高校體育教學中終身體育思想的滲透

姜彬

摘要：在社會快速發展的背景下，人們的終身體育思想得到了強化。從某種程度上來講，終身體育思想會直接影響到每個人的身體素質，為此，高中體育教學中要滲透終身體育思想，鼓勵學生都參與到體育教學活動中，并借助豐富多彩的體育活動吸引眾多學生的眼球，引導他們重新認識體育課，讓大學生養成鍛煉身體的好習慣。

關鍵詞：高校體育教學；終身體育；滲透策略

中圖分類號：G807 文獻標志碼：A 文章編號：1674-9324（2017）16-0221-02

前言

所謂終身體育是指終身能堅持不懈的參與到體育鍛煉中，終身體育意識是終身體育的基礎。終身體育意識的強弱會直接影響到人們終身體育鍛煉的思想。良好的終身體育意識不僅讓學生快樂地參與到體育鍛煉中，還調動了學生的主觀能動性，促使學生在日后的生活中多多參加體育活動。

一、高校體育教學中滲透終身體育思想的重要性

1.終身體育思想為學生終身體育奠定堅實的基礎。體育活動與其他活動有著明顯的區別，既可以對學生的身體機能進行調節，還有助于學生身體素質的提高，推動學生向著德智體美的方向發展。在學生的成長過程中，大學階段占據至關重要的地位。無論是身體，還是心理，大學階段的學生都處于快速成長期。所以，高校要重視體育教學，將終身體育思想滲透到其中，確保大學生的健康成長。

2.終身體育思想有助于學生養成良好的體育鍛煉習慣。高校體育教學的目的不再是簡單的教授體育鍛煉技能，而是要將終身體育思想滲透到每位學生心中，增強學生參與體育鍛煉的興趣，讓學生重新認識體育鍛煉。當學生的腦海中有了終身體育思想之后，他們會約束自身，規劃好自身的時間，定期參加體育鍛煉活動，養成良好的鍛煉習慣。現階段，大部分高校開始改革體育教學，具體改革體現在教學內容、教學方法、教學評價等方面上。從教學內容上來分析，高校要盡可能選擇學生感興趣的體育項目，讓每位學生都能參與到體育活動中，形成終身體育思想。

3.終身體育思想有助于培養學生的實踐和創新能力。在高校體育教學中，往往是通過一系列的體育活動來提升學生的身體素質，培養學生的終身體育意識。當每位學生能親自參與到體育教學活動中時，他們的思維得到了鍛煉，變得更加活躍，創新能力和實踐操作能力也得到了明顯的提升。所以，高校體育教師要組織學生參與到各種各樣的體育活動中，讓每位學生發揮自身的主動性，提高學生的終身體育能力。

二、高校體育教學中滲透終身體育思想中存在的不足

1.一些大學生較為懶散，體育意志力薄弱。所謂體育意志力指的是在參與體育活動過程中，學生所表現出來的意識以及主觀能動性。從范疇上來講，體育意志力被劃分為心理學范疇。體育意志力既可以讓學生在參與體育活動中表現出足夠的勇氣，還幫助學生克服很多困難。從相關的調查數據了解到，現階段，我國高校學生的體育意志力較為薄弱，他們沒有養成良好的體育鍛煉習慣，并且也不愿意主動參與到體育活動中，這不利于培養學生的終身體育意識。甚至有部分大學生成天忙于各種各樣的社團活動，他們無心去鍛煉身體，參與體育活動，這樣一來，這部分學生對體育活動的興趣越來越低，導致他們開始厭惡體育活動。

2.體育課程較少，學生缺乏良好的體育鍛煉指導。對于很多高校而言，還是將側重點放在了文化課的講解，每個星期只安排一節體育課，這種重視文化課，輕視體育課的理念，導致學生無法獲得良好的體育鍛煉指導。長此發展下去，很多學生也不愿意上體育課，在上體育課時，他們經常會逃課，或者假裝生病。再加上體育課的成績幾乎都能及格，學生在體育課上并不發揮自身的主動性，而是懶洋洋的完成老師所安排的動作。另外，部分高校的體育場地并不完善，如足球場地等，盡管有部分想要在課余時間開展體育活動，但是場地的缺乏導致這些學生放棄了體育鍛煉的想法。總而言之，這些因素都不利于學生養成良好的體育鍛煉習慣，無法形成終身體育的意識。

