中職體育教學中有效提升學生體能的對策研究

朱錦

摘 要：中職院校的體育教學是培養各種實用型人才的重要課程之一。其主要的教學任務是讓學生通過學習體育，了解基本的體育知識，掌握一些鍛煉身體的方法，進一步提高學生的耐力、身體柔韌性以及平衡性等，使學生擁有強健的體格、良好的體質，更好地適應未來社會激烈的競爭。

關鍵詞：意志品質；學生體能；教學對策

中職體育教育活動，對增強學生身體素質，培養學生自信果敢、堅忍不拔的意志品質，促進學生思維力、想象力、觀察力等各種能力的發展有著積極而重要的作用。在教學活動中，教師要以“健康第一”作為指導思想，依據中職學生的個性、愛好等需求采取正確的教學方法，激發學生的學習熱情，以進一步提高教學質量。

一、及時調整教學目標，適時引導學生發展

傳統的中職體育教學中，散漫、無序，過于自由的教學方式是社會對體育教學的一種基本印象，教師一般對學生采取的是放任自流、不管不問的態度，或者是采用墨守成規的教學模式，對學生進行老一套的課堂教學，完全以個人事先制訂的教學目標為依據，忽視了學生的學習進度與實際課堂效果，這種一言堂式的教學模式往往讓學生對體育學習產生厭倦，甚至抵制情緒。在新時期，隨著教育理念的變化，中職院校的體育教師應當對學生的學習進度進行積極關注，實施開展個性化教學，提高學生對體育活動的參與興趣，針對學生的學習效果，采取科學的教學目標，推進體育教學的順利進行。

二、改善體育教學環境，改革體育教學評價

在中職體育教學活動順利開展的過程中，教師應當注重對教學環境的進一步改善與優化，使學生在一個更加輕松愉快的課堂氛圍下進行學習，切實扭轉以往教學過程中枯燥干澀的教學氛圍。具體來說，中職教師應當以一種平等的姿態面對學生，以學生的引導者和幫助者的心態進行教學活動開展，通過組織學生合作討論以及集體活動的有效實行，增強學生與教師的相互了解，使學生能夠逐步地消除對授課體育教師的陌生感和畏懼感，促使教學活動在平等、舒適的氛圍下開展。

總之，在新時期，中職體育教學教師必須改變傳統的教學方式，在教學過程中，充分做到以學生為主體，激發學生的學習興趣，依據學生的興趣愛好、個性特點選擇適合學生學習的教學方法，提高體育教學質量，進而提高每一位學生的體能。

參考文獻：

[1]曾秋生.中職體育教學改革的創新與實踐[J].赤峰學院學報，2009（8）.

[2]王玉擴，李曙剛，趙華恩，等.基于能力培養的中職體育課程結構改革[J].武漢體育學院學報，2009（1）.

（作者單位 江蘇省淮安市體育運動學校）