感受快樂體育

金漢江

摘 要 本文強(qiáng)調(diào)以學(xué)生為主體的教學(xué)思想，突出體育教學(xué)以 “快樂”為基調(diào)，通過教學(xué)設(shè)計(jì)、教技教法、教學(xué)評(píng)價(jià)等幾個(gè)方面結(jié)合教學(xué)案例的系統(tǒng)闡述，意在尋找提高體育課堂教學(xué)有效性的途徑。

關(guān)鍵詞 快樂體育 個(gè)性培養(yǎng) 成功體驗(yàn)

中圖分類號(hào)：G623.8 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1002-7661（2014）05-0122-02

在體育課堂教學(xué)中發(fā)現(xiàn)，學(xué)生自由活動(dòng)時(shí)間較多，對(duì)學(xué)習(xí)知識(shí)和技能沒興趣，對(duì)體育課的認(rèn)知亦相對(duì)缺乏，認(rèn)為體育課就是“放羊課”。究其原因主要是內(nèi)容重復(fù)，形式單調(diào)沒有吸引力。如何讓學(xué)生喜歡上體育課，輕松學(xué)得相關(guān)知識(shí)技能，體驗(yàn)體育課堂與眾不同的樂趣，從而也達(dá)到提高教與學(xué)的效果呢？在此，談?wù)劚救说囊恍┫敕ā?/p>

一、精心設(shè)計(jì)教學(xué)情境，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣

“好的開始乃是成功的一半”，在設(shè)計(jì)一堂課的時(shí)候，要根據(jù)教材內(nèi)容、學(xué)生的心理、生理，課前精心設(shè)計(jì)好教學(xué)情境，使學(xué)生一到場(chǎng)地馬上就能激發(fā)他們的學(xué)習(xí)熱情，使學(xué)生不由自主地產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)的欲望，為學(xué)生的積極參與練習(xí)提供了前提條件。

1.情境游戲化，提高學(xué)習(xí)體育積極性

我們的學(xué)生對(duì)于耐久跑這個(gè)項(xiàng)目，一句話概括：既枯燥，又累人。每次上耐久跑內(nèi)容，最常見的問題是“老師，今天跑幾圈，少跑幾圈哦”。有一天我這樣回答學(xué)生：“今天不跑圈，做游戲。”

那堂課我把大多數(shù)學(xué)生較熟悉的游戲“貪吃蛇”引入到耐久跑的練習(xí)中。游戲使學(xué)生在練習(xí)中克服了對(duì)長(zhǎng)跑的恐懼心理，同時(shí)，我在游戲中應(yīng)引入了競(jìng)賽，這一方式不僅激發(fā)了學(xué)生的興趣還增加了學(xué)生的好勝心理，同時(shí)也使耐久跑練習(xí)不再是枯燥無味的機(jī)械重復(fù)。學(xué)生在這種快樂游戲的氛圍中不知不覺地完成了耐久跑的任務(wù)。這節(jié)課使學(xué)生充分體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)的樂趣，不僅輕松完成學(xué)習(xí)目標(biāo)，還鍛煉了學(xué)生的意志品質(zhì)。

2.情境生活化，注重學(xué)生個(gè)性培養(yǎng)

興趣是最好的老師。興趣是人渴望獲得知識(shí)與深入認(rèn)識(shí)世界的積極傾向。只有產(chǎn)生了濃厚興趣才能產(chǎn)生學(xué)習(xí)、探究的欲望，學(xué)生在課堂上才能感到快樂，這就需要體育教師根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)、身心發(fā)展需要，在課堂上選擇安排一些新穎的、有科學(xué)價(jià)值的、學(xué)生感興趣的活動(dòng)項(xiàng)目，來滿足學(xué)生的活動(dòng)要求，使學(xué)生從中得到快樂，并能持久地保持對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣。例如，在擲標(biāo)槍的教學(xué)中，由于投擲項(xiàng)目比較枯燥，擲標(biāo)槍具有一定危險(xiǎn)性，于是用羽毛球代替標(biāo)槍，采用一些投準(zhǔn)、投遠(yuǎn)項(xiàng)目分組比賽。男生投得遠(yuǎn)喜歡冒險(xiǎn)，刺激性的是“圓形靶”為一組；女生性格細(xì)膩，投得準(zhǔn)是“九宮格”為一組。這兩大組又分為幾個(gè)小組，并標(biāo)出每個(gè)區(qū)域的得分，利用羽毛球作“炮彈”，累計(jì)各組的得分，計(jì)算勝負(fù)，這樣可以提高學(xué)生的練習(xí)興趣。訓(xùn)練結(jié)束比“戰(zhàn)績(jī)”。學(xué)生在這種“戰(zhàn)斗”情境中，始終保持高昂的情緒，既寓教于樂，也發(fā)展了投擲能力。

