高校學生體質健康增強的難題與協同促進策略

摘 要

目前，我國高校學生的體質問題已經出現很多問題。這一問題的出現于社會的經濟、教育、家庭環境有著非常重要的關系。本文還指出目前高校體質健康增強的難題，同時本文增強學生體質健康的有效策略。

【關鍵詞】高校學生；體質健康；問題；策略

1 高校學生體質健康的影響因素

1.1 社會經濟因素

隨著我國社會經濟的飛速發展，我國正在經歷著快速的時代變革，人們的生產、生活方式都在發生很大的變化。尤其是近些年來，實際上交通的大力發展，使得人們的出行方式徹底發生改變。因此，自然而然人們用汽車取代了原先的步行和騎行，運動量大大縮減。此外，由于物質生活水平的提高，人們的營養水平越來越高，有些甚至出現了營養過剩和肥胖等問題。尤其是對于當下很多學生來說，經常地飲食不規律、不健康，所以很多都出現了健康問題。

1.2 教育制度因素

隨著我國改革的發展，我國需要大量的人才來滿足國家的發展需要。因此，國家開始改革教育制度，因此這使得素質教育理念逐步深入人心，甚至隨著新一輪的基礎教育課程改革的全面實施，高等教育的評估也在發生變化。但是這樣的教育制度使得我國教育發展逐漸產生了一些問題，很多學生的整體素質明顯下降。比如，學校的招生、教學都是僅僅圍繞在升學率和就業率，對于學生的素質教育往往就被忽視了。甚至在一些特大城市，還出現了難以滿足實際的需要的問題，出現教育發展不均衡，教育資源嚴重不均衡等一系列問題。于是，在這樣的教育環境下，也就造就了學校、家長、學生把考試、成績放在了重中之重的位置，根本無暇關心其它問題。

1.3 家庭環境因素

除了大的環境外，實際上家庭的環境對于學生的發展也有著很大的影響。甚至一些家長因為自身切身地感受到社會的壓力，所以就把讓孩子好好學習，作為未來發展的唯一途徑。實際上，我國的家長向來都有“望子成龍、望女成鳳”的觀點，想要孩子在未來出人頭地，所以很多時候就一門心思地要提高孩子的學習成績。家長擔心的往往是孩子的學習，而對于學生的全面發展，尤其是身體素質，被很多家長忽視。

以上這些都是學生在青少年時期都會受到的影響，因此很早就形成了這樣的習慣，等到學生進入大學學習后，更是由于生活習慣、課程安排等問題，而大大地減少了體育運動，最終高校學生的體質逐漸減弱，出現了一系列的健康難題。

2 高校體質健康增強的難題

2.1 大學學習的特點

大學學習的特點和中學有著很大的不同，最為明顯的特點是相對更加自由，學生有著自身更多的自由時間。因此，學生就可以根據自身的愛好來進行學習，學生的發展更加具有多樣性。因此，學校也就無法組織學生進行統一的體育鍛煉，而是需要學生根據自身的時間安排和精力去安排。因此，這就往往出現學生把體育鍛煉放在了一邊。而現在很多的高校學生，課余時間大多時間是花在了網絡上，根本無暇顧及自身的身體健康。

2.2 觀念固化

此外，因為當前的高校學生實際上也面臨著很大的就業壓力以及生存壓力。所以，很多學生更多的是關注自身的就業問題和前途問題，把更多的精力用在了兼職或者找工作方面。或者是有些學生把時間用在了升學上。所以現在高校中，存在一個很大的問題就是學生的觀念已經固化，認為只要和就業升學沒有關系的事情，都是在浪費時間。熟不知，健康的體質和體魄是一切學習和工作的前提。

2.3 矛盾難解有礙體育活動開展

雖然面對著種種問題，在這樣的情況下，大多數高校仍在堅持給學生設置體育課，并且體育課的類型也在不斷增加，學生可以根據自身的興趣進行選擇。但是存在的問題是，目前高校的體育課時間短，課程量少，學生的運動量和運動強度根本不夠。所以根本就沒有達到體育鍛煉的效果。但是，在實際中，往往還存在一個問題，就是體育課量和強度與安全的矛盾。實際上，體育課是學生學習運動技術以及鍛煉身體的途徑，但是由于現在學生的身體素質問題，甚至有些學生天生就體弱多病，經常會出現因為體育運動而造成事故。因此，為了從根源上杜絕這種事故的發生，高校體育課程的量就很少，甚至有些已經成為形式。

3 增強學生體質健康的有效策略

3.1 學校樹立正確的體質觀

為了增強高校學生的體質問題，實際上首先就是要政府部門，特別是教育部門要注意正確的導向，從中央到地方，都把學生的身體素質以及健康問題，納入工作的重點之一。因此，學校要首先要從根本上樹立正確的體質觀，學校要從單純關心學生體質健康數據的升降，做到轉變為關注學生的體質健康。一方面要積極地把制定各種政策，并且要要充分地做好調研工作。另一方面要把握好方向，切實地符合學校和學生的實際情況。學校還要做到不斷地完善評估制度，對于學生的健康問題和體質問題要加強動態的管理，真正地做到對學生體質工作的監督和提高。

3.2 引導師生樹立正確的體育觀

除了學校要做到樹立正確的體質觀，實際上最為重要的是教師和學生要樹立正確的體育觀。首先，教師要把體育課落到實處，要能夠引導學生在有限的時間內，加大體育鍛煉。同時，教師將體質測試的內容引進課堂，能夠有效地結合學生的體能，進行體育鍛煉。同時，教師還需要做到的就是讓全體學生都能得到應有的鍛煉，不能夠對某些學生進行忽視。而對于高校學生自身來說，光靠教師的引導是不夠的，因此，學生自身就要不斷地培養體育鍛煉的認識。學生要明確地認識到，身體健康是一切學習和工作的基礎，因此要能夠在課余時間進行體育鍛煉，來不斷地提升自身的體質健康問題。

3.3 家長身體力行做榜樣

對于家長來說，實際上也在提升高校學生體質健康有著非常重要的作用，作為家長，進行家庭教育是非常重要的。可以說，家庭教育是教育成功的基礎，因此，學校體育工作的有效開展，根本上是離不開家庭的支持和協同促進。因此，作為家長，也要身體力行地為學生做好榜樣。

參考文獻

[1]蔣立兵，李永安.青少年體質問題致因分析與健康促進協同機制研究[J].中國青年研究，2016（06）：13-19.

[2]王獻英.學生體質健康增強的難題與協同促進策略[J].體育學刊，2016（05）：112-115.

作者簡介

黎嘉興（1981-）男，廣西壯族自治區梧州市人。碩士學位。現為廣西農業職業技術學院體育藝術教研室專任教師（講師職稱）。研究方向為體育教育訓練學。

作者單位

廣西農業職業技術學院 廣西壯族自治區南寧市 530007