師范能力視角下師范類學(xué)生情緒能力培養(yǎng)的作用與途徑

陳東煒

摘 要：當(dāng)前師范能力已經(jīng)成為師范類學(xué)生培養(yǎng)的關(guān)注話題，而情緒能力在這其中作用與途徑是本文的研究對象。文章首先解釋了情緒能力的內(nèi)容，然后說明了師范能力的內(nèi)容以及情緒對師范能力培養(yǎng)的作用，最后闡述了情緒能力培養(yǎng)在環(huán)境與個人兩個角度的途徑。

關(guān)鍵詞：師范能力；情緒能力；作用；途徑

隨著社會經(jīng)濟(jì)發(fā)展，社會對于師范類學(xué)生培養(yǎng)目標(biāo)與能力提出了更高的要求。情緒能力作為師范能力的一個方面，是本文研究的主要對象。

一、情緒能力的概念及特點

情緒能力是人應(yīng)對情緒的一種能力。了解情緒能力的概念和特點，是發(fā)揮情緒能力的基礎(chǔ)。

1.情緒能力的概念

情緒是人的一種常見的生活體驗，是人對于外界環(huán)境的生理、心理相交織的復(fù)雜反應(yīng)。日常生活中有很多表達(dá)情緒的詞匯，如高興，沮喪，輕松，緊張等。作為一種身心狀態(tài)，每個大學(xué)生都對于情緒都必定有切身感受與體會。

大學(xué)生的情緒能力是指大學(xué)生在對自身的情緒狀況以及情緒控制力有一定了解的前提下，有目的地激勵自己積極的情緒要素，抑制不良情緒要素，調(diào)節(jié)自己情緒的能力。情緒能力，簡單地說，即是指對于這些情緒的控制能力。例如對于緊張情緒的舒緩，對于沮喪心情的調(diào)節(jié)，都屬于情緒能力的范圍。

2.情緒能力的特性

情緒能力有如下幾個特性：一是綜合性。情緒能力是大學(xué)生綜合能力的部分，是生理與心理相配合、身體與心理相交織的能力。二是協(xié)調(diào)性。情緒能力可以針對外界環(huán)境由自身做出適應(yīng)性的情緒調(diào)整。三是目的性。情緒能力的目的是使調(diào)節(jié)者自身的身體、心理處于健康的狀態(tài)；四是非線性。情緒能力的調(diào)節(jié)是一個非線性的過程，不存在明確的比例或數(shù)量對應(yīng)關(guān)系。五是系統(tǒng)性。使用情緒能力進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)的過程是完整、系統(tǒng)的，能夠進(jìn)行的總結(jié)、形成經(jīng)驗。

二、師范能力的內(nèi)容以及情緒能力對師范能力培養(yǎng)的作用

通常認(rèn)為，師范能力包含師能、師德、育人三個方面的內(nèi)容。情緒能力能夠滿足這三個方面能力培養(yǎng)的需要。

1.師范能力的內(nèi)容

從字面上理解，“師范”的意思是“學(xué)高為師，身正為范”。一般來說，師范能力培養(yǎng)的主要內(nèi)容包括以下三個方面，即對于教學(xué)技能能力的培養(yǎng)、對于教師品德素質(zhì)的培養(yǎng)以及對于教育育人能力的培養(yǎng)。也可以簡稱為師能、師德、育人三個方面。師能，也稱為教學(xué)技能能力，是指師范生需要具備的相應(yīng)學(xué)科的教學(xué)技巧與教學(xué)能力。師德，也稱為教師品德素質(zhì)，是指師范生需要具備的基本道德知識以及道德水平。育人，也稱為教育育人能力，是指在師范生需要具備的引導(dǎo)學(xué)生健康發(fā)展的能力。

2.情緒能力對于師范能力培養(yǎng)的作用

情緒能力的培養(yǎng)對于師范能力的作用，體現(xiàn)在情緒能力能夠滿足師范生培養(yǎng)目標(biāo)中對于師能、師德、育人三方面的需要：一、情緒能力是師范類學(xué)生掌握教學(xué)技能的需要。學(xué)生在學(xué)習(xí)期間難免會出現(xiàn)情緒上的波動，如果長時間處于不良情緒下對于學(xué)生專業(yè)知識的學(xué)習(xí)無疑將產(chǎn)生不良影響。同時，積極的情緒狀態(tài)也能增強學(xué)生學(xué)習(xí)的動力與興趣。二、情緒能力也是師范類學(xué)生培養(yǎng)師德素養(yǎng)的需要。對于自己情緒的控制能力、調(diào)節(jié)能力，是一個人的能力的衡量標(biāo)準(zhǔn)，也是師范生品德素養(yǎng)的重要方面。情緒能力使得學(xué)生情緒處于良好的狀態(tài)，而良好的狀態(tài)是為人師表的基礎(chǔ)要求。三、情緒能力也是師范類學(xué)生具備育人能力的需要。育人能力是對于學(xué)生幫助教育的能力，學(xué)生情緒狀況的掌握與幫助也包含在育人能力之內(nèi)。出色的情緒能力能夠更好地幫助學(xué)生及時調(diào)整情緒，更好地投入學(xué)習(xí)生活中。

