對學生終身體育意識的培養

[摘 要] 按照新的普通高中體育課程改革指導意見的要求，高中體育教學應以“健康第一”為目標，以樹立終身體育意識為主線。因此，幫助學生形成終身參加體育鍛煉的價值觀念、掌握正確的運動技能方法是高中階段體育教學的重點目標。

[關鍵詞] 終身體育意識；高中體育教學；培養

在新的高中體育課程改革指導意見中多次提到“要注重學生運動愛好和專長的形成，奠定學生終身體育的基礎”。可是現階段高中體育教學中學生厭學的情緒和終身體育流于形式的現象隨處可見。筆者針對這種情況對體育課堂教學進行了一些針對性的嘗試。兩年下來所帶班級學生的體育學習興趣有很大提高，學生對體育學習的欲望也比較高漲，對終身體育的價值觀比較明確。

一、造成現階段高中學生對終身體育意識形成有困難的主要因素

1、高中生對終身體育意識水平是不夠的。由于受到現有全民體育意識薄弱和高中教育體制的多重影響，目前高中生對體育的認識基本上比較粗淺，體育鍛煉的目的以及鍛煉的價值總體的認識程度不高，根本不懂終身體育對自己一生的重要性。

2、由學校體育發展趨勢及高中體育課程設置的局限性等客觀原因所決定。由于每一所學校體育師資、體育場地和體育定位的差異，體育課的開設情況也大不相同。有些學校開設的體育項目很有限，且很枯燥，因此供學生選擇的機會很少，導致學生對體育的厭學現象。

二、在體育課堂教學中培養高中學生的終身體育意識的方法與策略

下面是筆者在平時教學中總結和歸納出的一些方法和策略供大家參考。

1、注重體育鍛煉習慣和體育價值觀的培養，樹立和學習身邊經常參加體育鍛煉的人和事例，來影響學生的終生體育鍛煉意識。在高中階段體育教學中應注重學生學習體育理論知識；充分利用室內理論課程，來拓展學生的知識面，使學生對終身體育的目的、作用以及功能有全面的認識與理解，激發學生進行體育鍛煉的熱情。

2、注重教學效果，教學中要根據教材內容以及學生的特點調整教學手段，激發學生的學練興趣。高中學生已經具備了一定的體育運動基礎和體育學習與理解能力，因此在上課時教師可以根據教材內容和學生的實際情況，設計出合理的教學方法和教學手段。總之教師應不斷的根據教學內容很學習對象變化教學手段和方法來激發學生的體育興趣、愛好并形成習慣。

3、注重學生學習能力的培養，讓學生可以掌握自學和獨立學習的能力。在體育課堂教學中加強對學生學習興趣培養的同時，還要注重培養學生體育學習的能力。在體育教學中要教會學生理解體育與健康的基本理論知識、掌握運動技能的同時，還要學會運用體育鍛煉進行健身的基本方法，并能把這種方法進行延伸達到學以致用。體育教師有時候要大膽鼓勵學生多途徑、多渠道地培養自覺養成獨立的體育鍛煉的能力，積極參加體育社團和課外體育活動，并鼓勵學生自己舉辦和組織體育小型競賽和體育社團。同時教師在體育課的教學設計上應該力求調動學生的能動性，讓學生們體驗到自身的價值。

4、注重學生體育特長的培養，爭取讓每一位學生具有“一技之長”，并能把這“一技之長”長期堅持下去，是體育成為終身的伴侶。高中教學中可根據學生的興趣愛好和體育特長，結合本校實際，每個教學單元中安排一些項目進行選項分組教學。在教學中讓學生能有機會選擇喜愛的體育項目，讓學生學會的同時有“一技之長”，教師重在技術指導和內容的引進。在課堂教學中不要為了教而教，過高的要求失去體育運動的樂趣產生厭學的心理。

5、扎實開展小型群體體育比賽，讓學生從中體驗體衣運動帶來的樂趣，從中展現自我。在高中體育課堂教學中可利用體育模塊教學，把體育課進行科學合理的組織開展好內容豐富的、學生喜愛的課外競賽活動，讓學生有機會把所學到的運動技能運用到比賽之中，讓同學們充分展示自我，通過參與真正體會到體育精神，理解運動比賽的艱辛才能享受勝利的喜悅。通過體育競賽去展現自我，發揮學生個人特長，在學生感興趣的運動項目上有更大的進步，同時也可以促使他們更加努力地進行體育鍛煉，完善自我的運動技能，養成體育鍛煉的良好習慣。

6、嘗試開設專項選修，引進適合學生可以終生從事的體育項目，建立多樣化的課外體育活動。

7、根據教學的需要，體育教師要不斷更新和提高自我素質。 體育教師還要加強自我修養，體育教師崇高的人格魅力會使學生產生信賴感，從而建立起良好的師生關系，保持樂觀的情緒，促進身心健康。言傳身教成為學生體育鍛煉的榜樣。

總之，高中階段的體育教學中，不僅要讓學生掌握體育類的“一技之長”，培養學生從事體育活動的能力，而且能激發學生積極的從事體育鍛煉，培養學生終身進行體育鍛煉的習慣和意識，使學生終身享受體育。讓學生形成一個良好的習慣鍛煉身體，學校體育為終身體育奠定了相應的基礎，為實現終身體育提供了可能的目標。

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[5]互聯網數據文獻.

作者簡介：王慶，浙江省紹興市上虞區東關中學中學一級教師。