淺析初中體育教學(xué)對學(xué)生心理健康的影響

黃獻(xiàn)勇 劉彩英

【摘要】初中體育課程涵蓋了學(xué)生身體發(fā)展與心理健康的重要內(nèi)容，體育教學(xué)要把兩者放在同等地位，才能實(shí)現(xiàn)體育育人的目標(biāo)。在具體教學(xué)過程中，通過體育運(yùn)動來發(fā)現(xiàn)學(xué)生心理問題，并借助于體育教學(xué)來幫助學(xué)生克服心理障礙，建立自信心，培養(yǎng)良好人際交往能力，從而保障學(xué)生身心健康的發(fā)展，實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)雙豐收。

【關(guān)鍵詞】初中體育 身體健康 心理健康 作用 影響

【中圖分類號】G633.96 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A 【文章編號】2095-3089（2016）04-0204-02

初中生是青少年成長成才的關(guān)鍵階段，其身體發(fā)展和心理發(fā)展也進(jìn)入到一個非常重要且關(guān)鍵的時期，因此，初中體育與健康課程，不僅僅要關(guān)注學(xué)生身體健康，還應(yīng)當(dāng)關(guān)注學(xué)生的心理健康。這不但是新時期素質(zhì)教育內(nèi)在的要求，而且也是體育課程新課改進(jìn)一步深化的必然方向。因此，研究初中體育教學(xué)與學(xué)生心理健康的課題，成為了當(dāng)前中學(xué)體育教師們熱點(diǎn)之一。筆者結(jié)合自身的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，從體育課程本質(zhì)、體育教學(xué)作用及體育課堂關(guān)系的處理，來談?wù)劤踔畜w育教學(xué)對學(xué)生心理健康的影響。

一、初中體育教學(xué)要回歸課程本質(zhì)，始終把關(guān)注學(xué)生身體健康和心理健康放在同等位置，發(fā)揮體育育人的作用。

體育與健康新課標(biāo)課程性質(zhì)中明確指出，體育課程應(yīng)當(dāng)增進(jìn)學(xué)生的身體健康、提高學(xué)生的心理健康水平、增強(qiáng)學(xué)生的社會適應(yīng)能力。實(shí)際上，這也是初中體育教學(xué)的核心目標(biāo)，這反映出在體育教學(xué)過程中，學(xué)生身體健康與心理健康應(yīng)當(dāng)處于同等重要的位置。因此，在初中體育教學(xué)過程中，要回歸到課程的本質(zhì)要求上，發(fā)揮體育促進(jìn)學(xué)生身心健康的作用。

以人教版水平四教材“合作跑”教學(xué)為例，在這項(xiàng)運(yùn)動中發(fā)展學(xué)生奔跑能力和與人合作的能力同樣重要。除了正常了快速奔跑能力訓(xùn)練外，學(xué)生們在合作與協(xié)作過程中，就必須要有良好的心態(tài)和較強(qiáng)的包容心，才能團(tuán)結(jié)同學(xué)共同完成“合作跑”。而為了促進(jìn)學(xué)生的心理健康，筆者在教學(xué)設(shè)計過程中不僅有接力跑、“連接跑”、“齊頭并進(jìn)”、多人多腳等教學(xué)和奔跑方式，使學(xué)生們在奔跑體驗(yàn)中培養(yǎng)包容精神、互助體諒等心理健康的內(nèi)容，從而達(dá)到通過體育運(yùn)動來帶動身體健康與心理健康的共同發(fā)展。

二、初中體育教學(xué)要善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生心理健康不良傾向或情緒，幫助學(xué)生消除心理障礙，促進(jìn)學(xué)生身心健康成長。