三、高校體育教學中滲透終身體育思想的策略

1.從學生認知規律出發，選擇合適的體育教材。一般情況下，高中體育教學包括以下兩個方面的內容，一方面，理論課程；另一方面，實踐課程。要想順利的開展理論課程，那么高校體育教師要選擇合適的體育教材。所以，高校體育教師要從學生的認知規律出發，明確體育活動在人們生活中的重要性，將體育教材中的體育鍛煉方法都一一傳授給學生。同時，還要將體育比賽的規則，如：籃球比賽規則、足球比賽規則、乒乓球比賽規則等。當然，還要傳授給學生預防各類運動損傷和處理各類運動損傷的技巧。但是需要注意的是，體育教師在選擇體育教材時，要充分考慮到學生的性別、學生的年齡特點以及男女學生間的生理差異，照顧到每位學生，確保每位學生都能參與到體育教學活動中。

2.巧用體育競賽，激發學生參與體育活動的熱情。眾所周知，興趣在學生學習活動中起著至關重要的作用。所謂興趣指的是人們對某一事物所表現出來的心理傾向。然而體育興趣指的是人們參與到體育鍛煉中所表現出來的心理傾向。興趣這一心理傾向會促使學生將參與的熱情轉換為經常性的參與體育活動，從而養成良好的體育鍛煉習慣。高校大學生的心理日趨成熟，他們自身已經具備基本的體育能力，也掌握了一小部分的體育技能。

3.活動開放式教學，增強學生的終身體育意識。開放式教學旨在凸顯學生的主體性地位，拉近教師與學生間的距離，構建和諧的師生關系。高校體育教師要鼓勵學生自主學習，構建完整的知識框架，不斷提升學生的加工能力與信息轉化能力。在體育教學活動中落實開放式教學時，教師既要從思想上相信學生，又要從實踐上相信學生，相信學生可以自主完成本節課體育課，并且學生可以高效完成體育活動。在處理教師與學生這兩者的關系時，教師要聽從學生的意見，將學生看作是朋友。在教師平定學生的成績時，要充分考慮到每位學生間的差異性，比如：在評定學生的成績時，教師既要分析該學生的最終成績，還要分析該學生在每節課的表現以及所取得的進步。一般高校體育教師可以運用模糊量化考核方法，將考核等級分為優等、良好、合格、不合格這四個等級，科學的評定每位學生，調動他們參與體育活動的積極性。開放式教學格外重視學生的創造性，便于學生參與到體育教學活動的制定中。通過將體育課堂還給學生，學生能自主的選擇體育活動，以此來培養學生的終身體育意識。比如：當老師要講解《體育鍛煉的方法》這一單元時，教師不要著急給學生一一講解體育鍛煉的方法，如：重復鍛煉法、間歇鍛煉法、連續鍛煉法、循環鍛煉法、交換鍛煉法和負重鍛煉法，而是要將本節體育課堂還給學生，讓學生在實踐活動中總結體育鍛煉的方法。體育理論知識的講解要與實踐活動相結合起來，通過實踐活動來總結出相關的理論知識。為了能夠讓學生熟練掌握體育鍛煉的方法，教師要運用開放式教學，發揮每位學生的主動性，鼓勵學生主動探索知識。

4.多與學生溝通，構建和諧、平等的師生關系。體育教學的最終目的是讓學生在參加體育活動中養成鍛煉身體的好習慣，培養學生終身體育的意識。作為一名高校體育教師，其任務不再是簡單的教授知識，而是要多與學生溝通、交流，幫助學生解決他們在學習中、生活中的問題，構建和諧、平等的師生關系。另外，高校體育教師要從學生的興趣愛好出發，選擇合適的體育內容，注重每位學生的身體情況等，保證體育內容的適宜性。

四、結語

綜上所述，高校體育教師要將培養學生終身體育意識作為最終的教學目標。然而通過分析我國高校體育教學的現狀，我們會發現高校體育教學中存在著很多問題。鑒于此，體育教師要運用有效的方法來活躍體育課堂的氛圍，將學生參與體育活動的熱情激發出來，構建高效的體育課堂，培養學生終身體育的意識。

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