大連市城鎮(zhèn)居民體育鍛煉現(xiàn)狀與發(fā)展對策研究

摘要：隨著我國經(jīng)濟(jì)的迅猛發(fā)展和全民健身運動的深入開展，人民的健康意識與體育運動意識不斷得到提高，城市社區(qū)體育作為特殊的社區(qū)文化運動和新的社會體育形態(tài)，將直接關(guān)系到全民健身運動的開展效果，也加快了城市體育的健康發(fā)展目標(biāo)。

關(guān)鍵詞：大連市；城鎮(zhèn)居民；體育鍛煉；發(fā)展對策

中圖分類號：G80-3 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號：1674-9324（2013）19-0077-02

十八大報告中提出要廣泛開展全民健身運動，促進(jìn)群眾體育和競技體育全面發(fā)展。近年來，大連市經(jīng)濟(jì)發(fā)展的速度越來越快，城鎮(zhèn)居民體育鍛煉也得到較為迅速的發(fā)展。以增強體質(zhì)、休閑娛樂及社會交往為主要目的的社區(qū)體育健身活動悄然升起。社區(qū)體育的發(fā)展對提高群眾的自身素質(zhì)、推動全民健身起到了更要意義。

本文以大連市八一路社區(qū)、石道街社區(qū)、白云社區(qū)和康平社區(qū)四個社區(qū)早晚參加體育鍛煉的200名城鎮(zhèn)健身居民為研究對象。通過調(diào)查掌握大連市城鎮(zhèn)居民體育鍛煉的特點及現(xiàn)狀，在此基礎(chǔ)上，提出合理化建議，為大連市城鎮(zhèn)居民體育鍛煉進(jìn)入良性發(fā)展的軌道、為推動全民健身計劃的實施提供科學(xué)依據(jù)。

一、大連市城鎮(zhèn)居民體育鍛煉參與人群的基本概況

1.大連市城鎮(zhèn)居民體育鍛煉人群的年齡、性別結(jié)構(gòu)分布。通過調(diào)查我們得知：大連市城鎮(zhèn)居民體育鍛煉參與人群女性有103人，占總數(shù)的54.2%；男性有87人，占總數(shù)的45.8%，女性略高于男性。從年齡上看大連市城鎮(zhèn)居民體育鍛煉參加人群以青年人（40歲以下）為主，占總數(shù)的53.7%；其次是中年人（41～60歲），占總數(shù)的26.3%；再其次為年輕的老年人（61-74歲），僅占總數(shù)的14.2%；老年人和長壽老年人有11人，占總數(shù)的5.8%。從中我們可以看出，越來越多的低年齡人群走到社區(qū)體育場所參加鍛煉。雖然有些還是在學(xué)校學(xué)習(xí)的學(xué)生，但他們對健康的追求和渴望促使他們把一部分費用花在健身鍛煉上面來，所以這也是一個不可忽視的群體。

2.大連市城鎮(zhèn)居民體育鍛煉人群的收入結(jié)構(gòu)分布。體育消費水平與個人收入水平有聯(lián)系，出于對某種運動項目的愛好，對其投入較多的經(jīng)費也是人之常情。大連市城鎮(zhèn)居民體育鍛煉參加人群的收入都比較高，月收入達(dá)到2001～3000元所占比例最高，占總數(shù)的28.9%；其次為3001～5000元，占總數(shù)的21.1%；1501～2000占總數(shù)的20.0%；無經(jīng)濟(jì)收入的，占總數(shù)的7.4%，這部分人群主要是學(xué)生；1500元以下，占總數(shù)的18.4%。這也是由于大連市城鎮(zhèn)居民體育鍛煉運動的消費要求較高決定的，一般室內(nèi)羽毛球場需要60元/小時，有時還要請陪練，花的錢就更多了，所以參加大連市城鎮(zhèn)居民體育鍛煉運動必須有一定的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)。

3.大連市城鎮(zhèn)居民體育鍛煉人群的職業(yè)結(jié)構(gòu)分布。在大連市城鎮(zhèn)居民體育鍛煉參加人群的職業(yè)結(jié)構(gòu)中，國家機關(guān)、企事業(yè)單位負(fù)責(zé)人所占比例最高，有37人，占總數(shù)的19.5%；其次專業(yè)技術(shù)人員有34人，占總數(shù)的17.9%；辦事人員有30人，占總數(shù)的15.8%；商業(yè)、服務(wù)人員有28人，占總數(shù)的14.7%；生產(chǎn)運輸設(shè)備操作人員有25人，占總數(shù)的13.2%；學(xué)生有22人，占總數(shù)的11.6%；其他從業(yè)人員14人，占總數(shù)的7.4%。以上這些數(shù)據(jù)可以表明越來越多的工作人群認(rèn)識到了保證健康體質(zhì)的重要性。他們能克服工作時間沖突，能利用業(yè)余時間來加強身體鍛煉，一方面保證了工作的高效，另一方面從長遠(yuǎn)來計算，也減少了醫(yī)療支出。