眾所周知，情緒是人心理變化的晴雨表，初中體育教學(xué)由于基本都是室外課程，學(xué)生往往會在體育運(yùn)動中不自覺表現(xiàn)出自己的情緒。因此，只要在教學(xué)過程中善于觀察，就很容易發(fā)現(xiàn)學(xué)生心理上的不良傾向。體育教師可以通過運(yùn)動方式，及時疏導(dǎo)學(xué)生情緒，從而幫助學(xué)生消除心理障礙，促進(jìn)學(xué)生身心健康成長。從心理學(xué)來看，體育運(yùn)動一方面能有效緩解學(xué)生心理各方面壓力，疏導(dǎo)學(xué)生情緒；另一方面，體育運(yùn)動也是促進(jìn)學(xué)生心理健康的手段之一，是學(xué)生負(fù)面情緒宣泄的重要方式。

以籃球技巧課為例，學(xué)生的情緒與心理狀態(tài)是影響學(xué)生技巧掌握的重要因素，情緒與心理狀態(tài)穩(wěn)定與否，從學(xué)生做出的籃球動作可以表現(xiàn)出來。如在傳球過程中，學(xué)生傳球線路與傳球時機(jī)，不僅反映出學(xué)生的場上大局觀與整體意識，而且還是學(xué)生心理狀態(tài)的典型表現(xiàn)。運(yùn)球能力差的同學(xué)，在接球時會顯得不自信，傳球意圖很容易被識破。體育教師要及時鼓勵學(xué)生自信，讓學(xué)生清醒看到自己的不足，幫助學(xué)生在對抗中走出心理自卑情緒。這樣一來，不僅可以幫助學(xué)生克服心理障礙，而且還能增強(qiáng)學(xué)生運(yùn)球?qū)嵺`自信心，使學(xué)生較快掌握運(yùn)動技巧，從而達(dá)到促進(jìn)學(xué)生身心健康成長的目標(biāo)。

三、通過初中體育教學(xué)，以建立平等合作師生關(guān)系為紐帶，幫助學(xué)生建立良好的人際關(guān)系，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)精神。

由于體育運(yùn)動經(jīng)常要涉及到團(tuán)隊(duì)合作，建立平等合作師生關(guān)系就成為了體育教學(xué)成功的標(biāo)志之一。初中體育教師要在教學(xué)過程通過平等合作師生關(guān)系的構(gòu)建，用實(shí)際行動來給學(xué)生樹立榜樣，幫助學(xué)生建立良好的班級人際關(guān)系，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)精神，從而增強(qiáng)學(xué)生班內(nèi)凝聚力和集體榮譽(yù)感。

運(yùn)用團(tuán)隊(duì)體育競賽項(xiàng)目來幫助學(xué)生建立良好的人際關(guān)系，是體育教學(xué)中常見又有效的方式之一。如用分組比賽形式來檢驗(yàn)學(xué)生學(xué)習(xí)體操運(yùn)動的情況，教師可以自己報名成為其中掌握較差一組的組長，通過自己的示范來帶動其他各組學(xué)生的配合與合作，鼓勵學(xué)生通過平等合作來建立良好的人際關(guān)系，為團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)努力拼搏。通過分組比賽的考核，不僅成功激發(fā)了學(xué)生的好勝心理，而且在練習(xí)過程中所形成的互助友愛也為自己贏得了友誼，在一定程度上幫助學(xué)生走出人際交往的困境，培養(yǎng)了學(xué)生較好的團(tuán)隊(duì)精神。這種授學(xué)生于漁的方式，也會作用于之后體育教學(xué)中，從而形成較好地師生互助與合作的教學(xué)局面。

總之，初中體育教師要通過競賽活動與體育技巧的教學(xué)，以幫助學(xué)生克服青春期不穩(wěn)定情緒帶來的心理障礙為目標(biāo)，幫助學(xué)生形成良好的人際關(guān)系，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生心理健康的發(fā)展，從而實(shí)現(xiàn)新課標(biāo)體育育人的目標(biāo)。不僅如此，通過課堂運(yùn)動合作，以成長性評價來鼓勵學(xué)生樹立自信心，建立自己朋友圈，從而以朋友圈的發(fā)展來帶動學(xué)生更快更好地融入到集體中，使學(xué)生能夠形成適應(yīng)社會的發(fā)展人際交往能力，實(shí)現(xiàn)身心健康的目標(biāo)。

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