父母如何幫助孩子平穩度過“青春期”

王國紅

摘 要：“青春期”是指從童年期向青年期過渡的時期，是人生長發育過程中一個特定的階段。這是一個十分特殊而又非常重要的時期。說它特殊，因為這個時期所發生的一系列生理和心理的劇烈變化，在以前的階段中從未經歷過；說它重要，因為這個時期所發生的變化、引出的矛盾和問題，如果得不到正確、及時的幫助和解決，將會影響到一個人今后的發展，甚至會影響到一生。孩子在青春期時不僅身體上有了明顯的變化，而且在心理上也常會發生很大的變化。那么，如何做青春期孩子的父母呢？

關鍵詞：青春期；身體變化；審美觀

一、關注青春期孩子身體的變化

做法一：給月經初潮的女孩和出現第二性征的男孩以更多的指導，教給科學的方法。為孩子準備一本青春期發育方面的通俗讀物，和孩子一起看，一起交流，給孩子講一講青春期第二性征是怎么回事。這時，建議父親陪著男孩，母親陪著女孩，向孩子簡單地介紹一下生命的起源。當孩子出現第二性征以后，父母一起為孩子慶賀一下，祝賀他（她）的成長。

做法二：給處在青春早期的孩子適當的營養保證。每個步入青春期的孩子都希望自己能長得高挑靚麗。青春期是一個生理迅速發育和日趨成熟的時期，應合理安排孩子飲食，補充身體足夠的能量。培養孩子良好的飲食習慣，少吃零食，不要偏食、挑食，不要受情緒影響或暴飲暴食，更不要盲目節制飲食以求減肥。

做法三：幫助孩子正確對待性形成的態度，樹立正確的性道德觀念。作為家長，必須把系統的、科學的性知識教給他們，家長應該成為孩子了解性知識的最可靠來源。因此，家長必須大方地和孩子談性，關注孩子的性教育，給孩子以及時的科學指導。

做法四：加強孩子的自我保護意識，特別避免孩子受到性侵犯。家長怎樣避免孩子受到性侵犯，家長應該告訴孩子有些部位外人不能碰。在平常的生活中，父母首先要幫助孩子樹立起性別意識，讓他們知道男女有別。家長要幫助孩子很好地了解自己的身體，隱私部位都不許外人觸碰。

二、培養孩子正確的審美觀

愛美之心，人皆有之！孩子們到了這個年齡，我們應該理解他們內心這種對美的追求。單從審美觀來說，孩子想要努力穿以前家長不會買的衣服，發型和發色想要標新立異，以表示“我與你是不同的”。另外，孩子在穿著上的“標新立異”也是為了“吸引”異性的眼球。青春期正是到了這個想要吸引異性眼球的年齡。

在孩子的這個青春逼人的年齡里，作為父母，我們要做到努力不去壓抑孩子在這個年齡的本性和正當需求，而是要努力學習并做到：如何用真正高品味的美來引導孩子，讓他找到那個真正最美的自己。因此，作為家長，在孩子著衣方面，既不能過分保護，也不要過于心急，而應該保持冷靜理智的態度，讓孩子養成穿合適的衣著的好習慣。

三、注重孩子心理問題的疏導

一些青春期孩子出現各種逆反都源于“你不理解我”。接受孩子的正面情緒比較容易，而面對孩子的負面情緒，就容易讓父母抓狂。父母如果能夠借助這個機會好好地引導孩子，就能夠幫助孩子發展起較好的情感智慧。方法之一就是：做好傾聽的工作。先用“傾聽”解決“心情”，然后再用“教導”解決“事情”。不解決心情，就不可能解決事情。

四、引導孩子明確交友規則

我們了解到，在小學生“尋找自我”的這個年齡，孩子的朋友對他形成“自我”的影響比父母的影響力還大！所以，家長要很認真地教導孩子該如何交朋友，給他講清并明確交友的規則。

首先，家長主動和孩子溝通同學的情況，以便家長更多地了解孩子。其次，家長要熱情對待孩子同學。如果孩子需要單獨和某個同學出去玩，家長可以先把他們邀請到自己家里來，我們作為家長一定要熱情款待他們。再次，家長要熟知孩子的外出情況。孩子每次出去和同學玩，家長都需要知道：跟誰出去，并要知道每個人的名字，也要知道要去的地方、要做的事情。最后，家長要充分相信孩子。即使有時不信，也不要表現出來，抓住證據再批評教育，并告訴孩子，家長相信你不會騙家長。與孩子保持暢通的溝通，父母才能為孩子找到一個“正確的自我”并發揮積極的影響。而這個“暢通的溝通”建立在親密的親子關系基礎之上，親密的親子關系應在孩子進入青春期前完成。

為了使孩子能夠正確科學愉快地度過青春早期，請家長在家一定要認真詳細地學習有關青春期的知識，青春期孩子會碰到很多他以前沒有碰到過的事情，父母需要提前教會他該怎么做，而不是在他做錯后才責怪他。父母需要把他當大人一樣信任，而且需要把大人應有的行為模式展現給他看，父母多做值得孩子模仿的事。這樣孩子就會健康地成長給父母看，成為一個敢于擔當、行為正派的人！

參考文獻：

[1]張洪芹，苗軍芙.關于青春期教育的再研究[J].當代教育科學，2013（14）.

[2]楊劍，嚴麗萍，王林，等.家庭環境因素對兒童青少年幸福感的影響[J].中國健康教育，2016（3）.

編輯 張珍珍