三、學(xué)校培養(yǎng)情緒能力的途徑

從學(xué)校來說，應(yīng)該給師范類學(xué)生創(chuàng)造良好的培養(yǎng)情緒能力的氛圍。這種氛圍能夠促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)控制情緒、增強情緒能力。可以從如下幾點開始：

1.建設(shè)校園文化。良好的校園文化能夠豐富學(xué)生的在校生活。師范類學(xué)生在濃厚的文化氛圍下，能夠加深對于“師范”二字的理解。學(xué)生會更加注意自己的外在表現(xiàn)，自覺控制情緒，體現(xiàn)“身正為范”的行為標(biāo)準(zhǔn)。

2.進(jìn)行專業(yè)指導(dǎo)。對于師范類學(xué)生情緒能力的培養(yǎng)可以通過聘任老師進(jìn)行專業(yè)指導(dǎo)的方式進(jìn)行。通過專業(yè)的課程、培訓(xùn)，學(xué)生可以掌握基礎(chǔ)的技能，更有效地調(diào)節(jié)自己的情緒，增強對于情緒的理解能力。

3.設(shè)置情景訓(xùn)練。可以從情景訓(xùn)練的角度開展。通過設(shè)置模擬環(huán)境情景訓(xùn)練，學(xué)生可以結(jié)合當(dāng)場的感受，在實際的經(jīng)歷中學(xué)習(xí)如何有效地進(jìn)行情緒的調(diào)節(jié)與控制，提高自己的情緒能力。

4.開展主題活動。培養(yǎng)師范類學(xué)生情緒能力，還可以通過多種多樣的主題活動。鼓勵學(xué)生積極參加，寓教于樂，是學(xué)生在各種主題活動中參加情緒調(diào)節(jié)的鍛煉。

四、學(xué)生自身提升情緒能力的方法

從學(xué)生個人來說，也應(yīng)該主動提升自己的情緒能力。可以從以下幾個方面入手：

1.提升知識儲備。師范類學(xué)生需要在專業(yè)知識外的領(lǐng)域加強學(xué)習(xí)，擴(kuò)大閱讀范圍，豐富知識結(jié)構(gòu)，增加自己的知識能力與理解能力。古人認(rèn)為“腹有詩書氣自華”，這里的“氣自華”是指修養(yǎng)氣質(zhì)高雅，而知識的掌握是氣質(zhì)高雅的基礎(chǔ)。

2.增加實踐經(jīng)歷。師范類學(xué)生需要參加各類校園、社會活動，豐富自己的經(jīng)驗與閱歷。例如參加校內(nèi)各種學(xué)生組織，通過工作的鍛煉，既增加了知識，提升了技能，也能在實際工作中鍛煉吃苦耐勞的品質(zhì)，增強心理素質(zhì)，強化情緒能力。

3.開展定期自查。師范類學(xué)生可以定期對自己情緒進(jìn)行檢查，看情緒中是否有不適合自己發(fā)展的因素。通過自我調(diào)節(jié)以及他人幫助，盡快調(diào)整自己的情緒，使自己的情緒始終保持在良好的狀態(tài)，充滿動力完成每一天的生活。

4.總結(jié)經(jīng)驗心得。師范類學(xué)生應(yīng)該養(yǎng)成及時總結(jié)的習(xí)慣，既能留下珍貴的成長足跡，也為培養(yǎng)情緒能力做好準(zhǔn)備。情緒能力的運用會隨著經(jīng)驗的積累而越來越強，對于學(xué)生各方面素養(yǎng)提升、師范能力發(fā)展的影響也會逐漸加深。

五、結(jié)語

師范類學(xué)生的師范能力培養(yǎng)可以分為教學(xué)技能培養(yǎng)、教師品德培養(yǎng)以及育人能力培養(yǎng)三個方面。這三個方面都要求師范類學(xué)生本身具有較強的情緒能力。師范生情緒能力對于師范能力培養(yǎng)具有重要作用。師范類學(xué)生情緒能力的培養(yǎng)是一個長期的過程，既需要學(xué)校提供良好的條件，也需要學(xué)生自身的努力。

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