淺談小學體育與終身體育的關系

王磊

摘要：小學體育是小學生終身體育意識形成的關鍵階段，通過合理的引導和教學對策促使其形成牢固的終身體育意識，對其今后的身心健康發展有著重要的意義，本文分析了小學體育與終身體育的關系，并提出了相應的對策。

關鍵詞：小學體育；終身體育；關系；對策

終身體育的概念，提出于上世紀九十年代，是在體育改革和發展中衍生出來的新概念，其內涵是：“一個人終身進行體育鍛煉和接受體育教育。”它有兩層含義，一是指一個人在其一生中都要參與體育學習和體育鍛煉，目標明確，讓體育成為人生中最為重要的內容；二是在終身體育的思想指導下，為每個人在每個時期提供參加體育鍛煉的機會。終身體育作為體育教學的指導思想，指引著我國體育教學的改革和發展。

一、小學體育與終身體育的關系

學校作為體育學習和鍛煉的主陣地，對學生終身體育觀念的形成起著非常重要的作用。

首先，學校中的學生年齡大都在六歲到二十二歲之間，正是學生身心發展的大好時期，在這個時期，學生的身心發育情況直接影響著學生以后的工作生活。如果學生時期身體得不到很好的鍛煉，成年之后是沒有辦法彌補的，會留下終身的遺憾。因此，學校體育是人終身體育中最重要的一環，是終身體育基礎的關鍵時期。

其次，學校體育是終身體育的基礎。學生時期是鍛煉身體的最好時期，從一個人身心發展的規律來看，這個時期對學生終身體育觀念的形成意義重大。在這個時期，如果身體沒有得到很好的鍛煉，在以后即便加強鍛煉，也不會達到好的效果。同時學生時期的體育鍛煉， 可以使學生保持旺盛的精力進行學習。

再次，學生時期體育知識和體育技能的掌握，可以使學生養成自主學習和鍛煉的好習慣。體育知識和體育技能是學生進行體育鍛煉的必要條件， 小學生具有強烈的好奇心和求知欲，對體育鍛煉充滿興趣，學生時期教給學生這些體育知識、技能，不但可以起到鍛煉身體的目的，更可為以后學生自主進行體育鍛煉，培養自我體育意識意義重大。

最后，終身體育主要包括這樣幾個方面：能長期地堅持體育鍛煉。在學校國家教育部倡導陽光體育1小時的活動，學生畢業后也能夠積極主動地進行體育鍛煉。能夠長時間保持對體育鍛煉的興趣愛好。學生在校期間，因為教師采用各種教學方法，調動學生的體育學習和鍛煉興趣，而在以后的工作生活中，仍能夠保持對體育鍛煉的興趣，并堅持體育鍛煉。學校中掌握的體育鍛煉的知識技能，能夠在以后生活中的體育鍛煉中得到應用。學校中體育鍛煉的愉悅感，能夠映射到以后的生活中，并能夠通過體育鍛煉消除不良情緒的影響。

二、小學生終身體育意識培養對策

1、提升小學生參與體育運動的欲望和滿足感

學生能否快樂地參與到體育活動中來，很大程度上取決于教師對學生參與活動的設計方案。教師的設計要能夠使學生在體育活動中獲得快樂，同時獲得參與的滿足感，這樣，學生在文化課和專業課中的壓力才能在體育課中得到釋放。這就要求我們體育教師在設計教學環節的過程中投入更大的精力，這才能產生更積極的作用。如觀看體育比賽，能讓眾多體育愛好者欣喜若狂、徹夜不眠，感受到比賽所帶來的樂趣。一切不需要規定，更不需要強制。如果體育教師能使學生在多年的體育學習中找到自己喜愛的運動項目，不管現在學生有沒有意識到體育對他個人成長的真正意義，也已經在不知不覺中接受了體育。因此，體育課的教學設計就應該讓學生們渴望參與體育課，并從中得到樂趣。當學生親身感受到運動帶來的樂趣和滿足后，就會更加積極地參與到體育活動中，逐漸把教師的要求轉化為自覺自愿的運動習慣

2、培養學生自我鍛煉的能力

培養學生的自我鍛煉能力是小學體育教學的重要內容之一，也是使學生養成終身體育意識、習慣和能力的主要階段。自我鍛煉能力如何與常規教學有機地結合在一起呢？一是應注意全面培養學生的自我鍛煉能力，將自我鍛煉能力始終貫穿于整個教學過程。二是教師在課堂教學中，除了技術教學外，要著重培養學生的認識能力，使學生真正懂得體育鍛煉的意義、作用和有關的體育知識，充分激勵學生的學習動機，發揮學生的主觀能動性，調動學生的運動興趣，提高學生鍛煉的積極性和自覺性。三是在體育教學中要特別培養學生在練習的次數、運動時間、運動強度、動作的自我糾正等方面的自我調控能力，從而使鍛煉成為學生的自主活動，身心在不知不覺中得到發展，這會為學生的終身體育打下良好的基礎，使學生終生受益。這正符合了現階段“體育與健康”所提倡的：學生能夠掌握體育與健康的基本知識和運動技能，學會學習體育的基本方法，形成終身鍛煉的意識和習慣，選擇自己喜愛的體育項目，體驗鍛煉身體的樂趣，從而提高對體育的關心、意欲、態度和興趣，擁有健康的體魄。

終身體育觀念的培養，小學時期是非常關鍵的階段，只有在這個階段養成良好的終身體育觀念和意識，才能在學生今后的工作生活中產生良好的作用。體育教師在小學體育教學中，要立足學生體育興趣的培養，良好鍛煉習慣的養成，來滲透終身體育的觀念。endprint