二、運(yùn)用游戲練習(xí)法，避免練習(xí)過程過于枯燥

投擲項(xiàng)目技術(shù)動(dòng)作單一性的特點(diǎn)導(dǎo)致了學(xué)生練習(xí)積極性不高。對(duì)此，我們可以將其游戲化，采用游戲練習(xí)法，以下是投擲實(shí)心球教學(xué)設(shè)計(jì)。

1.游戲名稱：“正負(fù)對(duì)抗”

2.場(chǎng)地布置與器材

①在場(chǎng)地上劃一條長(zhǎng)20米的縱軸線，并沿縱軸線劃定一定區(qū)域?yàn)橥稊S區(qū)。

②長(zhǎng)20米的卷尺一個(gè)，有一個(gè)銳角為20度的直角三角形一個(gè)，實(shí)心球若干。

3.做法

如上圖所示，將隊(duì)伍分為人數(shù)相等的甲乙兩隊(duì)。進(jìn)行比賽時(shí)，甲隊(duì)第一名隊(duì)員進(jìn)入投擲區(qū)由原點(diǎn)開始向正方向投擲后，乙隊(duì)第一名隊(duì)員由甲隊(duì)第一名隊(duì)員投球落點(diǎn)處（即投擲前點(diǎn)，相當(dāng)于鉛球的底腳板）向負(fù)方向投擲，再由甲隊(duì)第二名隊(duì)員由乙隊(duì)第一名隊(duì)員的投球落點(diǎn)處向正方向投擲……以此類推至最后一名隊(duì)員投球結(jié)束。每隊(duì)派出3名裁判。在時(shí)間允許的范圍內(nèi)進(jìn)行多次練習(xí)。

4.游戲規(guī)則

①根據(jù)游戲比賽規(guī)則，每名隊(duì)員投擲后，應(yīng)該立即丈量出投擲的距離，并將其按實(shí)際距離對(duì)應(yīng)在縱軸線上，由裁判確定出投擲前點(diǎn)。

②若落點(diǎn)偏出洛地區(qū)（縱軸兩側(cè)各20度）和出手后身體任何部位超出前點(diǎn)均為犯規(guī)，成績(jī)無效，罰退后0.5米，再進(jìn)行一次投擲。

③確定好原點(diǎn)后，確定甲乙隊(duì)方向分別為正負(fù)方向。最后成績(jī)顯示為零時(shí)，兩隊(duì)?wèi)?zhàn)平，在正方向時(shí)為甲隊(duì)獲勝，反之為乙隊(duì)獲勝。可實(shí)行三局兩勝制。

④所有隊(duì)員均應(yīng)沿縱軸線進(jìn)行投擲。

5.評(píng)析

①引進(jìn)對(duì)抗和比賽，激發(fā)學(xué)生練習(xí)熱情，培養(yǎng)學(xué)生的拼搏精神和集體主義精神。

②熟悉比賽規(guī)則并參與，享受快樂，為終身體育打下基礎(chǔ)。

三、教師及時(shí)評(píng)價(jià)，以鼓勵(lì)表揚(yáng)為主

1.賞識(shí)教育

賞識(shí)教育就是指在教育教學(xué)過程中，對(duì)學(xué)生的進(jìn)步與成功予以重視和贊揚(yáng)的教育。示范法是體育教學(xué)常規(guī)的教法之一，記得七年級(jí)一次教授原地雙手頭上擲實(shí)心球的教學(xué)過程中，我讓一名男生上來示范正面雙手投擲實(shí)心球，讓大家觀察，發(fā)現(xiàn)用力順序不正確，投的也比較近，同學(xué)們發(fā)出唏噓的笑聲，我觀察到此時(shí)這位男生面無表情，恨不得趕緊回到隊(duì)伍當(dāng)中去，我發(fā)現(xiàn)這一問題后，面帶微笑的對(duì)他說：“沒關(guān)系，再試一下，老師對(duì)你有信心！”同時(shí)再次提出用力順序：兩腿用力蹬地，送髖展胸，兩臂用力擲球。結(jié)果明顯比第一次遠(yuǎn)，我及時(shí)的肯定并表揚(yáng)了這位男生：“進(jìn)步得真快，老師佩服你，要不要再試一下？”“好”男生爽快的應(yīng)著。最后男生面帶笑容小跑回到隊(duì)伍當(dāng)中，在接下去的練習(xí)當(dāng)中表現(xiàn)的很積極、更努力。

初中的孩子都有一顆敏感的心，老師要時(shí)刻關(guān)注學(xué)生的每一點(diǎn)細(xì)微進(jìn)步，對(duì)孩子的表現(xiàn)和進(jìn)步給予肯定和鼓勵(lì)，讓孩子產(chǎn)生成就感和自豪感，這樣他的學(xué)習(xí)積極性就不知覺地提高了。

