全民健身背景下定向運(yùn)動(dòng)與綠道體育的契合

錢亞輝

摘 要：隨著人民生活水平的提高，人們開始追求更加健康和休閑的娛樂方式和生活方式，全民健身運(yùn)動(dòng)逐漸流行開來，定向運(yùn)動(dòng)成為了人們開展健身活動(dòng)的重要方式，在讓人們感受到運(yùn)動(dòng)的快樂的同時(shí)保持他們的身體健康。本文主要說明了定向運(yùn)動(dòng)與綠道體育相融合的方式，并探討了如何進(jìn)一步促進(jìn)兩者之間的結(jié)合的方法和措施，以推動(dòng)全民健身運(yùn)動(dòng)的持續(xù)開展。

關(guān)鍵詞：全民健身 定向運(yùn)動(dòng) 綠道體育 契合方式

近年來，我國頒布的《全民健身計(jì)劃綱要》得到了全民的支持，全民健身運(yùn)動(dòng)正如火如荼地開展，全民以積極踴躍的態(tài)度參與到其中去，促進(jìn)國民體質(zhì)的不斷提高，也促進(jìn)了經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和維持了社會(huì)的穩(wěn)定。本文將在介紹定向運(yùn)動(dòng)與綠道體育的概念和優(yōu)勢(shì)的基礎(chǔ)上，探討如何提高二者的契合程度，使之為全民的健身運(yùn)動(dòng)提供更好的服務(wù)。

1.定向運(yùn)動(dòng)與綠道體育的概念

1.1定向運(yùn)動(dòng)的概念

定向運(yùn)動(dòng)是指參與者憑借地圖或者指南針，根據(jù)組織者事先在地圖上設(shè)計(jì)好的目標(biāo)和運(yùn)動(dòng)方向與次序，選擇最佳運(yùn)動(dòng)路線，盡量在最短的時(shí)間內(nèi)完成找尋既定目標(biāo)任務(wù)的體育運(yùn)動(dòng)。該運(yùn)動(dòng)將智力運(yùn)動(dòng)和體能運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，突出了競技性，其主要內(nèi)容為徙步定向、定向越野、山地車定向、輪椅定向和公園與城鎮(zhèn)定向等。

1.2綠道體育的概念

綠道是指沿著溪谷、河濱、風(fēng)景道路等自然和人工走廊所建立的，可以為騎行愛好者、行人等提供的線性或者環(huán)形空間的體育場所，綠道體育便是沿著綠道展開的體育運(yùn)動(dòng)。綠道的特點(diǎn)是實(shí)現(xiàn)了公園、名勝古跡以及居民區(qū)等之間的相互連接，讓參與者在運(yùn)動(dòng)過程中感受到綠道的休閑娛樂功能、環(huán)保功能、生態(tài)功能和教育功能等。綠道體育運(yùn)動(dòng)的主要內(nèi)容為綠道體育健身、綠道體育娛樂、綠道體育競技和綠道體育旅游等幾種類型。

2.定向運(yùn)動(dòng)與綠道體育的契合分析

2.1綠道體育意義與定向運(yùn)動(dòng)的價(jià)值理念相契合

綠道體育與定向運(yùn)動(dòng)都突出了生態(tài)功能和環(huán)保功能，因?yàn)檫@兩種運(yùn)動(dòng)都是低碳運(yùn)動(dòng)形式。人們?cè)诰G道中參與定向運(yùn)動(dòng)是一種低消耗的、環(huán)保的體育運(yùn)動(dòng)方式，突出了人與自然和諧相處的概念，如自行車騎行運(yùn)動(dòng)、健步走運(yùn)動(dòng)和漫步等都是低消耗的形式，不需要消耗任何能源，而起到健身作用。綠道將城鎮(zhèn)各個(gè)區(qū)域相連，既有人文景觀，也有自然景觀，將城市各個(gè)角落、各個(gè)空間都充分利用起來，是一種融合現(xiàn)代文明、歷史名勝、森林公園等物質(zhì)文明和精神文明的生態(tài)環(huán)境體系。在這樣一種體系中進(jìn)行定向體育運(yùn)動(dòng)，能夠提高大眾的身心素質(zhì)，讓人們?cè)诠ぷ鲗W(xué)習(xí)之余回歸自然，盡情放松身心，在和諧的綠道環(huán)境中感受自然之美；家庭在這樣的環(huán)境中參與體育運(yùn)動(dòng)，使得家庭關(guān)系融洽和諧，有利于構(gòu)建和諧社會(huì)。而這也是定向運(yùn)動(dòng)的價(jià)值理念——以低碳的形式，讓人們參與到健身運(yùn)動(dòng)中，在運(yùn)動(dòng)中增進(jìn)情誼，促進(jìn)人們身心健康發(fā)展。因此，綠道體育的意義與定向運(yùn)動(dòng)的價(jià)值理念是向符合的。

2.2綠道為定向運(yùn)動(dòng)提供了基礎(chǔ)

