注重心理健康教育,促進中學生健康成長

隨著經濟的發展，素質教育越來越受到社會各界的關注。但大多數家長和教師都把注意力集中在孩子的身體、學業成績以及升學就業等問題上，忽視了與每個中學生發展息息相關的心理健康教育問題。時下中學生心理問題日益增多。據有關資料顯示：南京市15.7%的中學生有心理問題；武漢市有近20%的中學生有心理健康問題；有報刊登文章《三成中學生心理有問題》。筆者認為，中學生心理健康教育應引起我們每一個人的關注。

一、中學生心理問題的現狀

1.人際關系不協調。現在的中學生，基本上都是獨生子女，在家里都是“小皇帝”和“小公主”，過著眾星捧月的生活。因此，大多數人都喜歡“以自我為中心”，甚至有的人完全不顧他人的感受。當他們在學校的時候，與別人相處必然會發生摩擦和沖突，這樣就有可能導致人際關系不協調。我班上有一個學生就是這樣。他是家里的獨子，父母中年得子，對他寵愛有加。什么事情都依著他，順著他，一切以他為中心。在學校的時候，他完全沒有辦法與人相處。而且，連老師也不能說他不對。一旦老師說他有什么不對，他就會和老師頂嘴，甚至吵架。

2.自卑，敏感多疑。雖說90后都是自我標榜，自信滿滿的一代。但其中也有例外。他們或因為家長或老師的消極評價而造成自卑；或因為自身的相貌或其他原因而自卑。自卑所帶來的連鎖反應就是敏感多疑。我班上有一個學生特別自卑、敏感。他幾乎和班上所有的同學都不來往。只要有人議論事情，他就認定別人是在說他。由于性格內向，他無法排解心中的不滿，就在草稿紙上畫小人來詛咒同學，結果讓別的同學發現了。于是別人更加不愿意與他交往了。最后，他竟然發展到偷同學的筆記本來泄憤。

3.學習壓力過大，抗挫折能力低。在中學，尤其是重點中學，都是來自各個學校的精英學生，可以說是高手如林。這使得原本在小學時非常優秀的部分學生，在中學失掉了“尖子生”的地位，受到老師、父母的責備，同學的冷眼，產生焦慮感，情緒十分低落。有些學生無法面對這一現實，又難以排解心中的郁悶，隨之就出現了心理問題。主要表現為神情焦慮、注意力不集中。有個學生，他每次考試只要不如意，就會抓傷自己的手臂來發泄，弄得老師和同學都不敢說他。

4.早戀問題的困擾。中學生正處于青春發育期，生理發育逐漸成熟，對異性的開始產生朦朧的好感。于是便產生了早戀問題。早戀會使學生感到煩躁不安，心理負擔過重;而對異性的過分關注又會導致成績的下降。再加上老師和家長的不理解，學生無法找到傾訴的對象。慢慢地，他們就開始產生心理健康問題。

二、中學生心理問題產生的原因

1.教育界的普遍不關注。雖然現代社會強調素質教育，但最終還是要應付中考和高考。社會對一所學校的評價是看該校的中考和高考成績。學校對一個教師的評價也是看考試成績。因此，老師們把更多的時間和精力放在了學生的學習成績上，而不是心理健康的問題上。等到真正出了問題的時候，就把責任推到中高考體制上，而不去反思自己身上的問題。

2.家長的不重視。現代社會競爭越來越激烈，學習成績的好壞直接關系一個人未來的發展。因而，家長更多的關注的是孩子的成績和身體健康，對孩子的心理健康關心的是少之又少。有的家長甚至無視孩子正常的心理需求。這種狀況使得中學生的心理問題成了家庭教育的一個盲點。

三、中學生心理健康教育的對策

1.轉變教師觀念。教育的一個重要目標是培養全面發展的人，而良好的心理素質是促使人全面發展的前提。

教師們應該充分認識到這一點，不能用分數來判斷一個學生的好壞。一個成績再好，心理不健全的人，將來也不可能成為老師的驕傲，更不可能為社會帶來財富。教師們更應該認識到，只有給予學生們人文關懷，才更能激發學生學習的積極性和主動性，才能更好地促進學生的發展。這才是素質教育的真正要求，也是現代社會的真正要求。

2.開設心理健康課程。在中學開設專門的心理健康課程已成為現代社會發展的需求，也是學生身心健康發展的需求。只有幫學生了解心理科學知識，讓學生掌握一定的心理調節技術，他們才能獲得身心健康的全面發展。因此，筆者認為，心理健康課程可以分為兩個部分：一部分是普及心理健康知識；另一部分是開展心理健康調節訓練。讓學生們掌握一些轉移情緒、宣泄痛苦、發泄憤怒、克服自卑、樹立自信心的心理調節手段是非常必要的。

3.開設心理咨詢室。心理咨詢是社會發展的產物，開設心理咨詢室也是學生發展的正常需求。現代家長普遍是90后，他們大多都受過良好的教育，素質也比較高，他們不再完全排斥給孩子做心理健康咨詢。因此，在各個中學都可以開設心理咨詢室，幫學生解決一些心理問題，把問題解決在萌芽階段。

4.發揮家庭教育功能。開展心理健康教育，僅僅依靠學校是不夠的，學生的心理問題，學校只能在極有限的時間和空間進行矯正和引導，家庭影響也極為重要。可以說，大部分青少年的心理障礙都與其父母有直接或間接的關系。取得家長的合作，發揮家庭教育功能，對于預防和改善孩子的心理障礙，幫助孩子成才是非常關鍵的。良好的心理素質需要良好的家庭教育的培養，學校要與家庭緊密配合，教師與家長要加強溝通，時刻關注學生存在的心理問題，對家長給予適當的指導，對學生給予及時的疏導。

5.深化學生心理教育研究。我國的中學生心理健康研究還處于起步階段，非常缺乏師資、教材、研究資料以及評價機制，理論研究不能指導實際問題。因此，中學一線教師應結合實踐，深入研究，推動中學心理健康教育的進一步發展。

（作者單位：江蘇省興化中學）