初中生心理健康狀況及其影響因素的研究

張慧娟

（河南信陽師范學院 464000）

摘要：青春期是一個人成長過程中的關鍵時期，也是個人成長的必經階段。初中時代，隨著大腦及身體各器官的發育成熟，生活體驗加深，生活環境的急劇改變，不安和好奇心相互交織，夸大與自尊同時并存，心理極不安定，情緒不穩是一個常見的現象。

關鍵詞：心理健康狀況；初中生；影響因素

一、初中生心理發展狀況

近年來，生活水平的提高，人們在各方面的都有所要求，特別是在教育孩子的現實層面上。初中生心理發展及其不平衡，愛激動，亂發脾氣，情緒不穩，與大人唱反調，和老師對著干，與同學之間發生小分歧等等，這是因其自我意識開始樹立，已經建構出自己的獨立判斷和思維風格，做事會按自己的意愿辦，按自己的步調前進，如果大人稍加約束，就會產生厭惡情緒。理想與現實困惑的孩子，觀察力加強，有洞察力，感受力提高，他們用新奇的目光審視面前的新世界，如發現與書本上所學的有很大差異，長時期投入到迷惑當中無法自拔，有時候也會埋怨書本知識的無味和繁瑣。有時候他們會變得異常注意自己，有時只因相貌上的小小缺陷和學習上的一時疏漏就自認為不如別人，過分的自責，把別人看的高人一等，開始變得封閉、自卑、孤獨。有些學生愛攀比，穿名牌，在同學中做出嘩眾取寵的舉動，顯示自己，炫耀自己，由于性激素的刺激，異常關心異性，青春期孩子在生理心理方面都有飛速的發展，有的學生偷偷地閱讀性知識書籍，觀看這方面的視頻，甚至有的學生開始找自己喜歡的人談戀愛。

二、影響初中生心理健康狀況的因素

1.家庭環境

家庭在一個人的成長中至關重要，父母是孩子的第一任老師，我們經常會說：“這個人人品如何如何時，首先會談起這個人的家庭教育，父母的文化水平和對孩子的教養方式”，家庭環境是重要的。家庭環境包括權威型、民主型、溺愛型、專制型、冷漠型等5種的家庭類型，父母的教養方式是家庭環境形成的重要基調和方式。姚春榮等認為家庭環境就是幼兒的家庭教育環境，是父母和其他年長者對孩子日常的教育與管理。小時候受過家庭教育在后期也會影響著孩子的發展，家庭的生活作風、生活習慣、生活方式、處世之道、修身養性、行為典范等都會影響家庭成員的一言一行，是孩子后期成長中的重要因素和先決條件，同時也會決定了孩子們在后期的發展中是否適應外界的環境。通過對信陽市浉河區一中的初二45名學生的問卷調查發現，家庭環境在整個影響因素中占的比重較大，生長在不幸福的家庭的孩子他們從小就生活在陰影下，所以他們的性格不健全，然從小就在父母的愛中長大的孩子則會習慣日常生活中的各種悲歡離合等各種情緒的爆發，對環境有較強的適應性，善于處理自己的情緒，家庭環境是指蘊含于家庭中影響個體身心健康成長的內外因素之和各因素之間的相互作用。

2.良好的師生關系有助于促進學生的心理健康

在教學過程中，教師要根據學生的發展的心里特點，因材施教，適度的滲透心理健康教育方面的知識，提高學生的心理健康水平，提高學生的心理健康素質，培養良好的心理品質。在現代的教學過程當中，教師是主導，學生是主體，這就需要我們必須建立良好的師生關系，和諧的師生關系在教學的過程中發揮著極其重要的作用，同時也會活躍課堂心理氛圍，為學生提供心理安全和心里自由，激發生的學習潛能和學習積極性，培養學生學習的樂趣、鼓舞學生學習的勁頭兒，強化了教育教學的效果，并使學生在不利的環境中消除諸多的不良因素，在學習上給學生帶來了幫助和慰藉，學生在自我成長的過程上是幸福且有意義的。有研究也充分證明師生關系融洽對整個教學的效果的提升也有不可缺少的作用。師生和諧相處無形會帶來學生的健康心境和愉快情緒。

3.學習成績、學習方式、人際關系對初中生心理健康的影響

有研究發現，學習成績好的學生大都是心理發展水平比較健全的孩子，他們善于協調自己心理發展過程中遇到的問題，敢于承受自身的不足和缺陷，面對學習中的挑戰迎面而上。則有些學生，學習成績一時下滑，心理就承受不住，開始出現心理煩悶，心情抑郁，焦慮，失落等消極情緒。學習方式對學生的心理健康水平也有一定的影響，通過對浉河區一中的調查還發現，不良的學習方式是殺傷學生的主要幫手，正確的學習方式對語學生的發展有著積極的促進作用。適當的關系建立在學生的學習中也有著不可或缺的影響，如：同學關系，師生關系，同伴關系都助于初中生的發展和成長，如果沒有良好的關系模式，在學習和成長過程中會遭受很大的挫敗感。適度的同伴關系是非常重要的，有利于學習成績的提高，同時在心理發展過程中也是很有意義的。同伴關系有助于學生建立自信，在學習上生活中充滿正能量，贏得老師和學生的喜歡，自己也會在學習中和生活中做到游刃有余，內心的健康水平同時也能在學習中得到很好地發揮，都有助于心理健康水平的完善和提高，用恰當的學習方式，良好的學習習慣會增強心理應對壓力的出現和煩惱。

4.壓力對初中生心理健康教育的影響

學習壓力在這一時期就有出現，處理好的話就能起到好的作用，一旦處理不好壓力的出現，整個人就會整日陷入煩悶和苦惱中去，初中生處于身心急劇變化的時期，處理不好壓力就會讓自己處于非常被動的位置。初中生心理也是相當的脆弱，自身對待挫折、煩惱解決煩惱的能力有限，一旦遇到了困難和失敗就想一蹶不振，消極自卑的心理隨即就來，這時老師要給與適當的引導，幫助他們走出困境，引導他們用積極的心理去迎難而上，讓他們學會釋放壓力，正確看待壓力帶來的積極一面。通過小組積極游戲，讓學生釋放壓力，不壓抑自己的天性，也可以通過討論，不僅使學生獲取了知識還能解決學生的實際問題。壓力在學習中應該適當處理，否則就失去其意義，處理不好的壓力就不能很好的發揮全面的能力，適當處理壓力的方式在初中生的發展中意義重大。在壓力下，心理健康教育會得到很好的發揮和實施。

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