貫徹《指南》精神,培養幼兒良好的生活習慣和生活能力

文/高雪蓉

摘 要：依照《3~6歲兒童學習與發展指南》（以下簡稱《指南》）健康領域中關于“生活習慣和生活能力”的大目標、分年齡段的細化目標以及具體的教育建議，需采取“以身作則，形成表率”“設置區角，提供機會”“嚴格訓練，反復強化”“正面教育，習慣保持”等多種途徑，以培養幼兒良好的生活習慣和生活能力。

關鍵詞：《3~6歲兒童學習與發展指南》；生活習慣和生活能力；培養；途徑

一、養成良好的生活習慣和生活能力的必要性

《指南》是以幼兒后續學習和終身發展奠定良好基礎為目標，以促進幼兒在體、智、德、美各方面的全面協調發展為核心，旨在引導幼兒園教師和家長樹立正確的教育觀念，了解3~6幼兒學習與發展的基本規律和特點，建立對幼兒發展的合理期望。《指南》為教師的日常工作指明了方向，使教師有章可依。尤其是第一塊健康內容中的第三部分，關于幼兒的生活習慣和生活能力部分。指南中既有大目標，又有分年齡段的具體指導，真是細之又細，這樣的講述對教師、家長的指導是非常有幫助的，對幼兒的生活習慣和生活能力的培養、家庭中的作用很重要，應該讓家長和教師一起來學習《指南》，從而家園合作、共同努力，對幼兒進行生活習慣和生活能力的訓練和培養。然而，一些家長的溺愛致使很多幼兒沒有形成良好的習慣，自我生活能力也很弱，甚至連基本的生活能力也沒有。因此，在3~6歲幼兒生活習慣形成的關鍵時期，若加以訓練將會收到事半功倍的成效。生活實踐告訴我們：一個不會生活的人，也就不會學習，不會工作，穿衣、吃飯、喝水這些在成人看來再簡單不過的生活內容，卻構成了幼兒生活習慣養成教育的點點滴滴，而且關系著幼兒一生的健康發展。所以，良好生活習慣的養成，需要從幼兒時期就進行培養，需要幼兒教師、家長的密切配合，傾注溫情，付出心血。

二、幼兒良好生活習慣和生活能力的內涵

習慣是指在長時間里逐漸養成的一種受思想支配而表現在外的不容易改變的活動傾向，良好習慣是一種高層次的自覺行為。

《指南》中“具有良好的生活與衛生習慣”主要包含四個方面的內容：（1）幼兒保持有規律的生活，養成良好的作息習慣。包括：早睡早起、每天午睡、按時進餐、吃好早飯等。（2）養成良好的飲食習慣。包括：合理安排餐點，幫助幼兒養成定點、定時、定量的習慣。引導幼兒不偏食不挑食、少吃或不吃不利于健康的食品；多喝白開水、少喝飲料。吃飯時不過分催促，提醒幼兒細嚼慢咽，不要邊吃邊玩。（3）養成良好的個人衛生習慣。包括：早晚刷牙、飯后漱口；勤洗澡、勤換衣服，勤剪指甲；提醒幼兒保護五官，不亂挖耳朵、鼻孔，看電視時保持3米左右的距離等。（4）激發幼兒參加體育活動的興趣，養成鍛煉的習慣。

《指南》中“具有基本的生活自理能力”主要包含三個方面的內容：（1）做自己力所能及的事。（2）學習和掌握生活自理的基本方法。包括：穿脫衣服和鞋襪，洗手洗臉、擦鼻涕、擦屁股等。（3）能整理自己的物品。

三、幼兒良好生活習慣和生活能力培養的途徑

1.以身作則，形成表率

幼兒園的教師應以身作則，做幼兒的表率。教師在要求幼兒養成某種良好的習慣之前，自己首先要養成這種習慣，因為教師本身的行為規范就是標準和規范，是一種極有效的言傳身教。正如古人所說：“其身正，不令而行，其身不正，雖令不從。”所以教師應規范自己的言行舉止，為幼兒起到表率的作用。

2.設置區角，提供機會

幼兒生活習慣與生活能力的培養，除了集體教學模式外，還有區域教學模式，它打破了傳統的集體授課的模式，把游戲滲透到幼兒的學習之中，生活的全貌在幼兒的游戲中再現出來，讓幼兒在周圍環境的影響下，通過自身的操作實踐活動及外部預設環境發生相互作用來獲得發展。區角的設置使幼兒在輕松、愉快、自愿的狀態下養成良好的衛生習慣與生活能力。

