試論終身體育理念下的高校體育教育改革

黃健 高瑩

【摘要】高校是學校體育的最后一個階段，培養大學生終身體育思想的最關鍵階段，是培養學生終身體育意識的關鍵環節，本文通過對終身體育理論的研究，分析終身體育鍛煉的必要性，探索大學體育教學改革的發展方向。

【關鍵詞】高校體育 終身體育 教育改革

終身體育，指的是對體育教學的接受和體育鍛煉的從事要貫穿一個人的終身，從而提高從事者的身體素質，愉悅從事者的身心。所以說，終身體育的內容包括：與終身體育相關的問題陪伴一個人的一生，且這種陪伴不受時間、空間的限制；不受時間和空間的限制采取有效措施鍛煉身體，從而使身體的正常生存和發展得到保證。

一、確立終身體育鍛煉的必要性

近年來我國公民體質逐年呈現下滑趨勢，這種情況產生的原因是多方面的，但在眾多原因中最不可忽視的原因是健康與體育意識淡漠。高等院校是培養人才的基地，是培養這些人才健康體魄的關鍵環節。現階段高校體育對學生形成符合時代要求的終身體育意識和行為還不到位，也正好表明了現今高校體育教學中存在的不足，所以培養大學生終身體育意識使他們能夠養成終身體育的習慣，是目前高校體育教學深化改革的主要問題之一。

1體育課不能滿足身體全面發展增強體質的需要。觀察各個高校的體育課設置搶礦，相當一部分學校體育課僅僅在一年級和二年級安排，并且通常所安排的課程時間為每周兩學時。而全面的、經常的體育鍛煉是獲得身體全面發展、增強身體素質的必經途徑，也就是說時間緊張、范圍狹窄的體育課很難保證學生的這種要求得到滿足，因而，應該在高校體育教學中確立終身體育的理念，將體育鍛煉貫穿學生的終身。

2學生身體狀況日益下降。高校除了愛好體育和具有體育特長的學生之外，能夠持續堅持體育鍛煉的人越來越少。尤其是三年級以后，學校開展的體育課課時少了，再加上專業課課程任務越來越重，人們投入在體育鍛煉上的時間越來越少，這種既沒有客觀要求的催促更沒有主管運動的趨勢導致相當一部分人的身體素質無法提高，甚至越來越弱。

3我國社會體育開展現狀并不樂觀。據一項全球預測性調查表明，真正健康的人只占5%，患病的人占20%，75%的人處于亞健康狀態，而在亞健康狀態的人中，從事腦力勞動的人員占到90%以上。然而，這種亞健康狀態是可以控制和改善的，一個有效的途徑便是體育鍛煉。所以說，終身體育教育理念思想的樹立不僅必要而且十分重要。

二、確立終身體育的教育改革理念

1樹立以身心健康、自主快樂為原則的教學觀念。以“健康第一”而非“競技運動”指導體育教學從本質上看，保證人的身心健康才是體育教學的終極目的。也就是說，以體育運動為手段使學生的體質得到強化，使學生的意識品質得到培養，通過改善身心條件保證學生在學習和工作中不僅意氣風發而且樂觀自信，更加適應群體和社會，并在獲得個人自由以及良好身體素質的基礎上保證人生價值的實現。這是當前國際上對待大學體育的普遍方法。

通過學生終身健體強身的意識的培養，最終落實健康教育、集體意識教育和環境教育于體育課的教學實踐中，不僅增添了新鮮的內容和血液到傳統的體育課程中，更重要的是提高學生上體育課、參加體育活動的積極性。以學生為主體，保證學生的自主性從而使每一個學生都能受益。事實上，人生來就不同，不論是性情、條件還是能力，并且隨著體育項目的不同，其所具有的運動特點也不同。一旦這種客觀存在的人的差異性和適應運動能力被忽視掉，從而剝奪人自主選擇與自身情況相適應的體育項目的全體，那么從體育中獲得快樂便是無稽之談，不僅不會有利于學生的身心健康，甚至會損害學生的身心。我國傳統的“競技體育”教學觀便是犯了這樣的措施，它以一樣的教育方式對待不一樣的學生，從而導致許多學生不僅不能喜愛體育反而對體育產生了一種畏懼心理。

2注重教師的隊伍建設、不斷提高教學層次和教學水平。搞好體育教學改革，關鍵在于提高師資隊伍的總體水平，高校體育教師隊伍，是高校體育科學研究的主力軍，是體育教學改革、促進高校體育科學化的主力軍。因此，必須根據高校教師所存在的問題加強教師的繼續教育，使教師的學歷層次得到提高，知識得到補充和發展，不斷提高教師專業基礎理論和其他相關學科的知識水平，以保持知識、技術結構的合理性、適應性和先進性。未來高校體育的成敗，對人才的培養最終取決于教師的素質，加強高校師資隊伍的建設，提高教師的業務水平，是改革和發展高校體育的基本前提。在新的時代，只有具備一支優秀的高校體育師資隊伍，才能培養出高素質合格人才。

3建立全面科學的評價體系。教學評價。注重學生學習過程的考查（包括學習態度、動機、表現等）。對素質較好的學生要培養體育精神和正確的人生觀，更加認識自己的潛能，促進自我發展與實現，在體育運動中起模范帶頭作用。對素質較差的學生應體現“人文性”，更加給予特殊的關懷和鼓勵，幫助他們克服失敗和無助感，走出心理誤區，樹立尊嚴。享受健身的樂趣，使他們真正體會到體育學習的價值。考核評價。在建立測評參照系時，要以學生個體為主，結合學生自評、學生之間的互評、教師評價為一體，同時，以學生的體育思想意識、動機、興趣，運用和掌握體育知識、技術、技能作，在課堂上的表現，身體素質狀況等為標準，從而對學生全面地、整體地、綜合地進行評價。

提高民族的素質，多出人才、快出人才、出好人才，體育肩負著十分重要的使命。學校體育的改革應順應素質改革的大潮。有專家提出：在終身教育理論中，基礎教育的目的不再是已有知識的傳遞，而是終身學習者的培養。因此，學校體育的目的是教會學生通過增強健康的能力，形成增進健康和終身體育的意識和習慣。學校體育參與素質教育的改革應該結合自身的特點和難點，通過理性的參與，把“育體育心”、“社會需要與學生主體需要”、“增強體質與終身受益”三者緊密結合，使學校體育的改革在“可持續發展”的道路上不斷前進。

【參考文獻】

[1]劉艷紅. 高校體育教學改革要以終身體育思想為指導 [J].體育科技，2014（6）：114-115.

[2]廖偉明. 基于終身體育的大學體育教學改革研究 [J].體育時空，2015（7）：79-80.