城鎮(zhèn)化進程中青少年健康體育行為培養(yǎng)路徑研究

【摘要】本文利用文獻資料法、問卷調(diào)查法以及數(shù)理統(tǒng)計法對某地區(qū)的青少年體育活動參與情況進行分析，根據(jù)研究結(jié)果對城鎮(zhèn)化進程的影響下，青少年健康體育行為的整體培養(yǎng)路徑進行詳細的分析和深入的研究。

【關(guān)鍵詞】城鎮(zhèn)化進程 青少年健康 體育行為 培養(yǎng)路徑

【基金項目】河南省哲學(xué)社會科學(xué)規(guī)劃項目研究課題， 項目批準(zhǔn)號：2014BTY006。

【中圖分類號】G64 【文獻標(biāo)識碼】A 【文章編號】2095-3089（2016）31-0180-02

現(xiàn)如今，社會時代不斷的進步和發(fā)展，對于人才的要求越來越多樣化，不僅要求人才具有良好的專業(yè)知識，更加要具備良好的身體素質(zhì)，而在這環(huán)境背景的影響下，要從青少年就開始培養(yǎng)其自身的體育意識和體育行為。當(dāng)前，大多數(shù)的青少年參與體育鍛煉的意識比較強烈，積極性也比較高漲，很多青少年能夠逐漸的認識到體育鍛煉的好處和作用，但是在實際的體育鍛煉過程中，仍然存在很多不健康的運動理念和運動方式。比如一些空腹鍛煉、運動后大量飲水、鍛煉時間沒有調(diào)整、運動受傷之后的緊急處理辦法等等，這些不健康的體育運動行為，不僅對青少年的身體造成嚴(yán)重的損害，而且很容易導(dǎo)致青少年長期運動下養(yǎng)成的不良運動理念和行為。而在當(dāng)前城鎮(zhèn)化進程下，就需要對青少年的健康體育行為進行培養(yǎng)，讓學(xué)生在享受體育鍛煉的同時，能夠養(yǎng)成健康良好的鍛煉方式。

1.研究對象及方法

1.1研究對象

針對某地區(qū)12-16歲青少年400名，男女各200人作為本課題的研究對象。

1.2研究方法

1.2.1文獻資料法

根據(jù)研究課題的需求，查閱了有關(guān)青少年健康體育行為運動的培養(yǎng)路徑方面的期刊、教材等等，特別是在城鎮(zhèn)化進程當(dāng)中青少年健康體育行為的培養(yǎng)，這些資料能夠為本論文課題的研究提供有效的理論基礎(chǔ)支持，對分析城鎮(zhèn)化進程中青少年健康行為培養(yǎng)路徑提供基礎(chǔ)知識保障。

1.2.2問卷調(diào)查法

對某地區(qū)400名青少年進行問卷調(diào)查，對青少年當(dāng)前的體育意識、體育行為、運動狀態(tài)進行調(diào)查，為了解在城鎮(zhèn)化進程中青少年的體育行為是否健康提供了現(xiàn)實根據(jù)。

1.2.3數(shù)理統(tǒng)計法

根據(jù)上述問卷調(diào)查法的結(jié)果，結(jié)合文獻資料法當(dāng)中搜集到的內(nèi)容，利用表格的形式對數(shù)據(jù)進行整理和總結(jié)，并且進行統(tǒng)一的分析。

2.調(diào)查結(jié)果與分析

2.1青少年參加體育鍛煉的次數(shù)和時間

從表1和表2的結(jié)果顯示可以看出，男生每次的體育鍛煉時間相對女生比較長，基本上都能夠保持在一個小時至兩個小時之間，而女生與男生相比則要稍微短一些，基本上集中在一個小時之內(nèi)。而男生和女生參與體育鍛煉的次數(shù)也不同，男生仍然比較多，基本上都能夠保持在一周三至四次的體育鍛煉，而女生就比較少，基本上一周也只能夠有一次或者兩次的鍛煉，總體來說，每一天都保持體育鍛煉的人數(shù)非常得少[1]。

根據(jù)上述表格不難發(fā)現(xiàn)，在以前，很多農(nóng)村的青少年，在課程結(jié)束之后回到家中，完成基本作業(yè)之后，就會幾個青少年一起約出來進行一些傳統(tǒng)體育游戲的玩耍，比如一些跳繩、踢毽子、跳房子等等，而在當(dāng)前城鎮(zhèn)化的不斷進程和發(fā)展，越來越多的家庭已經(jīng)從原來的村莊逐漸都聚集到某一個小區(qū)，這也導(dǎo)致青少年在一起玩耍的時間越來越少。在城鎮(zhèn)化進程當(dāng)中，越來越多的青少年即使作業(yè)完成之后，也不喜歡出去玩，呆在家里利用網(wǎng)絡(luò)進行游戲，很少出門，這些傳統(tǒng)的體育游戲已經(jīng)很少有人在繼續(xù)，所以當(dāng)前青少年的體育參與時間和次數(shù)都非常得少，健康的體育行為就更加得少。

