積極心理學視域下高職思政課教學改革的路徑研究

□李俊平 茌良計

積極心理學視域下高職思政課教學改革的路徑研究

□李俊平 茌良計

積極心理學關注人性、社會和生活的積極面，致力于研究人的發展潛能和美德等積極品質。針對當前高職思政課教學實效性不高、教師職業倦怠、學生學習興趣低的現狀，將積極心理學理念貫穿思政課教學全過程，確立以學生成長需要為本，發掘美德善端，構建幸福課堂的理念；以分享愛的故事為載體，開展敘事式教學，激發學生積極體驗、培養積極品格的方法。從教學理念和教學方法兩個路徑改革，有助于提高思政課教學實效性和感染力。

高職思政課；積極心理學；敘事法；美德；積極體驗；積極品格

近十幾年來，西方心理學掀起了一個新的研究方向——積極心理學。積極心理學打破了一個世紀以來心理學關注“失敗、問題、障礙”的消極模式，將研究視點轉移到關注人性、社會和生活的積極面，致力于研究人的發展潛能和美德等積極品質[1]。

積極心理學理念為高職思政課教學提供了有益啟示。將積極心理學理念運用于《思想道德修養與法律基礎》（以下簡稱“基礎”課）教學過程，關注師生內在發展潛能和美德等積極品質，創新改革教學理念和教學方法，有助于提高高職思政課教學的感染力和實效性。

一、積極心理學理念應用于高職思政課教學的可行性

（一）提高高職思政課教學實效性的需求

高校思政課是大學生思想政治教育的主渠道和主陣地，是幫助大學生樹立正確的人生觀、世界觀、價值觀的重要途徑[2]。大學生思想政治教育包含心理健康教育的內容和要求，“基礎”課也內在的包含心理健康教育的要求，教學應遵循學生的心理接受規律。大學生健康穩定的積極心理狀態，是形成良好思想政治道德品質的前提和基礎。[3]“只有激發學生的心理情感體驗和意志活動，使學生認同社會主義核心價值觀，將其內化為個體意識，再外化為個體的行為習慣，才能實現對大學生正確的人生觀、價值觀和世界觀的塑造”[4]。

積極心理學致力于對人的幸福感、樂觀、感恩、快樂等積極品質的研究，提倡用欣賞的眼光看待人類的積極力量，關注人的生存、發展和人生價值的實現[5]。把積極心理學理念運用在思政課教學實踐全過程，創設溫暖的教學氛圍，積極關注學生心理成長需求，挖掘學生自身美德和積極品質，有助于引導學生樹立積極的人生觀、世界觀、價值觀，提升教師教學成就感，緩解教師職業倦怠，從而提高思政課教學實效性。

（二）構建和諧社會和實現“中國夢”的需求

改革開放三十多年來，中國經濟取得飛速發展，人民生活發生巨大變化。然而調查資料顯示：經歷了經濟的快速增長，人的主觀幸福感和幸福指數卻沒有同步上升。究其原因是過去的發展側重于物質經濟發展，忽視了人的心靈、情感和精神發展需求[6]。

積極心理學致力于引導人如何追求一種幸福、充實、成長、愛和有意義的生活。積極心理學的創始人塞利格曼提出了兩個“51”的積極心理學綱領，即力求在2051年讓世界51%的人口達到精神充實、有意義和幸福體驗的人生積極境界。十八大為中國未來描繪了新的發展藍圖，為實現民富國強的“中國夢”提供了明確歷史方位。習近平總書記說：“中國夢是人民的夢，要讓人民過上更加富裕、更有尊嚴的生活，實現每個人自由而全面的發展。”

實現中華民族偉大復興的中國夢是人民的夢想，也是青年的夢想。高職生占中國大學生的半壁江山，不僅是中國夢事業的親歷者和見證人，更是接班人和主力建設者。只有擁有積極力量、追求幸福人生的大學生才有能力肩負歷史使命，把國家建設的更加美好幸福。把積極心理學理念運用在高職思政課教學實踐中，關注學生心靈、情感和精神發展需求，把中國夢融入高職大學生的職業夢想、生活夢想架構，把自覺踐行社會主義核心價值觀內化為學生生命個體幸福人生的內在需求，使學生從實現中華民族偉大復興的中國夢中獲得積極意義，對中國夢的實現和高職生健康成長、成才都有重大意義。

