái)一些幫助和參考。

關(guān)鍵詞：女大學(xué)生；防身術(shù)；安全意識(shí)

韓寒在《后會(huì)無(wú)期》中寫(xiě)到：“我們聽(tīng)過(guò)無(wú)數(shù)的道理，卻仍舊過(guò)不好這一生。”就如我們聽(tīng)過(guò)學(xué)過(guò)無(wú)數(shù)的防身招式，卻仍舊在遭遇危險(xiǎn)時(shí)受傷害。有人肯定會(huì)說(shuō)，既然到頭來(lái)都要受到傷害，那學(xué)防身術(shù)有什么用呢？現(xiàn)實(shí)中的傷害有大有小，學(xué)過(guò)防身術(shù)和沒(méi)學(xué)過(guò)防身術(shù)的差別在于，受傷害的程度[1]。作為幼專女生，她們長(zhǎng)期在以學(xué)生為主的環(huán)境里生活學(xué)習(xí)，反而會(huì)放松對(duì)男性的防范意識(shí)，安全意識(shí)淡薄。介于這種現(xiàn)狀，女子防身術(shù)是一種有效的提高安全意識(shí)的途徑。學(xué)過(guò)防身術(shù)的姑娘，在遭遇危險(xiǎn)時(shí)有力量揪著自己的頭發(fā)把自己從泥地里拔起來(lái)。正是防身術(shù)給了女孩子力量和信心。

一、女子防身術(shù)的概念

女子防身術(shù)，通俗解釋為，女子用于抗暴御侮的搏擊術(shù)。女子防身術(shù)是女生在受到不法侵害或可能要受到不法侵害時(shí)，為擺脫或反擊歹徒而進(jìn)行防身自衛(wèi)的一種防衛(wèi)能力。自衛(wèi)防身是將拳擊、武術(shù)、摔跤、柔道、跆拳道、空手道、擒拿格斗等[2]武術(shù)技擊方法予以整合，以制服對(duì)方、保護(hù)自己為目的的專門(mén)技術(shù)。防身術(shù)中的奇妙招法，實(shí)質(zhì)上是中華武術(shù)的精華“集錦”。它把武術(shù)中各種適合實(shí)踐應(yīng)用的招法分離出來(lái)，經(jīng)過(guò)摘編、加工、提煉、創(chuàng)造、完善，使其成為一種散招，并具備簡(jiǎn)單、實(shí)用、易記、易學(xué)的特點(diǎn)[3]。

女子防身術(shù)的最大特點(diǎn)就是：實(shí)用。隨機(jī)應(yīng)變，無(wú)招無(wú)式無(wú)規(guī)則，無(wú)時(shí)間無(wú)特定環(huán)境，一切以殺敵、傷敵或逃跑為最終目的[4]。使用所有可以使用的手段，對(duì)敵人實(shí)現(xiàn)最大程度的傷害，沒(méi)有任何武術(shù)框架，沒(méi)有任何搏斗約束，為達(dá)目的自由發(fā)揮，隨意使用身體的各個(gè)器官，隨意使用各種道具等等都可以成為上乘的搏斗技術(shù)。正所謂，不論白貓黑貓，抓到老鼠就是好貓。所以無(wú)需探究招式出處，能夠讓自己御敵脫身的，就是最好的防身術(shù)。

二、女子防身術(shù)的特點(diǎn)

女大學(xué)生所處的年齡階段被認(rèn)為是女孩子一生中最美好的階段，這是一個(gè)介于青澀和成熟的時(shí)期。很多不法分子自然而然將目光瞄準(zhǔn)了這群美麗的姑娘。故幼專女子防身術(shù)課堂的開(kāi)展是很有必要的。當(dāng)今的幼專女大學(xué)生們大多運(yùn)動(dòng)量少，體力上肯定是比不上不法分子的。所以各位女大學(xué)們很有必要懂點(diǎn)防身術(shù)，知道自衛(wèi)制敵的有效部位，比如眼睛、襠部、手指、頸側(cè)、咽喉、鼻子。這是每個(gè)不法分子身體的共通弱點(diǎn)。

女子防身一般從守勢(shì)開(kāi)始。除非受過(guò)專業(yè)訓(xùn)練，徒手主動(dòng)攻擊歹徒是很危險(xiǎn)的。敢于侵犯青年女子的歹徒一般都比較強(qiáng)壯，所以，女方應(yīng)盡量避免實(shí)力較量。而女大學(xué)生作為學(xué)生代表，而應(yīng)該用頭腦去戰(zhàn)勝歹徒，把用武力搏擊的防身術(shù)作為自己的最后絕招。但打斗這些體力活，除非是女武警，女武術(shù)教練等幾類女性，因?yàn)橹挥兴齻儾庞薪^對(duì)的實(shí)力可以正面和歹徒搏斗，女大學(xué)生保險(xiǎn)起見(jiàn)還是智取為妙。因?yàn)榇跬酱蠖紴槟凶?，男女在體力上是有很大差別的。雖然現(xiàn)在眾多的女大學(xué)生們都自封漢子，但當(dāng)真正遭遇歹徒的時(shí)候，我們還是無(wú)法掩飾自己沒(méi)有反抗能力的事實(shí)?？煞郎硇g(shù)教會(huì)女大學(xué)生們的不僅僅是格斗的技巧，更是一種安全意識(shí)，一種遇事不慌張淡定從容的態(tài)度。

三、女子防身術(shù)的實(shí)施

（一）要真正保護(hù)自己，先要樹(shù)立正確的安全意識(shí)培養(yǎng)