2.2課外時間安排情況

從表3當(dāng)中不難看出，現(xiàn)如今的青少年在課外時間幾乎是在網(wǎng)絡(luò)上集中，網(wǎng)絡(luò)游戲、看電視的非常多，利用課外時間來進行學(xué)習(xí)或者是體育鍛煉的人數(shù)非常得少，這不僅是當(dāng)前現(xiàn)代生活模式轉(zhuǎn)變帶來的影響，而且也是教學(xué)方式所導(dǎo)致的。

現(xiàn)如今，在城鎮(zhèn)化進程不斷加快的影響下，人們的生活方式以及生活水平越來越高，特別是在當(dāng)前網(wǎng)絡(luò)科技技術(shù)不斷發(fā)展和應(yīng)用的基礎(chǔ)上，給現(xiàn)代人們生活提供有效便利的同時，也給青少年的健康成長帶來了非常大的影響。信息技術(shù)的出現(xiàn)以及應(yīng)用，能夠逐漸將人們的生活方式進行轉(zhuǎn)變，青少年更多的關(guān)注一些電視、網(wǎng)絡(luò)等內(nèi)容，導(dǎo)致青少年對于體育鍛煉的關(guān)心和重視程度越來越低[2]。青少年越來越多的喜歡沉浸在網(wǎng)吧或者是家中的網(wǎng)絡(luò)進行游戲或者其他的一些內(nèi)容，青少年的這個階段其自身的控制能力比較差，很容易沉迷在某一個事物當(dāng)中，不僅對青少年的心理成長造成一定的影響，而且對青少年的健康體育行為鍛煉更加的產(chǎn)生了制約。另外，在應(yīng)試教育的影響下，越來越多的家長“望子成龍、望女成鳳”，所以家長給子女安排的培訓(xùn)班越來越多、形式和種類也越來越復(fù)雜，導(dǎo)致學(xué)生的大多數(shù)課外時間都投入到了培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)當(dāng)中，更加沒有時間進行體育鍛煉。

3.結(jié)論與建議

3.1培養(yǎng)青少年健康體育行為的策略分析

3.1.1學(xué)校要與家庭進行有效的合作

在當(dāng)前城鎮(zhèn)化的進程影響下，學(xué)生的體育行為培養(yǎng)有一定的難度，特別是網(wǎng)絡(luò)科技的興起，但是為了能夠給青少年提供良好的成長環(huán)境、培養(yǎng)青少年的體育鍛煉意識和能力，就需要學(xué)校和家庭相互之間進行有效的合作。學(xué)校要想取得良好的青少年體育行為培養(yǎng)效果，就需要與家庭進行切實有效的合作，將家庭的影響力和作用充分的發(fā)揮出來，對于青少年來說，家庭和學(xué)校兩者的影響力非常得大。學(xué)校對青少年進行健康體育行為培養(yǎng)的過程中，有明顯的優(yōu)勢，因為青少年大部分的時間都在學(xué)校進行學(xué)習(xí)和生活，而學(xué)校當(dāng)中的一些規(guī)范、計劃、系統(tǒng)性的優(yōu)勢，能夠有效的提高青少年在參與體育活動當(dāng)中的興趣和效果。但是如果單純的憑借學(xué)校的力量來培養(yǎng)青少年的健康體育行為，是遠遠不夠的，雖然學(xué)校在培養(yǎng)青少年健康體育行為方面有很多優(yōu)勢的方面，但是仍然存在問題，比如靈活性就比較差、并且不能夠進行實際的一對一教學(xué)等等，而學(xué)校在這方面的劣勢則正是家庭能夠有效補充的部分。在城鎮(zhèn)化進程中青少年的健康體育行為培養(yǎng)，需要學(xué)校與家庭進行有效的合作，將雙方的優(yōu)勢和特點充分的發(fā)揮出來，這樣才能夠做到相互作用、相互協(xié)調(diào)，從根本上對青少年的健康體育行為進行培養(yǎng)和提高。

3.1.2發(fā)揮體育教師的主導(dǎo)作用

即使是在城鎮(zhèn)化中的青少年健康體育行為培養(yǎng)，也離不開體育教師的教育，對于學(xué)校來說，體育教師就是能夠培養(yǎng)青少年健康體育行為的最直接主導(dǎo)者，學(xué)生的健康體育行為培養(yǎng)離不開體育教師的組織、管理以及日常的引導(dǎo)和培養(yǎng)，學(xué)生只要在學(xué)校接受的體育行為教育和培養(yǎng)，都需要體育教師的指導(dǎo)才能夠完成。學(xué)生健康體育行為的培養(yǎng)涉及到的方面有很多，并且范圍非常廣泛，體育教師可以說是其中最重要的一部分，只有體育教師充分的發(fā)揮自己的職能才能夠幫助學(xué)生培養(yǎng)起自身的健康體育行為，體育教師在體育課堂上或者是一些其他的體育活動當(dāng)中，需要不斷的強化學(xué)生的體育鍛煉健康意識、規(guī)范當(dāng)前青少年自身的體育技能、將健康體育行為的優(yōu)勢和好處逐漸的傳授給青少年，這樣才能夠從根本上培養(yǎng)青少年健康體育的意識，以及健康體育行為的習(xí)慣[3]。