二、大連市城鎮(zhèn)居民體育鍛煉人群參加體育運動的現(xiàn)狀分析

1.大連市城鎮(zhèn)居民體育鍛煉人群參加鍛煉的次數(shù)﹑時間。根據(jù)最新的體育人口判斷標(biāo)準(zhǔn)：每周鍛煉3次或3次以上、每次鍛煉30分鐘或者30分鐘以上、運動強度達(dá)到中等或中等以上，以此為依據(jù)對體育人口的數(shù)量進(jìn)行統(tǒng)計。大連市城鎮(zhèn)居民體育鍛煉人群中，每周鍛煉3次以上的人群有92人，占總數(shù)的48.4%，說明大部分人群的鍛煉還是比較有規(guī)律的，但是仍然有三成左右的人員鍛煉的頻率偏小，有的一周鍛煉一次，有的幾周鍛煉一次，這在很大程度上是因為他們還是沒有科學(xué)健身觀念，沒有養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。從鍛煉時間看，大部分會員的鍛煉時間都在45～60分鐘，有73人，占總數(shù)的38.4%；并且有24.7%的人群持續(xù)時間在一個小時以上，說明大眾在鍛煉時間方面有比較好的認(rèn)識。

2.大連市城鎮(zhèn)居民體育鍛煉的主要運動項目。大連市城鎮(zhèn)居民體育鍛煉的活動形式多樣化，健身舞蹈占26.3%排在第一位；球類占17.4%，排在第二位；后面依次為跑步占13.7%，武術(shù)占11.6%；輪滑占10.0%；游泳占6.3%；棋牌占5.8%；體操占4.7%；其他類占4.2%。武術(shù)，跑步，舞蹈和棋牌類較為適合老年人身心特點，反映了老年人的需要與可能。因而成為當(dāng)前社區(qū)老年體育群體的熱點項目。在調(diào)查的8個項目中，屬社區(qū)里的中年人的熱點項目不像老年人的熱點項目那樣集中而明顯。就比較而言，他們的熱點項目趨于有一定競技性的球類項目，如球類（占總數(shù)的17.4%）、游泳（6.3%）；還有就是健身操（4.7%）等。

3.大連市城鎮(zhèn)居民體育鍛煉的主要活動場所。大連市城鎮(zhèn)居民體育鍛煉的主要活動場所在街道邊社區(qū)娛樂場和公園、學(xué)校的運動場進(jìn)行，所占比例分別為30.5%和20.0%；在體育場館進(jìn)行的有32人，占總數(shù)的16.8%；在社區(qū)的空地進(jìn)行的有29人，占總數(shù)的15.3%；有10.0%的人群選擇了在家中進(jìn)行體育鍛煉；還有7.4%的社區(qū)人群選擇了在其他的場所進(jìn)行的體育鍛煉。這說明在社區(qū)體育開展中，體育鍛煉場地氛圍不夠，但是由于全民健身運動的開展大眾運動越來越專業(yè)化對健身設(shè)施和組織管理要求越來越高，很多人群已經(jīng)選擇了去俱樂部等專業(yè)的場所進(jìn)行體育鍛煉。

三、大連市城鎮(zhèn)居民體育鍛煉的發(fā)展對策

1.增加居民自我健身意識。由于大連市社區(qū)居民自我健身意識還不很強，所以需要有關(guān)部門加強宣傳力度，充分利用各種媒介資源，如電視、廣播、報刊和街道宣傳欄，大力宣傳全民健身的重要性，介紹全民健身的方法，使全民健身活動家喻戶曉，人人樂于參與。特別是負(fù)責(zé)社區(qū)體育工作的有關(guān)人員應(yīng)多開展群眾體育宣傳工作，多組織社區(qū)體育活動，使居民自覺自愿參與體育運動。

2.充分利用體育場地設(shè)施。目前在體育場地嚴(yán)重缺乏的情況下，單位、學(xué)校，社區(qū)相互合作，學(xué)校場地盡可能地對外開放，使體育場地得到充分利用。政府應(yīng)該有計劃地逐步解決和發(fā)展體育硬件設(shè)施，盡力滿足社區(qū)體育發(fā)展需要的條件，對現(xiàn)有的體育資源，應(yīng)當(dāng)充分利用和開發(fā)，最大限度的解決目前體育場地不足的問題。

3.提高社區(qū)群眾體育鍛煉的科學(xué)性。針對目前社區(qū)體育指導(dǎo)員暫缺的情況，可采用多種方式、多渠道地培養(yǎng)城市社區(qū)體育工作所需要的專業(yè)人才，有利于進(jìn)一步提高體育的工作質(zhì)量。這不僅可以促進(jìn)大連市社區(qū)體育人才的培養(yǎng)朝著科學(xué)化、制度化、多樣化的方向發(fā)展。還可以依靠社區(qū)范圍內(nèi)的學(xué)校體育教師來指導(dǎo)群眾體育鍛煉，以解決社區(qū)體育指導(dǎo)人才缺乏的問題，促進(jìn)社區(qū)體育迅速發(fā)展。

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