體育舞蹈運動員表現力的培養方法探索

蔣帥+李佳陽+王麗英

【摘要】眾所周知，一項比較完美的體育舞蹈，不僅要有連貫的套路，還有必須顯示規范動作的舞蹈風格和特點，體育舞蹈內容需要體育舞蹈運動員自身情緒的內心體驗，用自身體育舞蹈的內涵素質即表現力，發掘體育舞蹈的價值。觀眾在觀看體育舞蹈的時候，觀眾的情緒受到體育舞蹈運動員這種由內而外所散發的內心的舞蹈的感染。本文結合體育舞蹈運動員的藝術表現力定義分析，針對體育舞蹈運動員表現力的培養方法進行了分析，以供參考。

【關鍵詞】體育舞蹈運動員 表現力 培養方法

【中圖分類號】G834-4 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2017）11-0013-01

一、導言

我國對體育舞蹈的引入起源于20世紀80年代，在30多年的時間內得到了蓬勃的發展。目前，我國體育舞蹈運動員的水平已經逐漸與國際水平接軌，但差距依舊明顯，對能夠對體育舞蹈表現力的強弱產生影響的各種因索展開較為深入的研究，探尋提高運動員表現力的發展對策是我國體育舞蹈界急需解決的一項重要問題。

二、體育舞蹈運動員的藝術表現力

對于一個個體而言，藝術表現力的表現因索為其面部表情與肢體語言，這兩個因索能夠幫助觀眾在欣賞的過程中對表演者所要傳達的特定的藝術風格及其情感進行直接的感受，進而對藝術作品或藝術表演者所擁有的綜合性的藝術能力進行正確的把握。具體地，體育舞蹈的藝術表現力是指參加該項運動項目的相關人員在進行比賽或者表演的過程中以自己的面部表情及肢體動作為依托來對自身所具有的主觀情感予以表達，實際上，這也是體育舞蹈運動員內在藝術情感美及其外在形體動作美之間達到的一種協調與統一。體育舞蹈運動員的舞蹈技術水平、形體表現力以及藝術情感等多種內容都會經由藝術表現力傳達給觀看者，他們是否能夠在體育舞蹈比賽或者表演中取得理想的成績將會在很大程度上受到藝術表現力高低的影響。現階段，很大一部分體育舞蹈運動員面臨著難以將高水平藝術表現力傳達出來的難題，究其原因所在，主要是這部分運動員并未充分地理解該項運動項目所具有的表現力的真正的內涵，他們在參加具體的運動訓練之時往往會將更多的精力用在形體動作及相應的技能之上，只是刻板地對一種表面上的內容進行模仿，對于舞蹈真正所具有的內涵，則有所忽視，尤其是忽略了運動員所應具備的藝術表現力，這必然會降低其藝術表現水平。所以，要想取得比賽或表演的成功，有必要對影響體育舞蹈藝術表現力的各項因索進行充分的把握。

三、體育舞蹈運動員表現力的培養方法

1.注重體育舞蹈運動員對動作的理解能力

體育舞蹈運動員的內心需要自身通過對動作的理解能力進行解讀。動作表現力，也就是激情與活力。體育舞蹈運動員對動作的理解能力寄托著一種內心情感和活力，這些情感和活力體現在整個體育舞蹈的套路中。動作巧妙，操作動作開始，力爭到一定的感情世界，給人無限美好的想象。此外，含有表現力的動作總是體現在細節上，如美麗的轉身，跌宕起伏的上半身和下半身，完美和準確無誤的姿勢，優美的動作和手勢可以錦上添花，而這些都需要體育舞蹈運動員對動作的理解能力。通過身體活動的想法和感受舞蹈節奏，男性和女性舞蹈員與對方能夠準確地感受到音樂的旋律情緒，通過一系列的表情，動作，眼神，手勢包括呼吸節奏表現舞蹈自身的感情色彩去感染觀眾，完美貼合的體育舞蹈看起來更流暢，更具有視覺沖擊。

2.從人文素養與藝術素養入手深化專業理論知識

體育舞蹈屬于舞蹈藝術范疇，而舞蹈藝術又在文化范疇之內，運動員文化素養的提高可以從根本上深化其對藝術的感知。理論知識涉及到多方面的內容，從基礎文化到分支文化，再到各種專業知識都是需要運動員學習、了解并掌握的。其中，基礎文化包括哲學、文學與歷史等，分支分化則包括舞蹈史、體育史與美學概論等，而專業知識又包括舞蹈的起源與發展、體育舞蹈內容及審美特征等。運動員所應做的是以較高認知能力為基礎，對體育舞蹈各舞種的風土人情、舞蹈風格進行充分且準確的把握，從內在精神氣質層面對自身的藝術表現力予以提升。

3.注重體育舞蹈運動員的服裝和配飾

體育舞蹈的美來自激情和熱情的作用，體育舞蹈的美演繹，華麗的服飾也是占很大比例的。當我們觀看體育舞蹈比賽時侯，經常感嘆體育舞蹈運動員的表演美麗的像飛仙一般，這就是體育舞蹈服裝配飾的作用在體現。拉丁舞的服裝女式要求裙裝，男士要求深色的或是和女式服裝相搭配的顏色，雖然拉丁舞的是激情和性感的，國際體育舞蹈聯合會方已明確體育舞蹈服裝裸露程度，女士拉丁短裙，可以充分展示女性的身材，優雅的氣質，再花費工夫裝飾花邊，亮片，晶體以增加觀賞，一致的審美和有助于拉丁舞運動員表達情感。

體育舞蹈服裝的設計中，配飾的作用也非常重要。服裝上的流蘇或者摩登裙的袖飄等等，都增加了舞蹈的靈動感；舞者頭部的裝飾都展現著舞者的華麗。現代舞蹈風格，服裝設計，舞者手臂的流蘇，增加了現代舞蹈的動態的精神，服裝面料光澤和柔軟的光滑度，有助于體育舞蹈運動員更好地詮釋舞蹈的美。所以，每一位體育蹈運動員都應該會為精心挑選自己的服裝，在準備比賽或者比表演的時候，一方面是訓練技術，另一方面是訂做自己的戰袍，體育舞蹈運動員參加比賽大部分是找設計師根據身材的比例、氣質類型選擇顏色的搭配和款式的設計，能夠體現其獨特性，通過服裝贏得更多觀眾的眼球。

4.加強肢體表演技能

肢體動作在體育舞蹈過程中發揮著重要作用，因為觀眾能夠從舞蹈者的肢體動作中直接欣賞到舞蹈的藝術美。對于初學者而言，由于體育舞蹈學習的時間還不夠長，所以對舞蹈的整體感悟能力還比較脆弱，尤其是肢體動作與專業表演等都還不夠成熟。體育舞蹈需要兩個舞者共同完成，兩者之間的感情傳達和默契配合，就需要二人的神情、姿態、眼神和肢體動作進行表達。比如，跳倫巴舞蹈的過程中，因為此舞蹈柔情蜜意，所以面部神情與眼神應注意協調上肢與身體的整體舞動，以此表達出二人彼此之間那種相互傾慕的情緒，進一步加強整個舞蹈的藝術渲染力。

四、結論

綜上我們可知，體育舞蹈運動員的藝術表現力培養與提升是一項復雜的系統功能，是多種影響因索相互作用的結果，既有專項身體素質方面的因素，又有自身興趣愛好方面的因素。因此，在運動員的訓練過程中，應從多方面考慮入手，深化運動員專業理論知識，提高舞蹈藝術功底，并最終實現技術上的熟練。

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