3.1.3突出體育課的基礎(chǔ)性地位

體育課在青少年的整個學(xué)習(xí)活動過程中，都占據(jù)著非常重要的地位，在城鎮(zhèn)化進程的影響下，家長對于青少年的學(xué)習(xí)越來越重視，并且給青少年的壓力越來越大，特別是在應(yīng)試教育的影響下，家長對于青少年的學(xué)習(xí)成績格外的重視，很多時間都用來給青少年報一些培訓(xùn)班，讓其自身的學(xué)習(xí)能力和成績能夠有所提升。但是過大的學(xué)習(xí)壓力會導(dǎo)致青少年的心理以及生理出現(xiàn)或多或少的問題，青少年的時間正處于比較敏感的時期，過大的壓力會導(dǎo)致青少年更加無心學(xué)習(xí)，很容易出現(xiàn)心理問題。在這種形勢下，學(xué)校要將體育課的地位盡可能的突出出來，讓青少年能夠認識到體育課程的重要性，在體育課程當(dāng)中能夠釋放自己的壓力，不僅能夠達到鍛煉體自目的，而能夠逐漸的培養(yǎng)青少年健康向上的心理狀態(tài)。長期以來，人們對于體育課程的定位局限在能夠強身健體的范圍內(nèi)，但是實際上，體育課程的重點不僅是讓學(xué)生學(xué)會利用一些體育技能來達到強身健體的目的，更多的是為了能夠讓學(xué)生通過體育課程的鍛煉和學(xué)習(xí)，逐漸養(yǎng)成良好、健康的體育行為習(xí)慣，為青少年的終生體育運動行為打下良好的基礎(chǔ)。

3.1.4創(chuàng)設(shè)健康體育行為培養(yǎng)的良好氛圍

學(xué)生健康體育行為的培養(yǎng)不是短期內(nèi)就能夠完成的，特別是在當(dāng)前城鎮(zhèn)化進程的影響下，城鎮(zhèn)化進程不斷加快，對于青少年的健康體育行為培養(yǎng)有非常重要的影響和作用，而學(xué)校要想成為青少年健康體育行為培養(yǎng)的主要推動者，就需要為青少年營造一個良好的學(xué)習(xí)氛圍。比如在體育課堂授課的過程中，可以將科學(xué)的健身知識傳授給學(xué)生，讓學(xué)生能夠不僅局限于課堂內(nèi)的學(xué)習(xí)，在課堂外進行一些體育鍛煉的時候，也能夠保證健康的體育行為，能夠融入到青少年日常的生活當(dāng)中。比如一些關(guān)于如何健康進行體育鍛煉的主題班會、或者體育教師可以組織一些室外的體育實踐活動等等，這些都能夠為青少年創(chuàng)設(shè)健康體育行為的良好氛圍，讓青少年在城鎮(zhèn)化進程的不斷推進下，也能夠達到強身健體、健康向上的體育鍛煉。另外，學(xué)校還可以組織學(xué)生參與一些關(guān)于如何展開有效健康體育的知識競賽、健康體育行為的展示比賽等等，讓青少年能夠積極主動的參與進去，不僅對培養(yǎng)青少年健康體育行為有很重要的影響和作用，并且能夠提高青少年的體育鍛煉意識和能力。

3.2結(jié)論

在當(dāng)前城鎮(zhèn)化進程的不斷推動和影響下，青少年的體育參與意識整體水平嚴(yán)重的不足，而且由于其他各個因素的影響，青少年參與體育鍛煉的次數(shù)和時間都非常得少，長此以往，不僅不能夠滿足青少年的身體成長需求，而且對青少年的心理建設(shè)也起到負面的影響。在這種形勢下，學(xué)校要與家長進行有效的合作，相互協(xié)作和補充，為青少年創(chuàng)設(shè)良好的健康體育行為培養(yǎng)氛圍，增加青少年參與體育鍛煉的次數(shù)和時間，緩解青少年的學(xué)習(xí)壓力，從根本上培養(yǎng)青少年的健康體育行為，這樣對青少年的身體和心理成長都有非常重要的影響和作用。

參考文獻：

[1]王向陽.體育對青少年健康成長的作用分析[J].人才資源開發(fā).2010（07）

[2]尚克標(biāo).影響我國青少年體育鍛煉參與意識的因素與對策探析[J].山東體育科技.2010（04）

[3]曾清華.對廣東大學(xué)生體育參與現(xiàn)狀的調(diào)查研究[J].南京體育學(xué)院學(xué)報（社會科學(xué)版）.2010（05）

作者簡介：

董世彪（1979-），男，漢族，河南汝州人，副教授，研究生，主要從事民族傳統(tǒng)體育教學(xué)與訓(xùn)練。