2.對(duì)待特殊學(xué)生的體育活動(dòng)的策略

第一，要分層次教學(xué)。適當(dāng)降低難度，給予不同層次學(xué)生體驗(yàn)成功的機(jī)會(huì)，提高積極性，以促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)效率的提高。

第二，要學(xué)會(huì)暗示。有的學(xué)生由于協(xié)調(diào)性較差，在學(xué)習(xí)中會(huì)遇到各種困難，對(duì)此，教師應(yīng)不斷地予以暗示、鼓勵(lì)。

第三，要學(xué)會(huì)放松。有的時(shí)候，教學(xué)不應(yīng)該死板與嚴(yán)肅。從組織形式上可散點(diǎn)站立，可以采取如同“拉家常一樣的方式將練習(xí)中出現(xiàn)的問題以及需要解決的問題通俗地、隨意地傳遞出來，這樣知識(shí)技能就有有效地內(nèi)化成學(xué)生的動(dòng)力與認(rèn)知結(jié)構(gòu)，學(xué)生也會(huì)積極參與。對(duì)待在學(xué)習(xí)上缺乏自信的學(xué)生，一旦他們有所進(jìn)步或者有好的表現(xiàn)，教師就要及時(shí)給與鼓勵(lì)，他們也就由此成為體育課堂的積極分子。

四、學(xué)生人人參與，得到成功體驗(yàn)

在教學(xué)過程中不僅要注意學(xué)生的體能發(fā)展，更要重視學(xué)生的需要、情感、心理，使每個(gè)學(xué)生都能體驗(yàn)到學(xué)習(xí)和成功的樂趣，讓學(xué)生喜歡體育課，主動(dòng)參與體育活動(dòng)。

我在練習(xí)100米快速跑的時(shí)候，剛開始按照四列縱隊(duì)的順序每四人聽口令向前跑，在練習(xí)幾次后，學(xué)生剛開始的興奮感沒有了，因?yàn)橼A的總是贏，輸?shù)目偸禽敚切┡茉诤竺娴耐瑢W(xué)因?yàn)楸炔贿^別人，便故意放慢腳步，甚至在后面走起來，完全達(dá)不到快速跑要求。但是我并沒有因此責(zé)備學(xué)生，而是尊重學(xué)生，即時(shí)調(diào)整自己的教學(xué)方法，重新調(diào)整隊(duì)形，把跑的快的調(diào)在了一組，把身體素質(zhì)差的放在一組，有不平衡的組，我讓跑得慢的同學(xué)向前走5米，這樣重新開始，學(xué)生的積極性一下子就被調(diào)動(dòng)起來了，他們躍躍欲試，恨不得馬上比試。在接下來的第二次課中，我又根據(jù)他們的實(shí)力狀況再次分組，進(jìn)行了讓跑賽跑和接力比賽，比賽空前激烈，學(xué)生的潛能被“挖掘”出來了。

五、讓學(xué)生在合作中競(jìng)爭(zhēng)，在競(jìng)爭(zhēng)中合作

我們的學(xué)生大部分是獨(dú)生子女，平時(shí)在學(xué)校里進(jìn)行緊張的文化學(xué)習(xí)，同學(xué)間缺乏交流、團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)缺乏的情況越加突出。拓展訓(xùn)練作為拓展學(xué)生的心智、提高團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)、激發(fā)團(tuán)隊(duì)潛能的項(xiàng)目，越來越受到人們的關(guān)注。我們應(yīng)該抓住中學(xué)生的心理狀況，把拓展運(yùn)動(dòng)“四化”后引入體育教學(xué)中。拓展教學(xué)活動(dòng)不是教師示范、學(xué)生模仿，而是教師組織，學(xué)生通過團(tuán)隊(duì)合作完成，教育不是有外向內(nèi)的灌輸，而是學(xué)生自我體會(huì)、自我教育的過程。這一過程中，學(xué)生通過動(dòng)手實(shí)踐，加強(qiáng)自己的領(lǐng)導(dǎo)能力、創(chuàng)新能力，團(tuán)隊(duì)合作的能力，提高了團(tuán)隊(duì)凝聚力。平時(shí)在學(xué)校不善言談的學(xué)生在這里都會(huì)積極發(fā)言，勇于把自己的好點(diǎn)子奉獻(xiàn)給團(tuán)隊(duì)。在這里學(xué)生更多的是自主學(xué)習(xí)、自己去發(fā)現(xiàn)問題、解決問題，真正發(fā)揮了主人翁地位。

要?jiǎng)?chuàng)設(shè)快樂的體育課堂，使學(xué)生愛運(yùn)動(dòng)，真快樂，體育教師要不斷地吸收新的教學(xué)理念，不斷創(chuàng)新教學(xué)方法，激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣，在課堂中體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂趣，認(rèn)識(shí)到體育的意義，也為終身體育打下良好的基礎(chǔ)，使每一位學(xué)生感受到體育運(yùn)動(dòng)帶來的成功與快樂。

（責(zé)任編輯 劉凌芝）