例談如何優化初中體育教學

謝云

【摘 要】傳統教學認為，體育教學只是傳授運動技術知識的課堂，實際上，體育教學的重點是讓學生懂得鍛煉身體的知識、方法和技能。在當前好多學校的體育與健康教學中，沒有給學生最基本活動時間的保證，更不要談課堂教學的高效了。新課程改革下的體育教學應該“一切以學生為出發”，強化基本知識、方法和技能的滲透，促進學生擁有強壯健康的體魄，培養健全人格和健康心理，從而讓學生得到全面發展。

【關鍵詞】體育與健康教學；優化課堂；個體差異；因材施教；提效課堂

由于學校、教師、家長、社會等各方面的原因，對學生的體育活動不重視，對學校的體育活動課不重視，嚴重影響著學校體育與健康教學工作的開展，也使得體育與健康的教學改革推開的力度不夠。在“深化教育改革，全面推進素質教育” 的新一輪課程改革下，“一切以學生為本”的初中體育教學要教師在教學活動中營造民主和諧的教學環境，要積極引導學生參加身體鍛煉，要積極提高學生健康心理素質，要有效培養學生合作精神和競爭意識，增強體育與健康的教學實效性和高效性。如何優化體育教學課呢？

一、豐富課堂教學方法，激發學生興趣

新課程倡導發揮學生的主觀能動性，讓學生創造性地自主學習。在教師的幫助和引導下，學生通過自主和合作等多元化學習方式，使學生在學習中全身心的參與到學習之中來，愉快的學習、高效的學習。這就要求在實際的教學活動過程中，在教學內容、教學方式、教學手段的應用上，教師要講究策略。例如在《快速跑》這節課中，設計用用空氣的阻力練習快速跑。玩肥皂泡是學生從小就喜歡的游戲，學生在游戲過程中，體驗了快速跑的技巧，并能利用小組合作探究出快速跑的基本要領。這節課中學生領略了體育課的美，同時也增強了體質，身心得到了愉悅發展。再如在《立定跳遠》這節課的課堂，我把學生按照不同的水平，分成了六個組，每組的組長由水平較高的學生擔任，各小組在組長的帶領下進行練習，通過練習——討論——練習的方式進行，一方面發揮了學生合作團結的精神，也使那些成績不理想的學生逐漸掌握了立定跳遠的技巧。

二、了解學生個體差異，做到因材施教

體育課教學，需要學生堅強意志、品質，而現在的學生大多嬌生慣養，吃“苦”精神不強，意志力薄弱，所以在教學過程中要根據學生的身體生長發育規律和身心特點，遵循教育教學規律，在促進學生素質全面發展提高中，努力使學生智力、個性、特長等智力與非智力因素等都得到全面發展。還要清楚學生在知識結構、身體體質方面存在著一定差異，在活動中的接受能力也不盡相同。只有充分了解了學生個體的差異，根據具體實際制定出不同的教學目標、教學內容和教學計劃，對于運動能力和接受能力較強的學生，制定目標要兼顧其潛能的最大限度發揮；對于身體素質差弱的學生，要考慮其身體的負荷能力。在足球運球一課中，我根據學生的實際情況，采用了分組形式：甲組為運動能力和水平較弱的一組，乙組為運動能力強，有一定的運動技巧的組。在對上節課的內容進行復習時，我要求乙組同學先觀看甲組同學的運球過程，讓乙組同學說出甲組同學存在的相應的問題；再接著讓甲組同學觀看乙組同學的演示，然后對照甲組同學提出的建議，回想自己的動作，從而尋找出自己所存在的問題，再進行練習和鞏固。對于乙組同學在完善運球技術的基礎上，合作探究、鉆研，進行創新練習，學生在練習的過程中積極性極高，各個小組成員都表現得非常團結。