《〈3~6歲兒童學習與發展指南〉解讀》建議我們在活動室內創立專門的“生活角”，為幼兒提供一些錄音、圖書、圖片，讓幼兒學會分辨哪些行為對，哪些習慣不好；在區角內多放置一些生活物品，如，襪子、手套、頭梳、圍巾等，讓孩子閑暇之余學習生活物品的使用，例如，可以提供襪子、鞋帶等，讓幼兒翻襪子，提供其生活能力，再讓他們卷襪子，提供手眼協調性，還可以讓他們配對，提供分類能力，提供雪花片、勺子、筷子等，讓幼兒掌握拿勺子、筷子的正確方法，區角內掛幾個鉤子、衣架，將動物的頭飾戴在晾衣架上并為其披一件小衣服，鼓勵幼兒餐后或分區活動時間去給小貓、小狗扣紐扣，從而提高幼兒的生活服務能力等等。

3.嚴格訓練，反復強化

《〈3~6歲兒童學習與發展指南〉解讀》書中提到：良好行為習慣的形成都有一個長期發展的過程，即有一個把信念變成習性，把思想化為行為的過程，“養”不難，“養成”就需要很大的堅持性，需要嚴格訓練，反復強化。在這個過程中，很容易疲勞以至于忽視，從而使壞習慣卷土重來。特別是小班的幼兒，他們基本上沒有自覺的意識，需要成人的提示和幫助。所以培養幼兒良好的習慣，關鍵在于“訓練”和“強化”，因此，在養成良好行為習慣之前必須要教給幼兒行為的規范和標準（即訓練），使其形成一種信念，當然這還不夠，還必須要求持之以恒的實踐（即強化），最終才能形成良好的習慣。例如，讓幼兒養成飯前便后要洗手的習慣，教師首先要讓幼兒知道洗手的好處以及不洗手的壞處，讓其從情感上傾向于洗手，再用鼓勵等方法幫助他堅持每天做，同時教師要及時監督，久而久之，幼兒就會形成飯前便后要洗手的良好習慣。

習慣是在不斷重復中逐漸養成的一種比較穩定的行為傾向。因此，培養幼兒良好的生活習慣與生活能力不是一蹴而就的。作為教師，不能想起來就要求一下，想不起來就聽之任之，要始終如一，持之以恒，日復一日地進行訓練，使幼兒養成良好的習慣。

4.正面教育，習慣保持

陳鶴琴指出：“積極的鼓勵比消極的刺激好得多。”心理學上指出：愉快的情緒能促使大腦皮層建立一個興奮灶，使學習保持最佳狀態。幼兒會對自己正確的行為獲得鼓勵而為之喜悅，從而使良好的行為習慣繼續保持。對于小班幼兒來說，表演與鼓勵常常是達到教育目的的最有效的方法。當幼兒把玩具弄得滿地都是時，大聲斥責是起不了多大效果的，而這時你輕輕說一聲：“我來看看哪些小朋友最棒，能把地上的玩具撿干凈。”然后再表揚幾個正在撿玩具的幼兒真能干，必要時獎勵幾個貼貼圖。那么，地上的玩具會在頃刻間被撿得干干凈凈了。結合幼兒這一特點，我們在班上設置了“誰最棒”專欄，用各種貼貼圖表示幼兒不同方面的進步，如五角星表示能自己吃飯，紅蘋果表示會自己穿脫衣服鞋襪，笑臉表示飯前洗后飯后漱口等等，每周評一次。這樣，既記錄了幼兒的表現，同時鼓勵了幼兒上進，提高了幼兒的自信心。幼兒為爭做好寶寶，得到各種貼貼圖，會很努力地遵守各項常規，從而養成了良好的習慣。

世界著名心理學家威廉·詹姆士有段名言：“播下一個行動，收獲一種習慣；播下一種習慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運。”習慣對于人的一生是至關重要的，為了使幼兒擁有良好的思想道德、健全的人格、健康的人生、快樂的生活，讓我們真正把《指南》精神落到實處，家園共同努力，使幼兒從小養成良好的生活習慣，具有基本的生活能力，給幼兒一份受用終身的禮物。

參考文獻：

［1］黃星.如何培養幼兒良好的生活衛生習慣.讀寫算［J］.荊門：荊門日報社，2011.

［2］幸福新童年編寫組.《3~6歲兒童學習與發展指南》解讀.旅游教育出版社，2012-11.

編輯 劉青梅