提高高中生自我監控能力的主要途徑

學生學習的自我監控，是指學生為了保證學習的成功，提高學習的效果，達到學習的目標，在進行學習的全過程中，將自己正在進行的學習活動作為意識的對象，不斷對其進行的積極的計劃、監察、檢查、評價、反饋、控制和調節的過程。在這個過程中所表現出的能力，稱為學習自我監控能力，它包括學習過程中確定目標、制定計劃、選擇方法、管理時間、調節努力程度、執行計劃、反饋與分析效果、采取補救措施等能力。

提高高中生自我監控能力的主要途徑，有以下幾個方面。

一、讓學生在思想上樹立正確的成人、成才觀

從傳統上看：早在2500年以前，孔子開創私學，他就把教學的目標定位于：不僅要把學生培養“成人”，而且要培養成“君子”。君子要將禮與仁、言與行完美地統一起來，不僅要具有獨善其身的自我修養，還要兼濟天下，即后來被后人總結和熟知的“修身、齊家、治國、平天下” 。

從現實中看：在知識經濟來臨的今天，教育工作者更需發揚優秀的教育傳統，結合當今時代的特點，對學生進行成人、成才的教育。在自己的教育范圍內，每日都要引領學生思考：“我是誰？我來到學校做什么？我獲得了什么？”通過每日的反思達到自省，從思想上使學生對自己的行為進行約束，進一步為行為上的自我控制奠定基礎。

二、激發與培養學生持久、穩定的學習動機

動機是一切學習的原動力，是學生學會學習的前提。注重激發學生的學習動機，培養其求知興趣，變“要我學”為“我要學”。研究表明，抱負水平的高低與學生學習動機水平的高低密切相關，提高學生的抱負水平，使其達到適當的水準，能引發學生的學習動機。引導學生根據自己的學習現狀，制訂恰當的學習目標。教師盡力發掘其身上的閃光點，多表揚鼓勵，幫助其樹立自信心，激發其奮發向上的動機。努力創設各種機會，使每個學生都有獲得成功的機會，使學生經常嘗到成功的喜悅，不斷激發他們的學習積極性，真正做到學習有興趣，有毅力，能主動積極地學習。

三、讓學生進行行為上的規劃——發揮榜樣的激勵作用

成才是要付出努力的，高中階段學習任務非常艱巨，要學到真本領，就必須加倍努力，而自我控制能力是成才的核心。發揮榜樣的激勵作用，能夠增強學生的自我控制能力。榜樣的力量是無窮的，通過典型引路，能夠激發學生對高目標追求的欲望。借此因勢利導，讓學生找出自己與榜樣之間的差距及原因，并幫助學生制定切實的計劃，幫助學生在學習期間，按計劃落實，逐步加強學生的自我控制能力。

四、培養學生理性對待問題的能力

很多學生談起自己的理想、目標、計劃、方法，頭頭是道，但在現實生活中未必就可以做得好。當感覺自己被情緒左右的時候，不妨嘗試一些小方法看能否讓自己回到理性的道路上來：1.把困惑和感受寫下來，寫東西的過程，就是一個促進自己思考的過程，可以幫助自己走出片面的情緒，走向理性地對待問題； 2.有時心情不好，自責反而會加重不好的感覺，在這個時間里可以做點自己喜歡的事情，但是具體時間還是要給自己一個限定。3.心情不好的時候就提醒自己要愛自己，無論在任何環境下，都應該去尋找快樂。

五、引導學生加強自我管理，及時總結與修正學習過程

高中生的獨立意識很強，但是相應的獨立自主的能力卻還沒有同步，因此可以通過各種形式提高學生的意志能力。教師需要信任學生，真誠地引導他們。有些意志力薄弱的學生，其實很為自己的學業擔心，但是因為長期經受的學業失敗打擊，為了掩飾內心的不安與顧及自己的顏面，所以裝出一副滿不在乎的神情。這需要教師有足夠的耐心，多多鼓勵。

六、加強教師對學生、學生與學生之間的監督，形成外界管控環境

高中生的智力水平接近成人高峰狀態，意志動機的主動性、目的性也較初中生有所增強，能掌握自己的行為。但是并不意味著對高中生能完全放手，因此，教師在這個過程中，必須做到松弛有度。

此外，學生之間的相互監督對促進學生的自我監控能力的形成也有重要作用，這也是將教師監督逐步轉化到學生自我管理的一個中間過程。這樣做，既能促進大家的積極性，還能加強學生間的聯系，互幫互助，有利于形成團結的班級氛圍。