綠道運(yùn)動(dòng)不僅在價(jià)值理念方面與定向運(yùn)動(dòng)相符合，其本身擁有的自然條件，也為全民健身下的定向運(yùn)動(dòng)提供了現(xiàn)成的場所。綠道將整個(gè)城鎮(zhèn)的各個(gè)區(qū)域相連，是一個(gè)天然的運(yùn)動(dòng)場所，讓人們?cè)谶M(jìn)行定向運(yùn)動(dòng)時(shí)不用另外設(shè)置新的場所，只需要準(zhǔn)備一張地圖，或者導(dǎo)航儀設(shè)備就可以利用綠道開展定向運(yùn)動(dòng)。綠道運(yùn)動(dòng)同時(shí)也將定向運(yùn)動(dòng)推向了大眾，通過綠道運(yùn)動(dòng)，定向運(yùn)動(dòng)逐漸為人們所知，成為一項(xiàng)人們熟悉的運(yùn)動(dòng)，從而以更加積極的心態(tài)參與定向運(yùn)動(dòng)，為群體提供更加健康、優(yōu)越、環(huán)保的健身平臺(tái)。因此，綠道除了為定向運(yùn)動(dòng)提供了物質(zhì)基礎(chǔ)，某種程度上也為定向運(yùn)動(dòng)奠定了更廣泛的群眾基礎(chǔ)。

2.3定向運(yùn)動(dòng)與綠道體育相契合能夠展現(xiàn)更大優(yōu)勢(shì)

綠道在將定向運(yùn)動(dòng)推向廣大人民群眾的同時(shí)，也進(jìn)一步宣傳了其運(yùn)動(dòng)的健康的環(huán)保的價(jià)值理念，將任何年齡階段的、任何身份的公民吸引過來，參與定向運(yùn)動(dòng)或者定向競賽，進(jìn)一步提高這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的參與性；且定向運(yùn)動(dòng)本身的以身心活動(dòng)為主的運(yùn)動(dòng)形式，簡單易行，使得大眾能夠輕松適應(yīng)運(yùn)動(dòng)規(guī)則和環(huán)境，因此，其適應(yīng)性通過綠道這個(gè)場所得到進(jìn)一步提升。人們參與這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)也不需要花費(fèi)任何費(fèi)用，只需為自己準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)服或者自行車就行，綠道里面也無需任何體育設(shè)施，因此，顯得更加經(jīng)濟(jì)適用。人們可以根據(jù)自身的身體素質(zhì)情況進(jìn)行或長或短的跑步鍛煉，進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)或者無氧運(yùn)動(dòng)，使得身體各項(xiàng)系統(tǒng)得到充分的放松和鍛煉，取得明顯的健身效果。

3.促進(jìn)綠道運(yùn)動(dòng)與定向運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的對(duì)策

3.1強(qiáng)化綠道定向運(yùn)動(dòng)的配套設(shè)施建設(shè)

政府市政部門在規(guī)劃城市的建設(shè)時(shí)應(yīng)當(dāng)將綠道建設(shè)考慮在內(nèi)，積極援建全民健身工程，提供資金方面的支持，可以將公益基金作為建設(shè)綠道的資金來源之一；利用現(xiàn)成的綠道場所，加強(qiáng)地圖的繪制工作，并在綠道設(shè)置驛站，為參與者提供各種服務(wù)和幫助，解決人們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中遇到的難題和增強(qiáng)應(yīng)對(duì)突發(fā)狀況的能力。

3.2強(qiáng)化定向運(yùn)動(dòng)活動(dòng)的品牌效應(yīng)

為進(jìn)一步宣傳綠道定向運(yùn)動(dòng)，可以在綠道中舉辦比較有特色的健身活動(dòng)，打造本地具有知名度的體育賽事品牌，如每年或者每半年舉辦一次自行車定向越野大賽、健步走大賽等，形成較為完善的競賽體系，保證每一年、每一季都能夠順利開展，形成規(guī)模效應(yīng)和品牌效應(yīng)，為體育運(yùn)動(dòng)帶來一定的經(jīng)濟(jì)效益和社會(huì)效益。

3.3強(qiáng)化綠道定向運(yùn)動(dòng)管理力度

為了使得綠道定向運(yùn)動(dòng)能夠順利開展，政府有關(guān)部門聘請(qǐng)有豐富定遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)的教練，對(duì)各站管理者或者負(fù)責(zé)人進(jìn)行定期或者不定期地專業(yè)定向運(yùn)動(dòng)技能訓(xùn)練，和相關(guān)競賽舉辦規(guī)則的傳授，使各站管理員能夠掌握競賽和運(yùn)動(dòng)的要求和規(guī)則，再向廣大群眾傳授，讓大眾掌握較為科學(xué)的鍛煉方式和項(xiàng)目技能，增強(qiáng)參與者對(duì)競賽的身心體驗(yàn)，以提高定向運(yùn)動(dòng)的普及程度。

4.結(jié)語

總之，定向運(yùn)動(dòng)與綠道運(yùn)動(dòng)不僅有著相同的價(jià)值理念，在運(yùn)動(dòng)形式方面也相互契合，并且能夠在相互契合中發(fā)揮出更大的優(yōu)勢(shì)和作用，讓更多的人廣泛地參與到其中來，以低碳環(huán)保的形式進(jìn)行體育鍛煉。因此，政府應(yīng)當(dāng)積極建設(shè)城市綠道，配備相關(guān)基礎(chǔ)設(shè)施，做好綠道的綠化工作，為綠道定向運(yùn)動(dòng)的順利開展提供基礎(chǔ)。人們通過參與綠道體育運(yùn)動(dòng)能夠在環(huán)保、優(yōu)越的環(huán)境中盡情放松身心、愉悅身心，從而促進(jìn)身心的健康發(fā)展，構(gòu)建和諧穩(wěn)定的社會(huì)。

參考文獻(xiàn)

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