我校課余體育訓練的現狀研究

韓福

摘要：課余體育訓練是指利用課余時間，把在體育方面有一定天賦、對體育運動感興趣的學生，以運動代表隊的形式，由體育教師負責進行系統的訓練，進而全面發展學生的體能和身心素質，提高學生運動技術水平，為高校輸送合格的體育人才的一種學校體育訓練方式。

關鍵詞：課余體育；訓練；現狀研究

一、我校課余體育訓練的特點

1、業余性。學生必須完成教學大綱規定的各門學科。課余體育訓練只能根據學生自愿，在課外活動時間進行，因此訓練時間短，不可能全面、系統、專業的訓練，只能突出重點，具有業余性特點。

2、基礎性。學生年齡特征、學校體育特征決定了學校課余體育訓練只能進行基本的體能及技術訓練，是打基礎的訓練，具有基礎性。

3、間歇性。學生每天要完成規定課程學習，而且每年都會有寒假、暑假，課余訓練時間是不連貫的，因此訓練過程具有不連接的間歇性特性。

4、局限性。由于學校體育及我州地域特色的限制，課余體育訓練的項目大多是參與人數多、地方上普遍流行、組織起來不需要投入大精力、花大時間和大代價的項目，具有局限性。

二、我校的現狀及分析

體育特長班是我校現階段開展的唯一的課余體育訓練的組織形式。

優點是：學生集中，便于管理；學生自尊心強，能好好守護班級集體榮譽；由體育教師擔任班主任，專業輔導性強；學生文化課成績普遍較低，各任課教師可以根據學生實際有針對性的展開教學，學生能夠在相同的起跑線上建立學習文化課的自信心；

缺點是：班主任有詳細的周訓練計劃，但特長部沒有針對特長班的統一的年度及全程訓練計劃；學校沒有針對特長班制定統一的階段性考核標準；寒暑假的間斷嚴重影響訓練的系統性；學生很少有機會參加規模較大的體育競賽活動。

三、阻礙我校體育訓練發展的因素

1、學生積極性不足。我校是省級示范性高中，學生學習負擔重，學習時間緊張；學生在初中就對體育活動不感興趣，身體素質普遍較差。開展課余體育訓練，會占用學生的學習時間，學生怕學習成績下滑，致使學生參加課余訓練的積極性不高，課余體育訓練的效果同樣受到影響。

2、家長和部分文化課教師對課余體育訓練有偏見。家長及部分文化課教師對課余訓練的認識比較片面。他們認為如果參加課余體育訓練，勢必會占用學習時間而耽誤學習，考不上理想的大學。因此許多有體育天賦的學生想參加課余體育訓練卻不能參加。[1]

3、體育設施的不足導致學生課余訓練熱情不高。學校體育設施是保證課余體育訓練順利開展的物質前提，科學系統的訓練需要建立在良好的訓練條件的基礎之上。我校的體育設施還不夠完善，由于學生對課余體育訓練的項目不感興趣、可選項目少，導致學生參加訓練的熱情不高，課余體育訓練的面小、質量不高。

四、一些建議

1、激發學生興趣。以興趣小組的方式引導學生參加課余體育訓練（比如成立健美操、跆拳道、球類等多形式的興趣小組），在此基礎上選拔更有天賦的學生設立專業隊，讓學生自覺投身到運動訓練中，并享受運動訓練帶來的快樂。教師要以負責的態度全身心地投入課余體育訓練，并采用激勵性評價來感染學生、影響學生，使他們對課余體育訓練產生好感，有堅持練下去的想法。

2、轉變學生、家長及部分文化課教師對課余體育訓練的認識觀念。在日常訓練中，教練員應該合理的安排訓練量，做到“勞逸結合、循序漸進”。學校課余體育訓練需要學校、家長及學生各方積極轉變觀念、通力協作來提高學校課余體育訓練水平，要讓家長和部分文化課教師認識到運動是積極休息、緩解疲勞的最好方法。這樣才能有利于推進我校體育訓練工作，促進學校培養體育人才的發展。

3、成立學校專業代表隊。以體育特長生為基礎，以喜愛體育運動的學生為輔助，成立學校專業代表隊，包括籃球、排球、足球、田徑、健美操等多形式的代表隊，每周進行2- 3次訓練，并多舉辦班與班、年級與年級、學校之間的友誼賽等，以適應全州全省乃至全國的學生體育競賽。

課余體育訓練是學校體育教育不可或缺的重要組成部分。在塑造學校形象、渲染學校運動氛圍、培養學生吃苦耐勞的品質、全面提高學生的健康水平等方面能起到以點帶面、全面推動的不可替代的作用。雖然課余體育訓練是一項系統的工程，但只要我們針對問題、轉變觀念、明確目標，根據我校實際開展工作，相信我校學生課余體育訓練能夠得到健康、良性、持續協調的發展。

參考文獻

[1] 朱文平. 影響我校課余體育訓練的因素及對策[J]. 松遼學刊（自然科學版），1998，（03）：84-86.