二、積極心理學視域下高職思政課教學改革的實現路徑

（一）發掘美德和善端，構建幸福思政課堂的教學理念

1.發掘美德善端，叩開心靈之門。積極心理學致力于發掘人內在的美德善端、研究人的潛能發揮和健全人格的培養，強調“只有人固有的積極力量得到培育和增長，人性的消極方面才能被消除或抑制，才能成為一個完善的自我實現的人。”[7]

高職思政課教師大多身兼 “基礎”課、“概論”課、形勢政策課，課時工作量大，時事政治每年變化，備課任務繁重，加之學生理論知識薄弱，缺乏學習興趣，大班合班上課，課堂管理難度大，教師成就感降低，相比專業課教師更容易情緒倦怠，對教學產生消極影響。改善高職思政課教學低效性的關鍵是教師。轉換視角，把積極心理學理念引入思政教師的生活和工作，用積極眼光看待對自身職業發展不利的外在因素，接受客觀不能改變的，發揮自身優勢，自尊、自信，以積極飽滿的熱情和真誠投入教學，以積極情感面對學生，以人格和學識魅力影響學生，有助于提高教師自我效能感，體驗教學成就感，提升主觀幸福感。

高職學生不同于本科生，在中國傳統應試教育中經歷了很多學習上的失敗，因為成績低無法考入理想大學不得已報考高職院校，心理相對自卑，普遍自信心不足，學習成就感低。提高思政課教學有效性，首先得研究高職生的接受意趣。轉換視角，把積極心理學理念引入思政課教學實踐中，貼近學生心理、思想和生活實際，關注學生內在積極力量，發掘學生的美德善端，激勵、喚醒和鼓舞學生，可以有效提高思政課育人實效性。

筆者在高職“基礎”課教學中以引導學生“分享一則成長中愛的故事”為突破口，走進學生的親情、友情、愛情故事，輕輕叩開心靈之門，把美德和善端作為教學切入點。教師以身示范：積極傾聽、關注、尊重、共情、激勵、點撥、升華，在師生思想、情感的交流和碰撞中解疑釋惑，盡量發現每個學生的優勢和美德（創造性、興趣、執著、感恩、勇氣、智慧、寬容、勤勉、樂觀、仁愛、誠實、自制、公正、誠信、善良、孝順）并及時肯定、鼓勵、贊美，激勵學生帶著自己的優勢和美德做人、做事、做學，培育學生的積極品質。臺上每個同學的故事都是獨特的，帶出的情緒、情感也不同，感恩、思念、傷痛、懊惱、寬容、甜蜜，喜怒哀樂皆是情。臺下同學的情緒、情感也會不時起伏，同情、理解、尊重、支持......青春生命的感染力合著教師的心語點撥，滋養浸潤學生德行，培養學生健全人格。

2.構建幸福課堂，滋養學生心靈。積極心理學致力于研究人類如何追求獲得幸福的生活，認為真正帶來主觀幸福感的是積極情緒、投入感、目標意義和成就感等[8]。這為思政課打造幸福課堂提供了全新的視角。中國傳統教育中尊重生命教育的意識薄弱，學生的幸福感教育尚未得到重視。筆者2015年對建峰學院大一學生《主觀幸福感調查與研究報告》問卷訪談發現，只有30%左右的高職生對自己的生活總體上持滿意態度，接近70%的滿意度程度較低。造成幸福度低的歸因排序居前六位的由高到低依次為缺乏具體的生活目標、精神情感空虛、無法專心投入、缺乏成就感、手機網絡控、就業壓力大。

“基礎”課2015年修訂版新教材中第一次增加了正確認識人生矛盾，樹立正確的幸福觀、得失觀和生死觀這部分教學內容。幸福觀是對高校思想政治理論課課程內容的有機補充，也是對傳統人生觀、世界觀和價值觀內涵的拓展。幸福是一種自我體驗與感受。哲學家蘇格拉底認為德行就是幸福；儒家把立德視為人生最高境界，一個人的道德修養是幸福感的源泉；《圣經》也強調做一個有道德、有信仰的人本身就是幸福。人生難免經歷挫折和痛苦。亞里士多德曾說，理性的人尋求的不是快樂，而只是沒有痛苦。叔本華認為“幸福的生活”，可以理解為“減少了許多不幸的生活”。幸福的能力，不是與生俱來的本能，而是需要通過學習和練習獲得的。幸福觀教育，不僅是培育學生德行，更重要的是引導學生辯證看待人生逆境中的不如意、不順利：學業、戀愛的挫折和、親情、友情、愛情的喪失、人際交往的矛盾，學業、生活的迷茫；同時學習如何“減少許多不幸的”的智慧，回歸“基礎”課育人目標。