籃球體前變向運球是籃球活動中最廣泛、最基本的運球技術，簡單、實用，反復練習不但可以提高運球技術能力，還可以提高手腳協調配合程度，在實際教學中反復練習學生會失去耐心，這節課設計成“突破封鎖線”的游戲，激發了學生學習的興趣，提升了學生對技術要領的理解。教師在示范講解的基礎上做示范，學生通過模仿練習逐步掌握了技術要領動作。因此體育教師在課堂上要從學生的實際情況出發，要有針對性的教學，做到因材施教，只有這樣，才能激發學生對體育活動的興趣，這樣可以幫助學生得到這種自我實現的滿足，真正實現高效的課堂。

三、重視學生主體地位，提效課堂效果

有效的體育課堂的設計不僅能激發學生參與體育鍛煉的興趣，同時可以促進學生構建健全的人格和健康的心理，促進學生的全面發展，這正是體育與健康教學所要達到的目標。體育課的教學主要是以學生發展為中心，在教學活動中，要著力于學生的主體地位的落實，在體育教學的各個環節，始終要把學生的主體地位和全面發展放在首位，把激發學生的運動愛好和興趣放在中心位置。根據學生的自身發展的特點，靈活調整課程內容，增強課堂活動的多樣性，以便激發學生機體潛能，增強學生的自覺參與體育鍛煉的意識，促進身心發展，全面提高基本素質。在《勇敢者之路》的活動中，教師讓學生分小組進行合作學習，各組設計自己的障礙跑，學生能自由發揮自己的思想，成了課堂的真正主人。學生所設計的活動方案盡管各有不同，但都有自己的創意。學生都基本融入到課堂設計中去，表現出較高的參與度與興奮度，把課堂活動推向了高潮。這節課不僅僅培養了學生的團隊合作和挑戰自我的意志品質，還使得體育與健康課的效果達到了最優化。

四、有效落實合作，拓深團隊意識

國家基礎課程改革所提倡合作學習，是新課程改革中的一個亮點，它有效地提高學生參與學習中。長期以來，學校運用傳統教學方式，很難充分發揮學生的創造性和主動性。新課程背景下我們必須新的體育與健康活動教學模式——合作學習。在體育教學中運用小組合作學習方式，讓學生在相互合作中進行交流、進行探索、進行歸納，從而發現技巧、規律和方法，并進行針對性的練習。在《對耐久跑的運動強度的控制》這節課中，學生對耐久跑興趣不高，普遍認為太沒意思了、太枯燥了，但在教學活動中，將班級學生4人一組，進行兩次繞桿接力跑，這樣4人小組中，學生都會為自己的小組而奮斗，努力展示自己，這樣只要在教學實際活動中穿插一些小游戲，這樣既提高了學生的興趣，又極大地提高課堂氣氛，在合作學習環境中，小組每個成員通過共同努力、共同提高，從而達到整體優勢，建立了良好的人際關系。培養了學生的合作意識。

五、留足時間，提供個性發展機會

體育課堂是學生最愛的課堂，在體育課教學活動時應留給學生足夠的時間和空間，由于學生個性化的差異，給學生足夠的時間進行自我完善、給學生足夠的空間進行自我展示，這樣學生就可以有最大限度的發揮。留足時間和空間，學生就有了自主學習和鉆研的機會，就有了合作交流和探究的時機，學生就能深入思考、攜手合作，全面發展。只有每一個個體的發展了，每一個學生的個性體現了，體育課的教學就是高效的、就取得了成功。

在初中體育與健康的教學活動中，采用多種教法和手段，激發學生的學習興趣，想方設法為學生提供自主、合作學習的機會，在一個和諧、愉快、寬松的教學環境中，讓每一個學生都參與，同時要注重個體差異，因材施教，也要盡可能的提供給學生進行研究性學習、體驗性學習、社會參與性學習和操作性學習等多種實踐學習活動，讓學生在學習過程中探究與分析，確保學生的主體地位，讓學生真正成為體育課的主人。

參考文獻：

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