心理健康教育在高中思想政治課教學中的滲透

劉向桃

【摘 要】思想政治課教學是學生在教師的指導和影響下形成和發展健康的思想品德和心理品質的過程，即是學生樹立科學的世界觀、人生觀和價值觀的過程。在政治課教學中，針對學生學習中出現的一些不良心理現象滲透心理健康教育，通過構建民主平等的課堂氛圍，確定恰當的教學目標，精心設計各種課型，從而幫助學生調節自我，提高心理健康水平，克服不良心理障礙，提高課堂教學實效，達到教育教學的目的。

【關鍵詞】高中政治；課堂教學；心理教育；滲透策略

思想政治課的教學過程，就其本質而言，正是學生在教師的指導和影響下形成和發展健康的思想品德和心理品質的過程，即引導學生樹立科學的世界觀、人生觀和價值觀的過程。因此，政治課教師根據學生的心理發展規律和具體的心理狀況，靈活地運用思想政治課的教學內容、教學方法和教學藝術，對學生的思想品德、心理品質施加影響，進而讓學生形成良好的心理素質。結合自己的教學實際，下面就談談在思想政治課教學中如何滲透對學生進行心理健康教育：

一、讓學生參與課堂活動，構建民主平等的課堂氛圍，增強自信心

一個人的創新能力只有在他感到不需要有任何的戒備心即“心理安全”狀態下，才能比較自由地思維和表達問題，即“心理自由”時，才能最大限度地發揮他的聰明才智。對于面對激烈競爭的高中學生來說，自信更顯得重要。它能幫助學生們克服挫折，戰勝困難，保持健康愉快的情緒，而民主平等的師生關系、輕松和諧的教學氛圍是培養學生自信的前提。因此，教師要引導學生多角度地看待自己，避免輕易貼上“我不行”的消極標簽，讓學生了解重要的不是現在具備了多少能力，而是以什么樣的標準、什么樣的心態去衡量和看待自身所具有的能力。要教給學生克服困難的方法，為學生克服困難提供條件。要教育學生敢于嘗試，積極參與，并對成功及時進行肯定和鼓勵，這樣，就可以使學生在一次次的積極參與中品味成功，體驗愉悅，最終建立起自信心。

現代教育理念還強調教師在課堂上所扮演的角色，因為教師的角色直接影響學生的聽課效果和人格塑造。課堂上老師飽滿的情緒、對學生的寬容和理解，給學生心理上支持和安全以及精神的鼓舞，對緩解學生煩惱、焦慮、緊張、畏懼的情緒有良好的作用。因此在思想政治課堂教學中教師要有正確的觀點和態度，愛憎分明的處事方法，充滿自信的講解，激昂熱情的情緒，合適大方的服飾和詼諧而不入俗的形體語言，緊緊扼住時代的脈搏，真誠地曉之以理，動之以情，讓學生在良好的情緒感染和熏陶下放下包袱，融入一個良好的共同體中。

在教學中教師還要善于運用暗示法滲透心理教育，暗示法中最重要的是體態暗示，也就是運用眼神、表情、姿勢、動作和距離等體態語言對學生加以暗示，可起到感染、傳遞、調控、激勵等作用。比如在每堂課前，我盡力調整好自己的情緒，保持愉快的心境，邁著輕快而充滿自信的步子走進教室，以端莊、穩重、親切的教態出現在學生面前。講課時，我又以飽含激勵的目光示意學生認真聽講，積極思考，主動發言，并用體態語言向學生傳遞師愛的信息。

二、細化教學目標，重樹學生的求知欲望，培養“專注心態”

對學生來說，每一學習階段過后都要考試，每位學生都希望考出好成績。雖然考試成績與平時學習有關，但要想發揮出最高水平，還需要有“專注心態”。教師平時應對學生進行正確的考試動機引導，讓學生明確考試的真正目的，避免過分關注成功和榮譽，分散對學習的專注和對考試過程的關注。同時，要引導對考試失敗的擔憂。只要是考試，只要有競爭，必然會有成績高低，必然會有成敗得失，一個人對考試結果的過分關注，最終只會導致個人的失敗。

實踐證明，教學中忽視學生的個性差異，制定單一水平的目標，將會挫傷部分同學的積極性，從而引發出自卑、消沉等一系列學習過程中的心理障礙。因此，為了調動學生實現目標的積極性，教師應注意在思想政治課教學中將教學總目標分解成若干小目標，通過實現小目標，一步一個腳印，在老師的鼓勵和引導下，向總目標邁進。制定的小目標一定要考慮到學生的心理發展水平和學生的心理承受能力，學生通過努力可能達到，“跳一跳，能摘到桃子”。因此，在制定目標時要全面分析教材和學情，根據每個學生的特點，進行因材施教，使好中差學生都能獲得成功的喜悅。例如在復習政治常識中把“維護國家統一和民族團結”分解為“維護國家統一和民族團結的內涵是什么？”、“為什么要維護國家和民族團結？”、“怎么樣維護國家和民族團結？”對一般的同學只要能把書上的知識原理講清即可，對較好的同學要求聯系社會熱點，臺灣問題，《反分裂國家法》加以分析，這樣不同層次的同學通過努力均能從實現小目標中體驗到滿足感，特別是對那些后進生，小目標的實現是他們力所能及的，可以喚起他們的求知欲望，逐步形成專注心態，使他們以更大的興趣參與課堂教學，實現課堂教學的最優化。

教師在政治課教學中有效地滲透心理健康教育，結合學科特點，利用各種途徑和方法，教會學生掌握心理調節藝術，避免不良心理現象的產生，自行消除心理障礙。從而在學校、社會、家庭統一合力的和諧作用下，不斷提高學生心理健康水平。