構建幸福的思政課堂，不僅指教學中注重幸福觀的培養，同時注重愛的啟迪，滋養學生心靈成長，提升學生感受幸福的能力即主觀幸福感。教學中從學生分享各自生命成長的愛的故事切入幸福觀的探索，圍繞愛你的和你愛的人的生命相遇、相識、相知、陪伴的情感經歷，讓學生感悟在個體追求幸福人生的歷程中愛、美德、善良、夢想、執著的重要性，品味擁有、失去，給予、索取，感恩、怨恨，寬容、計較，樂觀、消沉......通過《牛津幸福感問卷（簡易版）》調查問卷顯示，教學試點班級學生的主觀幸福感、感恩、快樂和樂觀狀況明顯高于非教學試點班級，積極的自我和自我同一性增強，成長性動機提高，班級凝聚力提升。

（二）以故事為載體，激發積極體驗，培育積極品格的教學方法

1.以分享愛的故事為方法載體，開展敘事式教學。積極心理學以主觀幸福感為中心，以積極體驗、積極人格、積極社會支持為三個支撐點展開相關研究，認為問題的出現也為人類提供一個展現自己優秀品質和潛在能力的機會[9]。高職生很多經歷中國傳統應試教育體制下學習的挫敗不得已選擇高職院校。以上海某職業技術學院2011年招收的山西生源為例，文科、理科最低錄取分分別為191分、181分。同一時期，上海大學在山西招生文科、理科最低分數分別為558分、587分。從中看出文科、理科最低分分別相差365分、406分。高職生因為基礎知識薄弱，自主學習能力弱，經歷很多因學習困難和無法實現家長過高期望而造成的習得性無助的消極心理體驗，主觀幸福感低，自卑感強，不僅抑制了自尊、自信和樂觀、快樂的積極人格，還容易導致各種心理和行為問題。積極心理學的研究內容為高職思政課教學提供了一個很好的方法論啟示。借鑒積極心理咨詢的敘事療法，在高職思政課教學中開展敘事式教學方法，貼近學生實際，創設積極環境支持系統，有助于激發學生積極體驗，提升主觀幸福感，培育積極人格，提高育人實效。

“基礎”課以大學生面臨的實際問題為邏輯起點，從大學生的成長起步，以大學生成才目標的實現為邏輯歸宿，是適應大學生成長成才需要，引導大學生樹立正確的人生觀、世界觀和價值觀，提高思想道德素質和法律素質的必修課程，具有很強的思想性和實踐性。筆者在思修課前四周以主題教學為主：適應大學新生活——你好、我也好（大學生人際交往）；理想起航——中國夢、青年夢、我的夢；成為我自己——做什么樣的人，怎樣做人；感恩的心——珍惜愛我和我愛的人。在此基礎上，創設了一個互信的教學場域：教師敞開心扉，把自己從貧困山區、貧寒家庭執著求學、靠學習改變命運、立足三尺講臺從教20年的成長故事很學生分享，為學生有勇氣分享故事做鋪墊，把學生一步步帶入團體成長的動力圈。第五周開始敘事式教學，引導學生分享成長中的一則愛的故事，以淺顯易懂的方式、簡短的實例呈現自己的故事，輕輕叩開學生心靈之門。

敘事法的核心信念是：每個生命都是獨特的。每個人都是自己生命的專家，無論經歷多少困難和沮喪，都具備創造行動和改變的能力、天賦、正向意圖和生命經驗[10]。學生成長中的故事會呈現出學生的需要、想法和渴望，展現成長早期形成的人生觀、世界觀和價值觀。教師帶著自己的靈魂進入學生生命世界，與學生一起回顧故事，訪問學生成長早期經驗，仔細探索學生生命歷程中的能力和閃光點，邀請學生對自己的生命采取積極主動的態度，并以此強化不同故事或替代故事的走向。當學生的故事呈現出困境、坎坷或磨難，老師帶著尊重的好奇，運用短期焦點解決法尋找例外：面對困難，當時你是怎么做到的？從尋找有別于“問題故事”的“支線故事”入口，展現突破困境的能力，問話帶出有意義的積極思考，重構故事可以使最初感到自己很脆弱、受傷或者消極體驗的學生，獲得復原力，重新建構起自己生命的意義。每個故事背后都有老師和同學們的對話、心語。分享故事的過程中，同學們見證了“故事大王”所做的努力。每個學生鼓起勇氣敞開心扉、分享故事的過程中都收獲了師生的傾聽、尊重、理解和激勵，每一次掌聲響起來，都能感受生命成長的積極體驗和幸福感！

