淺析心理學知識在中職體育教學中的應用路徑

曹暉

摘要：當前，中職體育教學中學生普遍存在動機障礙、注意障礙、記憶障礙、恐懼障礙等心理問題，教師應積極運用心理學知識培養學生的興趣、提高自身心理素質，建立良好的師生關系、排除學生的心理障礙，從而實現當代培養人才的教育理念。

關鍵詞：心理學;中職體育;教學;應用路徑

一、目前中職體育教學中學生普遍具有的心理問題

（1）動機障礙。一般的動機障礙指的是學生認知或者期望與實際體育教學在情感上出現的偏差，一旦學生對實際體育教學出現期望或者認知較低的情況，很難激發其參與的熱情與學習的積極性，不利于提高學習和開發潛能的效果;當其對實際教學的期望或者認知較高的時候，通常會使其機體過度興奮，注意力分散，在體育運動的時候容易失控，引發潛在危險。

（2）注意障礙。

注意障礙就是通常所說的注意力不集中問題。注意障礙在體育教學中表現為兩方面：一方面是從形成動作技能的規律看，在實際體育教學中學生對某個體育動作沒有建立精確的內抑制，注意依然處在動作泛化時期，很難分配協調注意力，最終發展成注意障礙;另一方面，學生在開展體育活動時，因為外界因素的作用引發的內心恐懼，對體育活動產生心理恐懼，從而出現注意障礙。

（3）記憶障礙。

記憶障礙指的是識記、保持、回憶或再現過程中出現異常或者困難的現象。引發中職學生在實際體育教學過程中記憶障礙的因素通常是煩躁、焦慮、憂郁、壓抑等，這些心理因素對學生的大腦記憶力有嚴重的影響。在實際的中職體育教學中，學生心理波動促使大腦皮層在某個不確定區域形成興奮中心，從而對記憶中樞產生抑制作用，以致學生對之前非常熟悉的技能和知識記不起來。

（4）恐懼障礙。

恐懼障礙在體育教學中是單純性的，其實質是對體育動作的懼怕心理。學生在存在難度或有受傷風險的體育運動項目中因為自我保護心理引發的恐懼與抵制。如跨欄動作，很多學生因為擔心被欄架絆倒而出現了恐懼心理，從而在進行此體育活動時出現心理抵制和焦慮，不利于教學效果的提高。

二、心理學知識在中職體育教學中的應用路徑

（1）培養和激發學生的興趣。按照教育心理學的理論，學生深入觀察和主動認識某事物的基礎是對其有濃厚興趣，學生在此狀態下可以準確、迅速、可靠地對其產生強烈的感知。中職體育教學提高的基礎是培養和激發學生對體育運動的熱情，要著重進行心理意識的培養。比如，在籃球教學過程中，很多學生生性好動，缺乏耐心聽取教師詳細講解運動原理和知識要點，這就會影響教學效果。這個時候，教師就應該運用“管理心理學”的知識，對學生的心理波動進行干預，引導學生耐心聽取老師的講解，更加科學規范地學習籃球知識。

（2）提高教師的心理素養。在中職體育教學過程中，教師是引導者，教師的心理學素養對教學質量有直接影響。中職的體育教師應積極提高心理素養。在上課時，老師要注意補充關聯專業知識，提高綜合素養以便在教學中發現學生的興趣點，讓學生積極參與教學、培養自信心。教師要加強對于普通心理學、管理心理學、社會心理學和人格心理學等專業知識的學習。學校可以定期對體育教師開展心理學的輔導和培訓，增強體育教師對心理學知識的理解和運用，促進其體育教學水平的提高。

（3）建立良好的師生關系。

師生關系的改善有助于心理健康教育的開展。教師在中職的傳統教學體系中處于主導地位，要想在中職體育教學中樹立平等的人格意識，就應該在意識、情感、認知和行為方面實現師生平等。為此，教師可以在教學過程中運用人力資源管理心理學的知識，從學生對教師的抵觸心理入手，拉近師生之間的心理距離，消除彼此之間的心理隔閡，為體育教學創造良好的基礎。

（4）排除心理障礙。

學生的心理障礙分為：逆反型、自卑感、孤獨型等。對于存在不同心理障礙的學生，教師要因材施教，注重采取人格心理學、積極心理學等知識。比如，對孤獨型的學生，可以通過分組教學方式，讓學生根據不同的任務建立學習小組，逐漸培養學生的團隊感與集體榮譽感，也可以設計其力所能及且感興趣的內容，讓其在體育活動中體驗成就感，增強與他人溝通的途徑;針對自卑型的學生，教師在設計教學時針對其給出簡短的提問，鍛煉這類學生的勇氣，還要設相應的體育活動或者教學內容鼓勵其參與，使學生培養果敢的心理，增強自信心，從而在教師的有意指導下潛移默化地克服害怕、緊張、自卑等各種心理障礙。

參考文獻：

[1]陳東論積極心理學在中職體育教學中的滲透[J]輕紡工業與技術，2013（05）.

[2]唐輝強基于心理學的中職體育教學分析[J]職業，2015（02）.