要明白這么多人歹徒怎么就偏偏選中了你？其實(shí)歹徒不一定只看穿金帶銀、膚白貌美的。同時(shí)你要明白，就算目標(biāo)再美，再多金，可是身邊有三兩個(gè)保鏢，歹徒會(huì)上前去劫持么？人總是遇強(qiáng)則弱，遇弱則強(qiáng)。換位思考，如果你是歹徒，你會(huì)一個(gè)人去劫持一群女生么？你看廣東衛(wèi)視的《你會(huì)怎么做》中總沒(méi)見(jiàn)過(guò)一個(gè)歹徒跟蹤一群女孩子的！然后一群女孩子去求助一個(gè)路人吧。我們看見(jiàn)的都是一個(gè)女孩子被尾隨，這個(gè)女孩子向一群人求助吧！所以歹徒選擇目標(biāo)，首先考慮的易得手的。對(duì)一名女大學(xué)生而言真正靠譜的防身術(shù)從來(lái)不是打斗技術(shù)，而是安全防衛(wèi)意識(shí)[5]。什么是安全防衛(wèi)意識(shí)？穿得漂亮不等于穿著暴露，走路的時(shí)候是塞著耳機(jī)聽(tīng)歌并不會(huì)顯得你很潮流……壞人的臉上并沒(méi)有刻著我是壞人兩個(gè)字。時(shí)刻提高自己的安全防范意識(shí)，不要認(rèn)為熟人就不會(huì)害你，防人之心不可無(wú)害人之心不可有。作為在外求學(xué)的女孩子，要做到讓家人放心，千萬(wàn)不要在外醉酒，在KTV里玩到深夜，盡可能把自己放在一個(gè)相對(duì)安全的環(huán)境中，別給歹徒留空子。

（二）簡(jiǎn)單易學(xué)的防身術(shù)

女大學(xué)生年齡普遍偏小，集中于17-21歲，非常容易成為歹徒襲擊的對(duì)象。除了樹(shù)立正確的安全意識(shí)外，非常有必要學(xué)習(xí)和掌握一些簡(jiǎn)單、易學(xué)、有效的自衛(wèi)防身術(shù)[6]。學(xué)生容易掌握的防身術(shù)可分為兩類：徒手和工具。這里介紹比較簡(jiǎn)單易學(xué)的防身招法。

（1）徒手防身：學(xué)生一般先防守，徒手主動(dòng)進(jìn)攻是非常危險(xiǎn)的。歹徒一般都比較健壯，所以盡量避免直接交鋒，等待機(jī)會(huì)。①如果歹徒從側(cè)面來(lái)抱你，應(yīng)使用靠近他的那只手狠抓其襠部，同時(shí)用這只手的肘部猛擊其肋部。②如果歹徒從正面抓肩，應(yīng)使用同側(cè)的手搭在其手臂上，然后朝被按的方向轉(zhuǎn)身，頭一低，死死咬住他的小臂不放松，趁他大聲嚎叫時(shí)，朝他的腳尖上猛踏一腳，并乘機(jī)逃走③如果被歹徒抱了起來(lái)，掙扎只會(huì)讓歹徒更沖動(dòng)。應(yīng)用雙臂抱住他的脖子，對(duì)準(zhǔn)耳朵或脖子狠狠咬下去，如歹徒松手立刻乘機(jī)逃走。④如果被歹徒從后面抱住，不要做無(wú)謂的掙扎，應(yīng)想辦法讓自己面對(duì)歹徒，利用肘和牙齒對(duì)付他。

（2）工具防身：最容易攜帶和使用的非防暴噴霧莫屬。它的特點(diǎn)是讓對(duì)方雙目失明，不停的打噴嚏和咳嗽，呼吸道灼燒，非常難受。無(wú)論歹徒有多厲害，都無(wú)法抵抗。但是它又不會(huì)造成任何傷害，完全不存在法律麻煩。隨身攜帶防爆噴霧用于緊急防衛(wèi)，極具偽裝性。隨身放置于口袋、手提包中，比拳腳棍棒更具威力。

四、女子防身術(shù)教學(xué)中的注意點(diǎn)

開(kāi)展女子防身術(shù)的學(xué)習(xí)，有利于全面發(fā)展女學(xué)生身體素質(zhì)；通過(guò)有意識(shí)有步驟地對(duì)女學(xué)生心理進(jìn)行正確（下轉(zhuǎn)第頁(yè)）（上接第頁(yè)）的引導(dǎo)，有利于調(diào)節(jié)女生的情緒，緩解壓力，提高處理意外突發(fā)事件的能力和心理素質(zhì)，增強(qiáng)安全感，提高自信心[7]。女生在防身方面普遍缺乏充分的自我保護(hù)意識(shí)，同時(shí)身心特點(diǎn)是防身的薄弱環(huán)節(jié)[8]。女子防身術(shù)應(yīng)以防身為出發(fā)點(diǎn)，在面對(duì)不法分子時(shí)，結(jié)合當(dāng)時(shí)環(huán)境條件和自身的情況，進(jìn)行自我保護(hù)，達(dá)到以弱御強(qiáng)、以巧致勝的目的。

五、結(jié)束語(yǔ)

女生的安全教育關(guān)系著家庭和諧和校園的安定，很多大學(xué)在女子防身方面高度重視，通力協(xié)作，不僅通過(guò)女子防身術(shù)的教學(xué)提高，還貫穿于課程學(xué)習(xí)的始終，比如女性權(quán)益保護(hù)和心理健康教育。綜上，女子安全教育需要家庭、學(xué)校、社會(huì)的高度重視與協(xié)作，女大學(xué)生防身術(shù)的教育勢(shì)在必行。

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