2.在故事中激發積極情感體驗，培育積極人格品質。積極心理學認為，每個人都存在一條先天遺傳的積極基準線。激發個體的積極情感體驗是發展個體積極力量、培育積極品格的一條最有效方法。一個人后天經歷更多的積極體驗，他的積極體驗基準線標準就會提高，個體就會對自己提出更高的要求。所謂積極體驗，是指個體滿意的回憶過去、幸福地感受現在，樂觀的面對未來的一種心理狀態。

筆者在“基礎”課教學中以“愛的故事”切入，通過故事叩開學生心靈之門，建立良好師生關系：尊重、傾聽、共情、信任、無條件接納、解疑釋惑。在分享故事過程中關注學生成長訴求，激發學生積極情感體驗和自我覺察能力；優化思政課課堂教學環境支持系統，營造信任、尊重、理解與支持的互動場域；正強化故事人物潛在的美德等積極人格品質。每個學生在訴說自己的生命故事或轉述他人故事的同時，都會形塑自己對世界、對現實的認識，即人生觀、世界觀和價值觀的呈現。故事中人物的幸福取決于怎么想/對待自己，怎么想/對待周圍的人，怎么想/對待自己的生活。造成我們痛苦/不快樂的，并非問題/事情本身，而是我們對待問題/事情的想法或看法。思政課教師在分享、點評故事中，引導學生學會轉念一想，換一個想法，換一種態度，換一種方式，生活就會大不相同。通過分享故事而賦予學生生命成長的積極正能量，引導學生滿意的回憶過去、幸福地感受現在、樂觀的面對未來，形成積極的人生觀和幸福觀。學生分享的故事既有共性，又有獨特性。臺上同學分享與祖輩、父母、老師、朋友、寵物、學業、疾病的故事時，同學們會投射自己的生命經歷......

敘事法不僅止于個體的故事分享，更在于團體師生、生生互動成長的過程：每個故事背后都有無限的可能性，給師生想象和自由發揮的空間。針對不同故事，教師及時回應、點撥、激勵講故事的同學；同時以此故事為個案拓展，引發人生觀、幸福觀的思考。親情、愛情、友情是每個人生命中最重要的情感，如何與愛你和你愛的人交流溝通、和諧相處，如何感恩過去、珍惜現在、開創未來，學生內心會一遍遍思索、感悟、成長。思政課教學以學生的鮮活故事為載體對學生進行智慧儲蓄，將追求幸福生活的智慧儲存在學生身上，轉識成智，使學生終身受益。每學期從試點班級學生故事當中精選典型個案（使用化名），匯編成長手冊《師說心語——那些學生教我的事》，作為校本讀物印發學生。

[1][7]曾秀蘭.積極心理學視野下高校思想政治理論課教學的三個維度[J].學校黨建和思想教育，2010 （25）:49，50.

[2]中共中央國務院關于進一步加強和改進大學生思想政治教育的意見[Z].

[3][6]周文芳.積極心理學視閾下的大學生思想政治教育[D].廣東商學院，2013:9，8.

[4]張耀燦，楊芷英.思想政治教育心理學[M].北京:中國人民大學出版社，2014.

[5]任俊.積極心理學[M].上海:上海教育出版社，2006:208-209，227-228.

[8][美]泰勒·本-沙哈爾.幸福的方法[M].汪冰，劉駿杰，譯.北京:中信出版社，2013:32.

[9][美]克里斯托弗·彼得森.積極心理學[M].徐紅，譯.北京:群言出版社，2010:26.

[10][英]溫斯雷德.學校里的敘事治療[M].曾立芳，譯.北京:中國輕工業出版社，2014:41.

責任編輯 時紅兵

李俊平（1972-），女，山西靈石人，上海建峰職業技術學院講師，研究方向為思想政治教育、積極心理學；茌良計（1972-），男，江蘇豐縣人，上海電子信息職業技術學院副教授，哲學博士，研究方向為馬克思主義中國化和思想政治教育。

2015年上海市高職高專教學研究會科研重點課題“積極心理學視域下高職思政課教學改革研究”（編號：A-2015-008），主持人：李俊平。

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1001－7518（2016）14-0078-04